行程安排
D1:9月28日,理塘(3960米)—铁匠山垭口(4730米)—喇嘛垭乡(3700米) 坐车3小时80公里,海拔上升770米,下降1030米。轻松 难度:** 经过海拔4730米的铁匠山垭口 强度:** 一直坐在车上 风景:*** 垭口可见格聂山
D2:9月29日,喇嘛垭乡(3700米)—拉则垭口(4060米)—乃干多村(3720米)—冷达营地(3820米) 徒步9小时23公里,海拔上升778米,下降720米。挑战 难度:** 今天的路比较好走 强度:***** 第一天高原长距离徒步,而且要翻越4060米的拉则垭口 风景:**** 走近格聂群山
D3:9月30日,冷达营地(3820米)—冷古寺(4110米)—新冷古寺(3920米)—夯达营地(3910米) 徒步9小时23公里,海拔上升836米,下降667米。挑战 难度:**** 岔路较多,少有人迹 强度:***** 强度很大,大约徒步9小时23公里 风景:***** 近距离观赏格聂东坡和南坡
D4:10月1日,夯达营地(3910米)—车木喇嘛(4070米)—热梯营地(4140米) 徒步4小时13公里,海拔上升424米,下降96米。轻松 难度:* 一直沿着大路走 强度:** 最轻松的一天 风景:**** 早晚两个营地的风景都很美
D5:10月2日,热梯营地(4140米)—劳者龙巴垭口(4815米)—扎萨通营地(3780米) 徒步7小时18公里,海拔上升811米,下降1077米。标准+ 难度:*** 沿途有岔路 强度:***** 海拔上升下降很大,翻越4815米的劳者龙巴垭口 风景:**** 垭口可以看见格聂群山
D6:10月3日,扎萨通营地(3780米)—达休阔(3970米) 徒步7小时20公里,海拔上升379米,下降180米。标准 难度:** 路迹比较明显,沿途有多个村庄 强度:**** 徒步距离较长但海拔基本没什么变化 风景:*** 河谷风光,看不见格聂群山
D7:达休阔(3970米)—哈嘎拉垭口(4790米)—无名营地(4430米) 徒步11小时31.5公里,海拔上升1132米,下降624米。挑战 难度:**** 三过冰河,岔路较多 强度:***** 海拔上升和下降很大,徒步距离最长 风景:*** 沿途风景一般
D8:无名营地(4430米)—哈日沟(4245米) 徒步5小时17公里,海拔上升266米,下降329米。轻松 难度:** 路迹比较明显 强度:*** 一路下降,比较轻松 风景:*** 河谷和草原风光
交通方式
1、全国各地成都集合; 2、成都坐去巴塘或稻城的大巴在理塘下,大巴一般两天到达,中途在康定停留一晚,也可以先在成都坐大巴到康定,再买票坐大巴到理塘; 3、理塘包小面包车或越野车到喇嘛垭,全程80公里,约3小时; 4、有信号的地方打电话通知理塘的司机到哈日卡迎接; 5、托人提前买好理塘到康定的大巴,再在康定坐大巴到成都。 大巴司机都很有经验,时间掌控很好,值得信赖。节假日班车比较紧张,最好提前预定来回车票;把当地面包车司机电话预存在手机中,方便联系;节假日容易堵车,多预留一些在路上的时间。
最佳季节
格聂适合徒步的季节是5月—10月,而以10月为最佳,6-8月也不错,可以看见漫山遍野的鲜花。高原天气多变,可能中午大太阳,下午就飘雪,正所谓十里不同天,一天之中有四季。徒步的时候要多带衣服,勤换衣服,注意防水保暖。
食品计划
个人食品计划由三部分组成:行动粮、路餐、备用粮。 行动粮:可以边走边吃的零食:巧克力、果仁、奶糖、饼干,小包牛肉干等; 路餐:中午休息时吃的食品:烤馕、面包、火腿肠、榨菜等; 备用粮:紧急和意外情况下才吃的食品:压缩饼干、能量棒等。
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