初级徒步朝圣贡嘎西南坡+冷嘎措徒步 - 旅游网

【超值承诺】
Top1：1人24小时免费接机/接站，让你找到归属感；
Top2：铁定出团-承诺的出团日期，收取定金后，1人成行，铁定发团，如遇不可抗因素，定金全退；
Top3：专业持证领队，经验丰富，安全有保障，风趣幽默的领队为旅途增添快乐；
Top4：高额保险，双重保障，安全出行；
Top5：丰富的营地餐，满足你的高海拔味蕾
注：以上活动解释权归本俱乐部所有。

【自由（特色）｜自在（私人定制出行）】
1、若您的时间和排期不一致或几位朋友想单独出行，可联系我们单独定制；
2、若您希望在我们线路的基础上，加入别的景点和日程，或者有吃住行游摄影等其他需求，请联系我们客服（我们专业做：徒步、登山、露营、摄影、自驾、亲子游、婚纱旅拍等新型户外旅行玩法，可以给您提供，适合您的方案出行）；
欢迎各企事业单位、各地同行、驴友团队、家庭出行、同学聚会联系我们，定制你的专属旅行！
【行程概括】
D1：成都集合
D2：成都-147km-雅安-168km-泸定-49km-康定-75km-新都桥（也可选择住康定）
D3：新都桥-20km-甲根坝-43km-沙德-99K-六巴-上木居-10km-冷嘎措
D4：上木居—子梅垭口—子梅村—贡嘎寺
D5 ：贡嘎寺-9km子梅村-11km-巴望海-7km-公路出口-25km-草科（-58km-石棉）
D6：草科-58km-石棉-196km-雅安-155km-成都
【备选行程一】：子梅垭口如果不能通过，则改用备选行程，额外产生的费用自理
D1：成都集合
D2：成都--雅安--泸定--康定--新都桥
D3：新都桥--甲根坝--沙德--上木居--冷嘎措—玉龙西
D4：玉龙西--新都桥--塔公八美--牦牛河谷--甲居藏寨
D5：甲居藏寨--小金县--四姑娘山--双桥沟
D6：双桥沟--日隆镇--猫鼻梁--巴朗山--映秀--成都
【备选行程二】; 返走行程（先走草科方向进入，从新都桥方向出，回成都，行程中线路地点不变）
【详细行程】
第一天：全国各地-成都
各位队友陆续抵达成都，根据集合短信地址到酒店前台办理登记入住（部分酒店入住需要押金，请悉知）。机场或火车站前往酒店的路线，可以使用手机地图导航或咨询客服（若需要公司安排接机，请在报名时告知航班信息，活动集合日开始48小时内，不能够安排此项服务，请悉知）。如果您的时间比较宽裕，可以选择去武侯祠、杜甫草堂、金沙遗址博物馆、熊猫基地等市区景点参观；也可以去宽窄巷子、锦里、琴台路享受成都慢时光，漫步古巷，河边品茶，掏个耳朵。成都也是一座美食之都，川菜、火锅、小吃等都有非常多的选择。
今日餐饮：自理（提前到的朋友，可以AA聚会），推荐串串、火锅（可提前搜索地道味做好攻略，领队也会推荐）
今日住宿：成都当地酒店（双人标间，有WIFI，有空调）
酒店参考：宜必思酒店、昇华台大酒店、全季酒店或同等级酒店
今日海拔：成都540m
驴顾问说：如果提前到的朋友，我们有户外纯玩成都一日行产品，供您备选，若有需要，可以咨询客服。
第二天：成都-147km-雅安-168km-泸定-49km-康定-75km-新都桥（也可选择住康定）
早上7：30在酒店门口出发，专车经成雅高速公路抵达雅安,沿秀美青衣江直止巍巍二郎山,穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道,历阴阳两重天后抵达大渡河（川西最大最深峡谷),经泸定桥，路经情歌故乡康定古城。在康定补充蔬菜水果食品后，翻越川西门户海拔4298米的折多山口，抵达摄影天堂新都桥。晚宿新都桥。，我们实际路线可能是成雅高速-雅西高速到石棉（成都-雅安-石棉），然后沿大渡河逆流而上到泸定-康定-新都桥。
今日交通：（行车约7h，统一包车，具体车型依本次活动人数而定）；
今日餐饮：酒店早餐；途中午餐（正宗川菜）；酒店桌餐（川菜桌餐）
今日住宿：新都桥大观景酒店或同等级标准（双人标间，独卫）
今日海拔：成都500米、康定2560米、新都桥3300米
第三天：新都桥-20km-甲根坝-43km-沙德-99K-六巴-上木居-10km-冷嘎措—玉龙西村
早餐后离开新都桥经甲根坝到玉龙西村，抵达住宿休息后，我们骑马或骑摩托车（自费）上山了。穿行在灌木林的山谷直至垭口，巍峨的贡嘎山就在眼前了，壮美的景色让人舍不得挪开脚步。先到湖边，占据最佳摄影点，守候贡嘎山的日落金山和幻化倒影。晚上回到玉龙西村或上木居住宿。
今日交通：行车约5h；轻装徒步约5h
今日餐饮：酒店早餐；午餐自理；藏家晚餐（川菜为主）
今日住宿：玉龙西村/上木居民宿（藏家客栈，条件有限，建议自带睡袋，标间或多人间)
今日海拔：新都桥3300米、上木居3700米、冷噶措4300米
第四天：玉龙西—子梅垭口—子梅村—贡嘎寺—下子梅村
早餐后乘坐面包车到山顶观日出和贡嘎主峰，天气好的话还能见到佛光，在观赏美景的时候也不要放过脚下，仔细点还有可能发现古生物化石哦，之后乘车前往子梅村在子梅村休整后，轻装徒步至贡嘎寺拍摄，下午5点左右返回子梅村，如果早上没有看到贡嘎山，下午可以乘坐当地面包车前往子梅垭口看日落（车费自理），晚上可以围坐火炉旁交流分享。
今日交通：玉龙西-下子梅行车约1h；轻装徒步约3h；
今日餐饮：子梅村早餐（稀饭、榨菜、大饼等）；午餐自理（需要自备干粮）；藏家晚餐（川菜为主）
今日住宿：下子梅村藏家（藏家客栈，条件有限，建议自带睡袋，标间或多人间)
今日海拔：子梅垭口4550米贡嘎寺庙3800米
第五天：下子梅村-11km-巴望海-7km-公路出口-25km-草科（-58km-石棉）
早餐后沿莫西沟顺流而下抵达巴望海。下子梅村到巴望海约11KM，均为比较平缓的下坡路，走起来较为轻松，沿途风光极好，在巴望海休整摄影后，整队出发，一鼓作气抵达公路出口，乘上等候我们的专车沿田湾河抵达草科。晚餐后好好享受草科的温泉！
备注：大小黄金周期间草科乡房间紧张，因此可能会在草科泡完温泉之后，乘车1.5小时左右到石棉住宿，石棉的宾馆条件更好，还有出名的石棉烧烤可供大家腐败和吃散伙饭！
今日交通：行车约2h；轻装徒步约6h；
今日餐饮：酒店早餐；午餐自理；酒店桌餐（川菜桌餐）
今日住宿：草科洪昊酒店或同等级标准酒店
今日海拔：子梅垭口4550米贡嘎寺庙3800米
驴顾问说：此晚有草科天然温泉，请大家提前备好泳衣。
第六天：草科/石棉-196km-雅安—成都
早餐后离开草科，沿大渡河顺流而下抵达石棉，上雅西高速，经汉源、荥经抵达雅安，如无队员赶飞机、火车等，在时间允许的情况下，可以从这里前往平乐古镇，中午在平乐古镇午餐。下午沿邛（崃）名（山）高速-成温邛高速，返回成都。
（正常情况下抵达成都时间约为18:00，由于四川的交通状况不是十分的理想，可能会因为修路、交通管制，堵车耽误时间，实际到达时间可能更晚。所以建议大家尽量购买第二天离开成都的机票或火车票！）成都散团后自由活动。如还需在成都继续逗留的，需要协助订房的，可以提前和我们的领队说明。
今日交通：行车约5h；
今日餐饮：酒店早餐；途中午餐；晚餐自理
今日住宿：自理（俱乐部可以帮忙代订）
今日海拔：成都540米

费用装备

【费用包含】
1、交通：按照人数包车
2、住宿：按行程所列标准入住，行程所列标准间均为双人间，单独参团我们散客拼团活动，默认与其他同性团友拼房。即使无法拼房也无须另补房差；
3、餐食：全程所列餐费合计6正5早（第3、4、5中午3顿需自带干粮，其他均已含餐，藏家用餐时条件有限，有不足之处，请谅解）。
4、门票：包含贡嘎寺门票及草科温泉费用；
5、领队：户外专业认证领队；
6、马匹：已包含徒步期间装备驮运费用（个人骑马费用自理）；
7、装备：燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具等。
8、其他：司机领队餐食住宿补贴等，行程中不需要队员另外承担司机餐食费用。
9、全程赠送保险：赠送户外意外险一份。
【费用不含】
1、各地往返成都的大交通费用；
2、以上未列的小景点门票（比如：泸定桥10元/人等）；
3、用餐酒水及其他个人开支；
4、个人骑马费用（玉龙西-冷噶错骑马或者摩托车费：200-300元必须）。
5、报价未含发票；
6、路餐3顿自理，干粮主要以高能量、开胃、吃饱为标准；
7、单房差：本行程不收自然单房差，如果队员要求自己全程住宿一间，则需要补单房差。单房差根据季节不同，价格不同，（3-6月480元/人，7-10月580元/人，国庆待定）请咨询客服。

其他

四、活动装备：
（1）、衣物类：
冲锋衣裤、抓绒衣裤（以保暖为主）、排汗内衣、快干衣裤、羽绒衣裤、其他个人衣物、帽子（建议两顶，一顶防晒、一顶保暖）、头巾或围脖（女性可带颜色鲜艳纱巾）、保暖手套、袜子、登山鞋或休闲鞋；
（2）、箱包类：
1.户外背包35L左右（带防雨罩）--温馨提示：户外徒步驴行，切勿带行李箱，我们小马儿会经受不住的哦；
2.小背包（随身携带，用于储藏当天行进中的干粮以及个人重要物品等）
（3）、生活用品、护肤类：
个人洗漱用品、太阳镜、防晒霜（50倍以上）、唇膏、保温杯、雨衣；
（4）、露营装备：
帐篷、睡袋、防潮垫、头灯（公司可免费提供帐篷、防潮垫（国庆除外），2人一顶，睡袋可租用）
（5）、重要证件类
1.身份证或护照
2.军官证、导游证、学生证等（部分景区可减免门票，减免部分，俱乐部会退还）
（6）、餐食类：
1.此线路需备3顿路餐
2.能量高、方便携带、开胃的食物，例如：巧克力、牛肉粒、面包、榨菜、辣条等
3.可带部分方便携带的水果，例如：苹果、梨子、橙子等。
（7）、通讯摄影类：
1.手机；2.相机；3.各种长枪大炮摄影镜头；4.对讲机（可选择）。
温馨提示：请大家带好备用电池或太阳能充电宝，藏区条件有限，不一定每晚都有电量补给点。
（8）、其他：
雪套、登山杖、护膝、个人常规药品、小型应急氧气、常规感冒药等。
五、退订规则：
1、队员在行程开始前7日以内提出退团，按下列标准扣除必要的费用，望您谅解：
行程开始前6日至4日，按旅游费用总额的20%；
行程开始前3日至1日，按旅游费用总额的40%；
行程开始当日，按旅游费用总额的60%。
2、在行程中退团的，必要的费用扣除如下，望您谅解：
旅游费用×行程开始当日扣除比例+（旅游费用-旅游费用×行程开始当日扣除比例)÷旅游天数×已经出游的天数。
如按上述第1款或者第2款约定比例扣除的必要的费用低于实际发生的费用，将按照您实际发生的费用支付，但最高额不应当超过旅游费用总额。
六、关于赠送接机
我们使用飞牛巴士滚动巴士接机，师傅一般会在您航班落地半小时内与您取得联系，告知上车地点。飞牛巴士会根据车上乘客酒店远近线路安排依次送达，预计时间为1-2小时，具体以实际路况为准。
备注：
1、赠送接机为飞牛巴士滚动接机，非节假日需集合日提前一天统一安排（节假日集合需提前三天）！如未按时提供航班接机/接站信息，视为主动放弃。
2、若有朋友觉得接机时间到酒店太长，可选择自行到达酒店（可咨询客服，具体坐车方式）。本公司不接受接机投诉。
【关于高原反应的应对措施】
  到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有心里负担。
高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。
  1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。
  2、初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。
  3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）
  4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。
  5、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱。
  6、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。

【24小时散客、团队报名及投诉建议】
成都足迹户外全面拓展于川南、川北、川西以至西藏、云南、青海、甘肃等地户外活动策划。徒步、穿越、登山、摄影、自驾等户外活动，
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