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标题: 2016年西藏珠峰东坡徒步世界十大经典徒步线路之一 [打印本页]

作者: 晓域 时间: 2016-5-11 14:28
标题: 2016年西藏珠峰东坡徒步世界十大经典徒步线路之一

“亲近自然，感受生命——走进世界十大经典徒步线路，观3座8000米级山峰，珠峰东坡”主题高原徒步体验活动，您的信心和体魄加上我们的保障和服务，将开启您“

走进雪域高原，探寻生命意义”的梦想之旅！

珠峰东坡在上世纪被美国和英国探险家赞誉为“世界十大景观”之一，“世界十大经典徒步线路之一”。整个徒步线在珠峰自然保护区内，风景远非震撼两字所能形容，珍稀野生动植物也特别多，可以近距离仰望珠峰（世界第一高峰）、洛子峰（世界第四高峰）、马卡鲁峰（世界第五高峰）。线路气候多变、海拔高，人迹罕至，极其艰辛，不过它的魅力就在于此，给人一种挑战自我的快感。珠峰东坡是一个未被人熟知的地方，直到2001年我国政府才首次组织科考人员和记者，对这里进行科学考察。珠峰、马卡鲁峰、高原草甸、高原湖泊、冰川、原始森林、兰花……在这条环线可以看到不同的风景。

【活动日期】2016年共计六期

第一期：2016年5月1日—5月11日（特价8800元，仅此一期）

第二期：2016年6月1日—6月11日（端午节）

第三期：2016年7月1日—7月11日

第四期：2016年8月1日—8月11日

第五期：2016年9月15日—9月25日（中秋节）

第六期：2016年9月27日—10月7日（国庆节）

【活动行程】

第一天：拉萨（3650m）宿：拉萨标间

拉萨报到，自行前往酒店报姓名入住，高海拔适应，拉萨市内游或休息。晚上领队安排见面会、聚餐、检查装备。

由于布达拉宫每天限制人数，如需要进入布达拉宫的，旺季要提前二日到达拉萨集合，头天凌晨本人拿身份证到布达拉宫西门排预约票，第二天凭预约票买票进入布达拉宫！

强烈建议：第一次进藏的提前两天到拉萨适应高原气候！

第二天：拉萨—羊湖(4400m)—日喀则（3800m）宿：日喀则标间

乘车前往日喀则，翻越海拔4990米的冈巴拉山口，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的西藏第三神湖羊卓雍措。途中还有可以远眺卡若拉冰川、江孜古堡、帕拉庄园，然后驱车前往后藏重地日喀则，参观后藏第一大寺扎什伦布寺。

第三天：日喀则—扎西宗—曲当乡（3700m） 宿：曲当乡多人间

酒店早饭后出发，途中翻越两座5200米的加措拉和加乌拉，在加乌拉山上能看到5座8000米以上的山峰（珠峰（第一）、洛子峰（第四）、马卡鲁峰(第五）、卓奥友峰（第六）、西夏邦马蜂（第十四）。）

第四天：曲当乡—优帕村—小乌措（4300m）宿：露营

徒步第一天（约10公里，适应性徒步5小时）

从优帕村开始徒步，一路缓坡上行。飘荡在山间的云雾和刺眼的阳光，让你相信自己走进了真正的西藏，下午在小乌错湖畔露营。

第五天：小乌措—小乌拉（4900m）—兰花谷（4000m）宿：露营

徒步第二天（约17公里，7-9小时）

上午10点从营地出发，翻越徒步过程中的第一个困难小乌拉垭口，下降到嘎玛沟的起点兰花谷地带，茂盛的植被，潺潺的溪流和远方的雪山，构成一幅绝美的山水画。

第六天：兰花谷—夏浓牧场（4200m）宿：露营

徒步第三天（约14公里，7-8小时）

从兰花谷沿原始森林上行，植被垂直分布明显，到达山脊可俯瞰嘎玛沟全貌，如果有缘即可邂逅马卡鲁峰。中午前后到达雪山怀抱的措朗湖营地，湖水经过一个泄水口注入嘎玛沟内，错郎山谷两端雪山相映。午后翻过一个垭口就到达了野花灿烂的夏浓牧场，一路平坦直到今天的营地汤湘观景台。

第七天：夏浓牧场—措学仁玛（4900m）宿：露营

徒步第五天（约12公里，徒步6小时）

一路缓上坡。营地位于一座7200米的未登峰下。躺在帐蓬里，可见群山无数。如果有月亮拍雪山明月，如果漆黑的夜拍星空银河。

第八天：措学仁玛—朗玛拉（5344m）—延确村—曲当乡（3700m）宿：曲当多人间

徒步第六天（约15公里，8小时）

这天早饭后便要开始翻越全程徒步最高点，海拔5344米的朗玛拉，山口可能下雪。在山口可看见五个不同色彩的高山湖泊，然后开始是近1500高差的下坡，一直到达河边的大草坪后走上土路继续前行到延确村后，我们的车子在此等候，坐车返回曲当乡。

第九天：曲当乡—珠峰北坡大本营（5200m）宿：珠峰大本营帐篷旅馆

经过几天的徒步大家辛苦了，今天早上大家可以睡个懒觉，慢慢的起床收拾行李和装备。中午午饭后然后乘车珠峰北坡大本营。

第十天：珠峰大本营—日喀则宿：日喀则标间

原路返回日喀则，告别了几天城市晚上可以好好洗洗刷刷了。

第十一天：日喀则—拉萨宿：无

酒店早餐后沿着雅鲁藏布江返回拉萨，约在下午四点钟回到拉萨，大家相互告别，活动圆满结束！

【拉萨集合地点】

宾馆地址、电话领队会在提前二日通知到每个人，集合当天自行前往就店报自己姓名入住，如对住宿有特殊要求请提前报名时备注！

火车站出站后右侧有公交车到市区，出租车也很多一般不计表30元每人。

拉萨机场到市内65公里，出机场候机楼有到市内民航大巴30元一小时车程到达市内民航站。

【活动咨询】QQ：200651883/188656558 手机/微信：18389000255

【活动费用】9800元每人

【费用包含】

住宿：全部住宿费（标间住宿两人一间出现单男单女住单间，补房差）

交通：全程车费，保证座位宽敞舒适；

露营：专业登山帐篷，厨房帐篷；

用餐：集合后及路上均中餐，早餐酒店客房含早。徒步期间早晚有开水供应，早餐：稀饭、馒头、榨菜、面条、炒饭等等，中餐：干粮，晚餐：米饭、荤菜素菜及汤充足供应！

领队：西藏专业优秀持证领队全程带队；

门票：进山门票、珠峰门票、环保费。路途景点门票自理；

驮运：徒步途中所有物质牦牛驮运费，轻装徒步；

保险：每人40万户外专项保险；

【费用不含】

1、各地至拉萨来回大交通；

2、如人力不可抗拒的因素如（天气、道路、交通等）所增加的费用；

3、客人自身原因未能完成全部行程活动或提前返回，将被视为自动放弃活动后产生费用。

4、个人露营装备（睡袋、防潮垫）。

【交费方式】确认报名后，请报名后尽快汇款2000元订金，其余费用拉萨集合后统一收！

【退款说明】

1、出发前10天可无损取消

2、出发前6-9天取消，需扣除40%活动费用

3、活动前1-5天取消，需扣除60%活动费用

4、活动开始后如因特殊原因退出，如身体疾病、突发意外事件等，出具相关证明后，退还食宿及景区门票费用

【报名要求】

1、年满18周岁，有完全的民事能力，有坚定的意志，有户外经验，能独立照顾自己；

2、身体健康，无心肺脑疾病、慢性病等以及其他不宜进行高海拔活动的疾病；

3、第一次进藏强烈建议提前两天到拉萨适应高原气候。

【公用装备】

高山帐篷（每两人一顶，如需单独使用在报名时声明，另收租赁费）、炊事帐篷、餐桌、凳子、厨具、餐具、急救药品

【个人建议装备】

睡袋（羽绒1200克---1500克，舒适温度零下15度）、防潮垫、徒步鞋、背包或托包60升、背包35—40升、羽绒服（400克）、冲锋衣裤、抓绒衣裤、排汗内衣、防寒帽子、太阳帽、抓绒手套、外层保暖防水手套、登山杖2根、墨镜、防晒霜、头灯、电池、保温杯、个人卫生及常备药品。

【边防证办理】

1、在户口所在地办理；

2、在拉萨找旅行社代办50元每人（需提前两天凭身份证原件办理）；

【进藏准备】

1、心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张的情绪，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。

2、身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1-2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。

3、随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、抓绒衣、冲锋衣等，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品。

【注意事项】

1、参加者须身体健康，如患有心脏病、高血压、呼吸系统疾病、重感冒患者以及医生认为不宜进高原者，不能参加活动；

2、有团队协作精神互敬、互助，请准时到达活动集合出发地点，活动中在约定时间集合；

3、安全第一。为了您的安全必须服从领队安排，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开活动团队，违反纪律后果自负，组织方保留其追究法律责任的权利；

4、高原海拔较高、紫外线强，白天及夜晚温差较大，请自备足够防寒衣物；自备一些感冒药品、抗高山反应药物、自带防晒霜、唇膏、水果、干粮等；

5、强烈建议出发前请把组织人的电话号码留给家人，以备紧急时联络；

6、参与户外活动必须有环保意识，爱护大自然，保护生态环境；

7、进入藏族聚居区，要尊重藏族的宗教信仰和生活习惯，不要把我们的文明强加于别人头上。学会接受和学习，绝对不要与藏族同胞发生冲突；

8、如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、车辆故障，当地政府行为等造成行程延误或不能完成上述景点，领队有权对行程另做调整或其它相应行程安排，因此增加的费用由个人自理，我们不承担赔偿责任。

【免责声明】

户外活动有诸多不可控的因素，不同的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加。选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付，我们及领队不为此承担责任；如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其是而造成事故（包括环保事故），除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责。

作者: 晓域 时间: 2016-8-8 17:29
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作者: 晓域 时间: 2016-8-9 14:34
也许暂时解决不了的事情在旅行中得到精神的升华从而从另一个角度中解决了曾经解决不了的事。

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