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标题: 西藏旅游常识六十问，你应该知道~ [打印本页]

作者: 驴友户外 时间: 2016-11-30 15:47
标题: 西藏旅游常识六十问，你应该知道~
本帖最后由驴友户外于 2016-11-30 15:53 编辑

西藏旅游常识六十问

1、什么及高原反应？高原反应有哪些现状？ 高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化而产生的自然生理反应。海拔高度一般达到 2700 米左右时，就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、徽烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。
　　2，如何避免或减轻高原反应？ 部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或由心理作用而引起的，比如：对高原有恐俱心理，缺乏思想准备，出现高原反应的机会就多，建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维生素的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氮，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。用一些高原反应药和缓解高原反应的保键食品：红景天及其制剂（至少提前 10 天服用），西洋参含片（缓解疲劳），加合百服宁、芬必得（控制高原反应引起的头痛），奥默携氧片、高原康（紧急缓解高原反应）。如果能适应，可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。克服高原反应的关键是克服自我内心的恐惧，切忌依赖氧气。

　　3，到达西藏后高原反应严重我该怎么办？ 对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在 1-2 天内可以消除，适应力弱的需 3 一 7 天。若出现严中的高原反应症状，如：浮肿、肺水肿、重感冒等，建议尽快到医院输液、吸氧治疗，现在西藏的医疗条件已大为改善，城镇地区都有医院或卫生所。如果病情持续，尽快离开高原，拉萨每天都有进出的航班，可乘航班离开，一般高原反应一离开高原便会消失的无影无踪，并且无任何后遗症。

　　4，进藏身体有何要求？哪些病人不宜进藏？需要体检吗？需要锻炼身体吗？有严重呼吸、气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏，有严重高血压、心脏病、气管炎、感留的患者不宜进藏。建议进藏之前对身体进行一次心肺方面的检查，以确认是否患有以上几种疾病。另外，在进藏前不要刻意锻炼身体，如
　　果您平时一直坚持锻炼，在赴藏前半个月也应停下来，因为经过锻炼后的身体耗氧量增大，增加了心脏的负担，反而容易引起高原反应。

　　5，感冒为什么不能去西藏？在西藏感冒怎么办？ 感冒患者由于自身身体机能被破坏，抗病能力减弱，又增加自身的抵杭能力负荷，带着严重的感冒进藏极易转为其他高原病，特别是肺水肿，一种特别危险的高原疾病，不及时治疗很容易有生命危险。感冒患者，建议您在出发前将感冒治好后才进藏，不要带感冒病菌进藏。在西藏感冒，一般没有太大的问题，因在高原已经有一定的适应性和抵抗力，身体基本上都调整过来了，及时治疗即可，而且，西藏的医生治疗感冒都非常有经验。随身带一些感冒药，一旦有感冒征兆，自己服用一些常用感冒**，一般 1-2 天症状即可消失。

　　6，西藏洗澡方便吗？ 如今西藏大部分地方的条件已和内地差不多，一般星级宾馆的标准间都有独立的卫生间，有热水，可洗澡，许多招待所也有公共浴池，定时供应热水，洗澡都较方便。初到西藏，尽量少洗澡或不洗澡，以免受凉感冒，或因洗澡消耗体力过度而引起或加重高原反应，到达几天后，身体适应高原气候后，洗澡一般没有问题了。因西藏的空气干燥、蒸发快且晚上气温较寒冷，人在西藏一般不是特别想洗澡，并且不会感觉不舒适。
　　7，听说乘飞机进藏比从陆路进藏高原反应更厉害？ 确实如此，但乘飞机进藏和从陆路进藏各有利弊。乘飞机进藏，海拨一下子从几百米上升到 3000 多米，没有一个逐步从低到高的适应过程，比较容易发生高原反应。如果您不是自助旅游者，也没有户外旅行经验，建议您选择火车进藏好些，既能逐步的适应高原环境，又能饱览高原美丽的风景。选择川藏线或滇藏线进藏的话，由于路途和时间较长，随着海拔的逐步增高，身体会有一个逐步适应的过程，但需要注意交通安全。

　　8，时间非常紧，我如何选择西藏旅游路线？ 对于时间较紧张的，飞机往返比较适合您，您可选择拉萨市内两日游和拉萨－日喀则两日游以及拉萨一纳木错一日游，合计 7 天。如果您不是背包一族，您可以事先联系旅行社，让旅行社来安排您的西藏之行。如果您热爱自助旅行，又有一定的旅行经验，您可以参考西藏印象旅游论坛的西藏路线攻略，制定旅行计划，并提前把您的计划发到论坛，大家可以给您一些实用的建议。西藏拉萨酒店预订闽泰酒店http://xzmtjd.com/Article/152.html

　　9，陆路进藏透择川藏线、滇藏线还是青藏线好？ 川藏线和滇藏线是陆路进藏风景最美的路线，但这条线雨季会有塌方的危险，近年来由于不断的修路，川藏和滇藏线大部分路段已基本上以柏油
　　路为主，但途中翻越多座高山，山高弯急，仍要注意驾驶安全。现在的川藏线和滇藏线住宿和餐饮条件已大有改观。青藏线是进藏路况最好的线路，虽然每年都在不停的修路中，但大部分的路段为柏油路面，基本上没有危险，但住宿和餐饮条件也比前两条进藏路线要差很多，而且风景较平淡、单调，比不上川藏、滇藏的秀丽天险风光，如果从格尔木一天到达那曲的话，可能会有一定的高原反应，但此条路线比较适合初次进藏又不想乘飞机的旅游者。

　　10，除了川藏、滇藏和青藏线，还有其他进进藏路线可以选排吗？ 进藏的路线有很多条，除上述路线之外，还可以选择川藏北线、唐蕃古道（玉树）、新藏线、察察线，但这几条路线都是非常规路线，路途较为艰苦，路况差，不可预知情况很多，住宿条件很差，强烈建议第一次进藏的旅游者不要选择这几条路线。
　11,去西藏自驾车如何？内地的司机在高原上驾车是一件辛苦而且比较危险的事，因为人一到高原都需要一个适应过程。一旦没有适应好就直接上路，人的反应能力和协调能力都慢很多，况且西藏很多路段都是砂石路面和盘旋路，没有经验的司机是很难适应的。比较适合的路线是青藏线，虽然长年修路，但大部分的路面仍是较好。川藏线和滇藏线建议没有经验的司机朋友不要蓦然前行，特别是雨季，很容易发生危险。

　　12，在西藏骑车如何？ 您可以骑车进藏，或是骑车在西藏各地旅游，但前提是您有足够的骑行经验，在高原骑单车旅行是件具有挑战性的事情，不仅是体力，更重要的是毅力和耐力，翻山越岭、狂风、暴雨、暴雪、冰雹、野外生存能力、扎营能力、饮水、
　　食品、取暖、野狗等您不得不应对的实际问题。建议您在骑车进藏前，对您的身体及您的爱车做一次全面的检查，各种修车工具也都要准备好，一旦在没有人烟的地方，车坏了却缺少工具修车，那是喊天不灵哭地不应了。

　　13，机场到拉萨的交通工具如何解决？ 民航公司有民航班车往返于拉萨和贡嘎机场之间，车次基本上于当天的进出的航班相衔接的，基本上是人差不多坐满就走，或一个航班人走完就走，从拉萨的发车时间较稳定，班车的价格现为 25 元。像其他机场一样，拉萨贡嘎机场也有许多出租车可以租，可以几个人合租或个人包租，司机会按人头收费或按车收费，一般每车是 200 元左右，记住一定要和司机侃价，侃多少要看您的口才了。

　　14，拉萨在哪租车？租车安全吗？价格如何？ 拉萨短途，若租出租车，在街边招手直接和出租车司机谈即可。一般市内都是 10 元，拉萨的出租车和其他城市的不同，
　　即便车上有人也可招手，如果顺路并且有空位，司机一般都会搭载，各付各的车费。若想包车跑长途（一般用越野车，如丰田 4500)，您可以到青年旅社、特色宾馆（如平措康桑青年旅舍、亚宾馆等），留言板上一般都有拼车和包车的信息，旺季西藏包车比较紧张，建议提前预定想找靠谱的司机可以在西藏印象旅游论坛发帖，网友帮忙推荐。需要注意的是，旅游车辆都必须要有西藏旅游局颁发的专门证件，一定要选择藏藏*L****（如藏 AL0057)牌照的车辆，只有此牌照的车辆才是正规的旅游车辆，如果您没有旅行经验的话，建议您选择藏族司机，他们对当地路况比较熟悉，并且和当地人沟通没有语言障碍，一般来讲，藏族司机比较诚信，大部分语言沟通都没有问题。关于车况、价格就要看您的眼力和侃价的本事了，同时，在西藏租车，淡季（11 月一次年 3 月）和旺季(4 月一 10 月）价格会有很大的变化。建议您在车费上不要过分渴求低价，一分价格一分货，价格过低，不仅车况得不到保证，司机还有可能会临时涨价或征收额外的费用。最好在出发前，能够和司机谈妥计划，并签定包车合同。西藏拉萨酒店预订闽泰酒店http://xzmtjd.com/Article/152.html

　　15，西藏的住宿条件如何？ 随着旅游资源的进一步开发和游客的增加，西藏的住宿条件已经得到了很大的改善，比较大的几个城市，各等级的星级宾馆都已经具备，各县城也都至少有招待所和宾馆可供住宿，整体宾馆和招待所的水平已基本同内地二三线城市差不多，其他比较偏僻或较小的地方主要以招待所和农牧民家庭旅馆为主，卫生条件较差。

　　16，西藏旅游需要带帐篷和睡袋吗？能租到吗？ 到西藏旅游，是否需要带帐篷和睡袋，主要是看以什么方式旅游和到什么地方旅游，若参加旅行社的常规旅游线路，就没有必要带这些设备，因为旅行社的常规线路都是住宿设施比较完备的城市，沿途都住星级宾馆，若到比较偏僻的地方，可能要住招待所时，建议带上睡袋比较好，主要是为了卫生和防寒；若是徒步、骑自行车、探险旅游基本上是露营，那帐篷和睡袋是必不可少的，一定要考虑到自身的身体条件，因为那毕竟在高原，搭帐篷、野外烹调都是比较辛苦的工作。帐篷和睡袋在拉萨很方便可以租到，费用按天计算，按质论价。拉萨有不少户外用品店，都有出租业务。

　　17，如果我要露营，该选择什么样的睡袋和帐篷？ 在睡袋和帐篷的选择上面，建议您选择不低于零下 15 度温标的羽绒睡袋和双层防风雨的高山帐。高原露营，通常风较大，特别是青藏线、藏北草原、阿里等地方，冬季晚上室外温度零下 20 度以下。室内如果没有火炉，也要到零下 5-10度左右，像这种情况普通的睡袋和帐篷根本起不到任何作用。

　　18，西藏的星级宾馆多吗？紧张吗？价格贵不贵？ 像拉萨、日喀则、林芝这种主要旅游地，星级宾馆较多，除了五一、十一和八月“雪顿节”三个黄金周住宿非常紧张外，

　　其它时间住宿都没问题。其他地方的星级宾馆比较少，但相对来说去旅游的游客也不多，所以，住房很少出现“紧张” 的局面。由于西藏地处高原，旅游淡旺季很明显。淡季基本处于歇业状态，故旺季房费比内地的房费相对较高，较淡季贵 30％左右，部分或某个时段房费也可能翻倍。

　　19，拉萨有哪些背包客旅馆，价格如何？住宿紧张吗？ 在拉萨，背包客旅馆主要有平措康桑、亚宾馆、娑娜姆、风马飞扬、暮野、东措等等，基本都能提供免费洗衣、免费寄存的服务。价格也不高，一般淡季每个床位 30 元左右，旺季每个床位 30-60 元左右。

　　20，在拉萨哪里能找到同伴一起旅行？ 如果您是自助旅行者，又只有一个人，来到拉萨，您不用担心找不到同伴一起同行包车，在各大青年旅社都有留言板，仔细看看，您可以找到不少志同道合的伙伴。去那些地方的旅行者，多是热爱自助旅行的驴友，每每您能见到三五成群的在讨论旅行计划，您可以参与讨论，也可以把您的旅行计划贴上去，再附上您的联系方式。运气好的话，说不定半小时不到就有消息了。另外每天大昭寺外墙角总是坐着或多和少几个人，那就是传说中的艳遇墙，去试试吧，呵呵。

　21，西藏气温怎么样，夏天热吗？冬天很冷吗？ 就气温来说，除了藏北和阿里无人区，西藏的气温非常适合人类活动，特别是旅游。夏天，白天温度基本上都在二十五度以下，晚上在十度左右；冬季白天在十几度左右，晚上在零下几度，而我们的旅游活动都集中在白天，所以。夏天感觉不热，冬天也不会太冷。

　　22，什么时候到西藏旅游合适？ 西藏的旅游旺季，集中在 4 月份一 10 月份，这段时间，无论是在西藏食宿或是购物，价格都比较高，但这段时间也是西藏各景色最漂亮的时候，几个重要的节日（如雪顿节）也多是在这段时间。冬天的西藏，游客较少，食宿购物都相对便宜如果您喜欢热闹的话，可以在 7， 8 月份进藏，如果您喜欢安静独处，12 月份进藏也是一个不错的选择。不会有多少的游客，偶尔见到的，也多是熟面孔，长驻西藏，在拉萨猫冬的。

　　23，西藏冬季景色如何？ 应该说西藏的景色冬季和夏季各有千秋，只是冬季含氧量会比夏季更低，更易诱发高原反应。西藏的雨季在夏季，所以冬天更容易看到各种美丽的神山圣湖（小编就曾 7 年 7 次进入林芝，而唯一清晰完整看见南迦巴瓦峰美丽容貌的那次就是在冬天），而且冬季为西藏旅游淡季，住宿、旅游车等费用都很便宜，且旅游的客人少，你可更尽兴的游玩。

　　24，雨季路况怎么样？要带雨具吗？ 西藏的雨季主要集中在 6、7、8 月份，一到雨季部分路况非常糟糕，不可预见性特高，第一天好好的路面，晚上一场暴雨，路可能就被冲断，这二天可能就无路可走，或绕道而行，但也不必担心，西藏的养路工非常多，而且都还有当地的驻军部队帮助（有些部队就是保护当地路段而设的），一般情况，几个小时就可解决，只要你有心理准备就可以啦。雨季里很多风景能否看到就要拼人品了。至于雨具，如果您是徒步、登山、骑自行车、探险之类的自助旅游，建议您出发前带上冲锋衣、防雨裤、防雨鞋，如果您是参加旅行社旅游团队，一般不需带雨具，因西藏的雨，大多都是夜雨，夜里下雨，白天基本是晴空万里，而且你还有旅游车全程跟着，在这方面无需太担心。
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　　25，西藏的班车情况？ 西藏的主要城市之间和主要交通线路都有定时和不定时的班车来往，但时间变化大，根据当时的路况和旅客多寡而论，都会临时改变。拉萨一日喀则：定时班车，每天都有；拉萨一江孜：定时班车，每天都有；拉萨一林芝：定时班车，每天都有；拉萨一那曲：定时班车，每天都有；江孜一日喀则：定时班车，每天都有；日喀则－定日：不定时；日喀则一樟木：不定时；日喀则一狮泉河，不定时，约十天一班；拉萨一西宁：定时班车，每天都有；拉萨一昌都：不定时，约五天一班；拉萨一成都：无固定班车。西藏拉萨酒店预订闽泰酒店http://xzmtjd.com/Article/152.html
　　26、哪些人进藏需办边境证？哪些人可以免办？如何办理？西藏可以办吗？ 因西藏有许多旅游地区属于我国边境或非完全开放区域，故我国公民(包括港澳同胞)进入此地区旅游参观必须办理边境证，否则不需进入。对于持有有效护照，且此护照办理过出境签证(即走活的护照)，可以免办边境证。西藏的边境证的办理与深圳的边境证办理一样，凭个人的身份证到户籍所在地的派出所即可办理，比较简单，可能部分派出所没有办过而不予办理，可先到西藏旅游局联络处开具旅游证明，这样可以省掉一些麻烦。具体办理方法是：在单位写一个证明，说明你因旅游的原因到某某(需要多少写多少)边境地方，证明你是该单位的人并盖章，然后到户口所在地派出所办理即可。在西藏可以办理但非常麻烦，手续复杂，而且费用相当高，由于是政策规定须在原籍办理，所以在西藏有可能无法办理的情况发生，建议还是在原籍办理妥当。

　　27，哪些人进藏需办
　　边境证？哪些人可以免办？如何办理？西藏可以办吗？因西藏有许多旅游地区属于我国边境或非完全开放区域，故我国公民（包括港澳同胞）进入此地区旅游参观必须办理边境证。否则不允许进入。持有未过期尼泊尔签证有效护照的，前往樟木，可以免办边境证，其他必须办理边境证，护照无效。西藏边境证的具体办理方法是：在单位写一个证明，说明你因旅游的原因到某某（需要多少写多少）边境地方，证明你是该单位的人并盖章，带好两张一寸近照、身份证、户口簿，然后到户口所在地**分局办理即可。在西藏可以办理但非常麻烦，手续复杂，而且费用相当高，由于是政策规定须在原籍办理，所以在西藏有可能无法办理的情况发生，建议还是在原籍办理妥当。

　　28，从西藏到尼泊尔在拉萨可以办尼泊尔的签证吗？快不快？会遭遇拒签吗？ 尼泊尔在北京设有大使馆，在拉萨设有领事馆。在拉萨办理尼泊尔签证比较方便和简单，只要手续符合一般头日上午办理次日下午领取，很少会拒签，办理尼泊尔签证所需资料：护照原件、2 张 2 寸彩色标准近照，签证费用也不高。签证官上班从周一至周五上午 10 点至 12 点半，其他时间不办公。所以，要办理尼泊尔签证，须在拉萨多预留几天时间，且一到拉萨就先办好签证，比较保险。

　　29，到西藏旅游那些地方需办理边境证？ 到西藏旅游需要办理边境证的旅游点：日喀则地区：仲巴县、萨嘎县、聂拉木县（樟木）、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、定结县、吉隆县；山南地区：错那县、隆子县、洛扎县、浪卡子县；林芝地区：米林县、朗县、察隅县、墨脱县；阿里地区：普兰县、扎达县、日土县、噶尔县。

　　30，西藏各旅游景点的最新价格？ 西藏旅游旺季时间从每年 5 月 1 日起至 10 月 31 日结束，淡季时间为每年 11 月 1 日至次年 4 月 30 日。大部分景点淡季门票为半价。拉萨地区：布达拉宫 200 元、大昭寺 85 元、罗布林卡 60 元、色拉寺 60 元、哲蚌寺 60 元、甘丹寺 45 元、小昭寺 20 元、楚布寺 45 元。那曲地区：纳木错 120 元。林芝地区：巴松错 120 元、雅鲁藏布大峡谷 580 元（水路）、270 元（陆路）、卡定沟 60 元、苯日神山 100 元、南伊沟 110 元、米堆冰川 50 元。（相比较林芝的景点是最黑的）山南地区：羊卓雍错 40 元（由于羊卓雍错在国道上，无景区大门，人品好时免费是经常的）、雍布拉康 70 元、桑耶寺 45 元、敏珠林寺 25 元、昌珠寺 40 元、藏王基 25 元、拉姆拉错 50 元。日喀则地区：扎什伦布寺 80 元、白居寺 60 元、萨迦寺 45 元、宗山抗英遗址 60 元、帕拉庄园 20 元、珠
　　穆朗玛峰 180 元、小型车辆进山费 400 元。阿里地区：古格遗址 105 元、托林寺 80 元、科加寺 30 元、冈仁波齐神山 200 元。现役军人、老年人、残疾人、教师、学生等凭有效证件将享受半价优惠。对教师在教师节、现役军人在建军节、小学生在儿童节实行免票；对信教群众继续执行现行政策。

　31，在西藏进入寺庙参观又什么需要注意的吗？ 西藏的寺庙有些房间未经同意是不可进入的，某些特定的区域女性是禁止入内的，进入活佛的起居室参观要脱去鞋子。庙内物品观看无妨，不可擅自触摸佛像、经书、拍照（部分寺庙房间内允许拍照、一般门口标有拍照价格）。游历寺庙时不可大声喧哗、指点议论、妄加嘲讽或随便乱走、乱动寺庙之物，尤禁乱摸乱刻神像，如遇佛事活动应静立默视或悄然离开。同时，也要照看自己的孩子，以免因孩子无知而做出不礼貌的事。应该以顺时针方向参观，尽量不要逆时针走动（苯教寺庙除外）。

　　32，西藏安全吗？ 西藏的藏族同样具有和其他少数民族一样的天性，且全民信教的原因，藏族人都非常忠厚、老实、热情好客，在西藏旅游是非常安全的，途中藏族人都会向你挥手、微笑；在藏族人家你会感受到像高贵的客人一样受到款待，你可品尝“无穷尽”的青稞酒和酥油茶，感觉到真正的热情好客；经常会发现 7、8 辆车都停下来，为一辆并不认识的师傅修车。在西藏的不安全主要来自天灾：比如塌方、暴风雪、雪崩、大水、翻车等。但是近两年在川藏线上巴塘一芒康地区时有发生骑行者被抢事件，还是建议大家注意安全，结伴而行。

　　33，听说送些小礼品便于与他们打交到，那我带什么礼品较合适？ 送些衣服最为实用，也可送些文具，比如：铅笔、本子、圆珠笔等，西藏物资匮乏，这些在内地不值钱的东西，到了西藏的边远地区都是很稀贵的物品，特别对于那些上学孩子；还有一些糖果、饼干之类的也比较好，建议不要直接给
　　钱，以免让他们养成一些不好的陋习。

　　34，在西藏，见到很多讨钱的人们。该不该给他们？ 对于在市区讨钱的小孩子，建议您不要给他们，否则给了一个可能会引来一大群孩子围住你，让您脱不开身，特别是大昭寺门前、布达拉宫广场门口，更是如此，很多孩子从小并不读书，一直以讨钱为生，这样也相当于纵容他们。对于转经的老人、磕长头的人们，建议您适当的施舍一些，虽然您可能不理解他们的想法，但他们值得您去尊重。

　　35，在西藏，手机可以用吗？信号怎么样？ 在西藏的拉萨和一些主要的地区首府、青藏线、川藏线、中尼国道沿线城镇基本上都通手机，
　　部分偏远地区可能信号受影响或没有信号；目前，移动、联通（包括 CDMA）、电信，在主要的城市，都能够正常使用。随着近年来各大运营商的大力建设，西藏通信网络早已今非昔比。

　　36，带现金安全吗？ATM 卡是否可取到钱？方便吗？邮政储蓄卡好用吗？ 其实在西藏带现金还是比较方便的，很少出现安全问题，强烈建议备足现金；西藏目前拥有中行、农行、建行、工行、邮政，其中中行、农行、建行网点都很多。邮政储蓄的绿卡在所有联网的储蓄点都能使用，建议您再带上存折，这样以防万一。但西藏由于电信网络不是太好，有时会出现无法与内地的网联上，特别是银行的网，最好能常备一些现金较为方便。信用卡使用基本没有问题，各银行和几个较好的宾馆都能使用，当然在银行取钱也没问题。但银行周六和周日休息不上班，周一至周五上班时间为：9:00-12:30， 15:30-18:00

　　37，美金可以用吗？如何兑换？ 美金在西藏不能直接使用，必须兑换成人民币才能使用，拉萨的中行和拉萨饭店兑换。

　　38，哪些城市到拉萨有直航班机？具体航班情况和机票价格？，可以打折扣吗？目前与西藏拉萨开通直航航班的城市有：北京、上海、广州、香港、重庆、成都、西安、西宁、昆明、香格里拉、昌都、林芝、阿里、加德满都。具体航班情况见“航班时刻表”。旺季所有进出拉萨航班的折扣控制得很严，折扣不多，大部分时间 9.5 折左右。

　　39，进藏需要带什么**？ 常规旅游准备一些感冒**、胃肠类**和一些去热止痛的**就可以了，如：感冒片剂、感冒冲剂、泻痢停、复方阿斯匹林、扑尔敏、抗生素，若对高原反应没有信心，可以准备一些抗高原反应的**：高原红景天（至少提前 10 天服用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、高原康（高反严重紧急情况服用）、西洋参含片。对于完全背包客、徒步、探险之类的自助旅游，建议还要备一些以下**：牛黄解毒片、黄莲素、牙周宁、息斯敏、乘晕宁、诺迪康胶囊、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸：云南白药、万花油、创可贴、清凉油、风油精、伤湿止痛膏、眼药水、药棉、纱布、绷带、白胶布、金施尔康、善存片、其他维生素片。

　　40，进藏需要带哪些食品？ 为了防止饮食不习惯或被堵在半路上，可以带上：巧克力、牛肉干、榨菜、方便面、饼干及其他个人爱好的食品和零食，最好是含热量高的食物。还可以带一些口香糖，嚼口香箱可以缓解耳呜头痛，注要不要过密，会引起口干。如果您是自助旅行，有可能会去到无人区，建议您再带上压缩饼干，有时还能起到救命的作用。
　　老松石、蜜蜡、珊瑚之类一定要慎重购买，天珠就不要买了，从几十元到几千元的全部都是仿品，真正的天珠价格高达几十万。其他还有：地毯、挂毯、唐卡、虫草、藏红花、各种特种功效的藏药等，还有像墨脱的石锅、江孜的手工地毯、拉孜的藏刀、普兰的木碗等也非常值得购买。藏药中有些像治疗胃病、高血压、风湿特效非常好，如藏红花、雪莲、虫草，都值得考虑。藏刀因为目前为管制物品，购买和携带都不是很方便，买到后需要陆路带或邮寄，乘飞机不可带。

　41，进藏必备日用品？

　　进藏旅游必备用品：太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣；对于自助旅游或去阿里、藏北、川藏线旅游，建议带：睡袋、羽绒服、登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒纸、纸内裤、消毒湿巾、手电筒、对讲机、指南针、口哨、防水火柴、刀具、绳子。

　　42，进藏需要带什么样的衣服？鞋？

　　由于西藏紫外线特别强，最好不要穿短袖上衣和短裤，必须备抓绒衣，春秋冬季建议带上羽绒服、保暖内衣，到珠峰、阿里地区、藏北地区一年四季都必须带保暖衣物；鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。如果您是背包自助游的话，冲锋衣、防雨衣裤、速干内衣、登山鞋，都是必不可少的。西藏拉萨酒店预订闽泰酒店http://xzmtjd.com/Article/152.html

　　43，西藏物价情况如何？暇东西多吗？如何侃价？

　　拉萨的购物，工艺品主要集中在八廓街，里面的商品良莠不齐，主要靠个人的眼力，用心淘可以淘到自己满意的好东西，有各类藏饰、尼泊尔式的首饰、挂件、小工艺品、法器、地毯、挂毯、唐卡等。像其他旅游城市一样，自然有很多假的或制作粗糙的东西，不需特殊的鉴别，一看就能分辨出来，大部分旅游纪念品一般三分之一的价格都可成交，但古董收藏品价格一般很高，不懂不要轻易购买，以防被骗，推荐玛吉阿米对面的一家，是昌都地区一个活佛的女儿经营的古董店，东西都
　　能保真。在八廓街购物并非大店就一定有保证，八廓街的很多大店都是旅游商店，价格高昂，东西一样会有假的，鉴别真假需要眼力。藏药、虫草、藏红花一定要在正规的药店和藏药厂的门市部买，但不还价。如果您是想购买水果、蔬菜和日常生活用品，可以到冲赛康市场，那是拉萨最大的菜市场。

　　44，西藏有哪些特色食品？在哪里可以品尝到？

　　糌粑、酥油茶、牦牛肉、藏面、甜茶、青稞酒都可以说是藏区的特色，做为深度自助旅行者，遍布西藏各地的甜茶馆，是不可不去的地方。在那里。可以尝到正宗的藏面、甜茶，还能感受藏民们热烈的气氛，这在内地无论哪个地方都是比不上的。比较推荐的甜茶馆有仓姑寺、光明港琼、****甜茶馆等。如果您还想进一步品尝藏餐，您可以到玛吉阿米、藏家宴、刚吉餐厅等餐厅就餐，有多种地道藏餐供您选择，但价格较高，而且大部分人都吃不习惯，如风干牛肉、糌粑。如果想体验正
　　宗尼泊尔风味，就到雪域餐厅和娜玛瑟德，不过这里生愈都非常火爆，经常要等位。

　　45，西藏有哪些东西值得买？

　　像各类首饰、挂件、小工艺品，基本视个人爱好而定，像耗牛骨手链、项链，木制佛珠之类，价格不高，又有西藏特色，可以用来馈赠亲朋好友。老松石、蜜蜡、珊瑚之类一定要慎重购买，天珠就不要买了，从几十元到几千元的全部都是仿品，真正的天珠价格高达几十万。其他还有：地毯、挂毯、唐卡、虫草、藏红花、各种特种功效的藏药等，还有像墨脱的石锅、江孜的手工地毯、拉孜的藏刀、普兰的木碗等也非常值得购买。藏药中有些像治疗胃病、高血压、风湿特效非常好，如藏红花、雪莲、虫草，都值得考虑。藏刀因为目前为管制物品，购买和携带都不是很方便，买到后需要陆路带或邮寄，乘飞机不可带。

　　46，天葬能看到吗？

　　西藏政府和旅游机构都不鼓励游客去看天葬，藏族人尤其是死者家属，不愿汉族人观看，这是民族习惯，理应得到我们的尊重，所以请不要试图去观看天葬，小编也不会告诉你有个天葬台是可以收费观看的。

　　47，藏族人可以听懂普通话吗？交流是否有问题？

　　像西藏的几个大城市：拉萨、日喀则、林芝、泽当城市的藏民由于受教育程度和外来人员的影响，一般可以听懂普通话，交流也没问题，特别是当地的年轻人，在其他旅游城镇一般沟通都没有问题，但在较为偏远的地区能听懂普通话的就不是太多了，有时沟通起来比较困难。

　　48，有哪些藏语，可能会经常用到？

　　学会以下这几个单词和词组，相信对您的旅行有一定的帮助。吉样如意：扎西德勒；谢谢：吐吉其；没有：敏度；没有零钱：毛兹敏度；对不起：冠达；求求你：咕叽咕叽；辛苦了：嘎地；我不舒服：阿代彼敏度；帮我找个医生：安木期才热囊；可以在你这里借宿吗：切让叠呢捏呢永古度枚？西藏拉萨酒店预订闽泰酒店http://xzmtjd.com/Article/152.html

　　49，可以住在藏族人家里吗？

　　当地人家有很多都可以住宿像在其他少数民族地区旅游一样，当地的人家都很欢迎客人的到来，他们有时会像招待贵宾一样招待您。在藏族人家食宿，请尊重民族的风俗习恨，建议您在离开的时候，留下一点小礼物，以示对主人的感谢。

　　60，西藏上网地方多吗？价格如何？拉萨哪里可以提供打印、冲洗照片的服务？

　　西藏的大多市县，都能上网，在拉萨、日喀则、八一等主要城市，网吧随处可见。拉萨市很多地方都可以提供打印、冲洗照片、刻录光盘的服务，并备有读卡器，如果您带有数码相机的话，是您比较好的选择。

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