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标题: 【心之向往】2019年冬季冰壁上的芭蕾—孟屯攀冰活动3日 [打印本页]

作者: 成都足迹思思 时间: 2019-11-5 15:33
标题: 【心之向往】2019年冬季冰壁上的芭蕾—孟屯攀冰活动3日

[攀冰运动]

攀冰运动在欧洲、北美及亚洲的韩国、日本等国家是一项与滑雪、滑冰一样非常流行的冬季运动项目。攀冰是从登山运动中派生出的一项竞技体育运动。它所体现的冒险、刺激、技巧、力量、耐力、毅力和胆量令每一个亲身参与的人都能充分发挥自我潜能、体验挑战恐惧、得到极限的乐趣。

[活动地点]

活动地点为阿坝州理县上孟乡，也就是洛桑老家所在地，这里民风淳朴、风情浓郁，有嘉绒藏族独特的传统歌舞和习俗，还能体验当地地道的美食。洛桑已为大家准备好了洁白的哈达以及香甜的青稞酒······

[行程安排]

第一天（星期五）

7:00-12:00 成都出发、到达上孟乡客栈

12:00－13:00午餐、餐后分配房间

14:00－16:30理论教授、注意事项

16:30－18:00结绳练习

18:30－19:30晚餐

20:00－22:00总结回顾、队员交流

22:00休息

第二天（星期六）

8:00－9:00早餐

9:00－11:30冰面行走技术、保护与冰锥技术练习

11:30－12:30午餐

12:30－16:30攀冰体验

17:30返回客栈

18:30晚餐，篝火晚会

第三天（星期天）

8:00－9:00早餐

9:00－11:30攀冰体验

11:30－12:30午餐

12:30－15:30攀冰体验、保护站建立

16:30回到客栈，返回成都

[活动费用]

A 1580元/人（集体包车往返）

B 1280元/人（个人自驾往返）

本活动（12-2月）接受定制，低至一人成行，欢迎联系我们，我们将给你一个尽可能完美的攀冰体验旅程。

[服务内容]

1、交通：全程进山车辆往返费用。

2、住宿：按行程所列标准入住。

3、餐饮：全程所有餐费，部分路餐请自备。

4、工作人员：持证高山向导、高山协作。

赠送：

1、专业高海拔登山保险一份。

2、烤鸡（数量根据人数而定）。

3、定制鸭舌帽一顶。

[个人装备]

1、徒步鞋：一双

2、背包：大背包或驮包60L左右

3、羽绒服：一件排骨型的（薄款），一件营地羽绒服（厚，蓬松度800）

4、冲锋衣裤：一套（防水、透气）

5、排汗衣裤：一套

6、抓绒衣裤：一套

7、手套：专业防水登山手套（1-2双）

8、保暖帽：（防风、保暖）

9、唇膏:1支

10、防晒霜：SPF30+以上

11、水壶：1L保温水壶

12、袜子：羊毛袜（2双）

13、太阳镜或雪镜：防护等级3级或四级

14、头巾：一条

15、路餐：2份，建议准备些高能量，自己喜爱的食品

其他：个人药品、充电宝，相机电池，洗涑用品，换洗衣物等，根据个人情况准备。

[技术装备]

俱乐部提供

绳子、冰锥、冰镐、高山靴、冰爪、安全带、头盔、冰镐、上升器、下降器、主锁、散锁、牛尾等

[参加者要求]

年龄14岁以上。

本活动以体验、练习、提高为主，对参与者无技术方面的特殊要求。

不错的身体素质良好，无心脑、血管疾病等不适合运动的个人病史。

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