先来说说使用水袋的好处吧。
 

第一、水袋能够及时多次少量补水。大家都知道运动时候不能一次畅饮，因为瞬间饮用大量的水很容易造成心脏瞬间的巨大负担。每隔15-20分钟克适量饮水。传统的水瓶需要停下来，取水瓶，开盖，喝上一口，拧上盖子，收回去，相当麻烦。而水袋恰恰在这点上使喝水变得简便。方便，而且控制了饮水量。
 

第二、水袋可以随意变形，相对来说更加节约空间。一般水瓶多是圆柱形，比较占空间。而水袋是可以变形的，这样可以完全填充，随周围环境而贴合。

第三、水袋不怕挤压，可折叠。当然这里说的是质量过硬的水袋，不怕挤压，不怕磕碰。不使用时可折叠。
 

第四、水袋在必要的时候可以做一个吊挂淋浴装置。

总体来说，水袋相比其他水具来说，具有很大的优势。

水袋好处多多，但是选购的时候还要注意几个方面。
 

1、无毒无味的材料：（TPU 或 EVA)

水袋是用来盛饮用水的，所以我们必须将水袋的安全，无毒放在第一位。大多数产品都会使用无毒，无味材料.
 

2、水袋的抗压能力：

我们经常需要将装有水袋的背包堆叠起来运输，甚至有时候还会把背包当成坐椅，靠垫，甚至床。使用一款不抗压力的产品，结果将是非常可怕的。水袋至少要在盛满水的条件下承受一个人的重量。
 

3、水嘴的选择：

水袋的水嘴非常重要。必要要开合方便，单手操作或者牙齿开启。同样，也要保证水嘴关闭时的抗压性。
 

4、进水口：

很显然，开口越大，装水越容易，当然相应的开口越大则密封和抗压性就越差。所以购买时也要注意密封性。

5、水袋的挂环：

许多背包有水袋仓，尽量将水袋挂起来，首先是避免水袋在包中来回移动，增加不必要的体力消耗，转移的中心也会稍微影响背负的感觉。

水袋使用的时候也是有不少需要注意的地方呢。
 

第一，水袋使用最需要注意的就是水管吸头。尤其在大家一起出去，几个包落在一起的时候，千万别压住吸头，不然水也就源源不断的流出来了。
 

第二，注意经常清洁，尤其在装过饮料之后，一定要及时清晰水袋，不然饮料腐败变质之后会产生异味。导致水袋总有股去不掉的味道。
 

第三，装填的时候一定要注意不要和刀，针等金属利器放置在一起。否则装满水的情况下一旦把水袋扎破。后果非常严重。
 

关于水袋清洗的问题
 

怎样清洗我的水袋？
 

使用热的肥皂水冲洗水袋全身。若效果不佳，请使用1/4干苏打和3/4水混合溶液，并摇匀30秒钟，再加入1/4杯柠檬汁，再摇匀10秒钟，松开盖子，排出气体。如此重复三次，从而尽可能排出气体，并浸泡20分钟再用热水冲洗三次。警告：当向干苏打加入柠檬汁时，会产生冒泡现象和负压现象。

我的吮吸阀太松，我该怎么办？

为了获得两者间最牢靠的固定接触，最佳的方法是：首先将吮吸阀从水袋上拆下。然后，切除水袋末端一小部分，舔一下水袋末端并用吮吸阀的后部代替水袋末端。待其干后，会有极佳的摩擦接触。

避免泄漏的小技巧

为了避免液体泄漏，请确认阀于管嘴完全啮合，并确认瓶盖已尽可能的牢固定位。而且确认拉拔盖已经完全关闭从而避免意想不到的泄漏。