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标题: 旅游应该怎么吃 [打印本页]

作者: 爱吃的小蜜蜂    时间: 2019-11-20 16:15
标题: 旅游应该怎么吃
首先是注意旅途中的饮食。如果是乘飞机,那么上机前不要饱食,更不要和大量汽水之类的,也不要空腹,导致晕机。如果坐火车、轮船或者汽车,也要吃了饭再出行,途中要按时进食,最好吃上热菜热饭,尤其要吃好早饭。

游览中尽量不要吃喝,是在喝了,可以吃一点苹果等水果类,最好和茶水、白开水或者矿泉水,游览途中是在饿了,可以吃少量的饼干、果脯等能量高、干净的零食,不要吃小摊子上不干不净的食品。

一天游览中的午餐要吃的适中,不宜大鱼大肉的猛吃,吃的太饱太腻会使人疲倦乏力,同时注意午饭后要稍歇片刻,慢慢的喝些茶水,千万不要饮酒。

在景区购买食品时,要注意食品的质量。吃当地的特色美食,可以用蜂食记微信小程序,上面都是吃过的人分享的当地特色美食,还可以组合美食攻略,轻轻松松,可以好好饱餐一顿。






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