7.4号东西冲海岸线穿越，航拍
不用言语它的美丽
大家可能都已经听闻过它的魅力
是深圳经典的海岸徒步线路
一路山色海景，碧海蓝天
东西冲徒步从东往西走，全程穿越约9公里
其中一半路程走的是山路，另一半路程走的是海岸线
属于“入门级”户外活动
由于一路的海岸线起伏不平
需要4个多小时可以到西冲沙滩
东西冲徒步穿越
我们一天的行程都在海边，除了欣赏无敌海景之外
也不要忘记做好防晒的准备哦
【活动主题】东西冲海岸线徒步··趣味游戏
【活动时间】2020年7月4日
【活动类别】海岸线穿越
【线路状况】山路，碎石路
【联系人微风】微信13242308032
【集合出发时间】：
1.7:50 高新园
2.8:10 莲花北
3.8:30丹竹头
【行程安排】
【行程计划】
9.00所有人集合完毕出发
10:50 到达活动起点
11:00 开始徒步翻座一座小山
12:30 第一个沙滩午餐小休
16:30 到达终点，稍作休整
17:00 返回深圳市区
19:00 各回各家，活动结束
提醒1：为保证活动顺利进行，领队可能根据活动当天情况，调整行程内容。
提醒2：以上为计划时间，实际时间可能会有区别，视当天状况而定。
提醒3：尊重当地文化，不乱丢垃圾，不破坏当地环境。
【个人物品】
双肩背包（禁止挎包）、登山鞋运动鞋，帽子，登山杖（可选），防晒药品等，MM不要穿高跟鞋哦
备点干粮(自备)：面包、火腿肠、榨菜、水果等大家自行选择搭配，1.5升左右的饮用水；
【环保要求】各人自备垃圾袋及烟袋，把垃圾带到终点。
装备要求
1、个人装备：双肩背包、登山鞋或防滑的运动鞋（严禁皮鞋、高跟鞋）、太阳帽、太阳镜、防晒油、有效证件等。特别注意：此次穿越活动具有一定的难度，杜绝穿高跟鞋、皮鞋、凉鞋、裙子等非运动服装。
2、个人食品：午餐干粮：饼干、火腿肠、少量盐或榨菜、水果，一顿中餐的量，大家自行选择搭配，2升左右的饮用水;中餐也可以集体打火锅，具体听安排
3、个人药品：藿香正气水、风油精、止血贴等;
4、集体药品：十滴水、人丹、急救药品、碘酒、绷带、冷冻喷雾器、风油精、跌打药、止血贴等;
免责声明
1.活动具有一定的风险性，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者应根据自身的状况作出是否参加活动的决定，并应对自己的安全负完全责任。 凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿 。
2.参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故，组织者有义务组织救援，但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，组织者不承担任何法律和经济责任。
3.一旦报名，即视为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。否则，请终止报名参加，已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动。