醉美花都行·2016花都40公里徒步活动是一个用约8-12小时徒步约40公里，以穿越花都市郊、走近郊野的方式来体验自然、劳其筋骨、苦其心志、品味浓缩人生的健身活动。
醉美花都行·2016花都40公里徒步活动由醉美花都行组委会发起，驼铃网为户外支持平台，今年是首届活动。举办本届醉美花都行的大型主题户外活动，旨在让各地户外爱好者走进花都、了解花都，建立花都良好的社会形象，宣传花都丰富的旅游人文资源，展示花都深厚的历史文化底蕴。与此同时，带动花都全民健身运动的开展，促进市民的交流与融合，提高市民主人翁意识和凝聚力。希望通过本次活动，让参加人员近距离地感触花都的各种风土人情，并充分感受到坚持、磨砺、互助、关爱、奉献这些现代城市里稀缺的体验和精神，最终铸成一段刻骨铭心不可复制的金色记忆。
一、活动名称
醉美花都行·2016花都40公里徒步大会
二、主办、承办、平台、协办单位
主办单位：花都区文化广电新闻出版局(体育局)
承办单位：驼铃网
协办单位：花都电视台、广州市花都区徒步运动协会
鸣谢单位：花都芙蓉嶂景区、秀全故居、天马河公园、花都湖公园
三、活动时间及地点
2016年11月13日6：30：00-18：00，广州花都区
四、活动内容
活动路线：广州花都芙蓉嶂停车场－山前旅游大道5公里—秀全水库10公里－秀全故居15公里—天马河公园23公里－花都湖公园40公里（如因不可抗力有变化的，会通过短信通知）签到点：花都芙蓉嶂停车场、秀全驿站（二签）、秀全故居（三签）、天马河（四签）、罗溪村（五签）、花都湖广场
五、活动流程： 活动由启动仪式、徒步两部分组成。具体内容如下：
（一）签到
时 间：11月13日6：30—7：30
地 点：花都区芙蓉嶂
流程：签到
（二）启动仪式
时 间：11月13日7：30—8：00
地 点：花都区芙蓉嶂
流程：
1.青春激情舞蹈暖场、教练带领参加活动全体人员做热身运动；
2.主持人宣布启动仪式活动开始，并介绍出席仪式的主要领导和嘉宾；
3.主持人宣读“醉美花都·你我同行”倡议书；
4.花都区领导为活动发令。
（三）徒步活动
时 间：11月13日8：00—17：00
线 路：花都区芙蓉嶂开始走广东省4号绿道通过秀全水库到达天马河公园在走到花都湖公园（全程约40公里）
内 容：徒步穿越
高山流水的诗情
水乡小桥的画意
亭楼栈道的浪漫
历史沧桑的风情
（三）关门时间
关门时间为当天下午17时。为了保证活动顺利完成，将设立合理的关门时间。参与者估计不能在规定的关门时间内走完全程，应按个人能力选择放弃，确保安全。20、30公里处提供收容车接送到终点服务。
六、报名条件
（一）参与者年龄要求： 年龄限16岁-60岁
（二）参与者身体状况要求：徒步是一项大强度长距离的运动，也是一项高风险的项目，对参与者身体状况有较高的要求，参与者应身体健康，有长期参加跑步锻炼的基础。参赛者可根据自己的身体状况和能力，选择是否报名参加。
有以下疾病患者不宜参加活动：
1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
2、高血压和脑血管疾病患者；
3、心肌炎和其他心脏病患者；
4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
5、血糖过高或过少的糖尿病患者；
6、其它不适合运动的疾病患者。
在活动中，因个人身体及其它个人原因导致的人身损害和财产损失，由参与者个人承担责任。举办方会建议参与者去相应医疗机构进行健康体检。
七、报名条件
（一）参赛费用：58元/人;
（二）报名费用包括： 纪念T恤 拉绳背包 完赛奖牌
前10名奖品 签到卡 饮用水（起点一支，中途免费补给） 15万意外保险一份 其它补给物资 赞助商礼品（待定）
（三）本次活动面向全国社会各界人士和团体，个人、团体及企事业单位均可报名，报名方式：
1、登录“驼铃网”报名平台，以个人、团队或企事业单位形式报名；
官方qq群：366725153
【活动规则】 （一）本次活动按组参加，每一组最少为4人，参加队伍必须一起进行活动（可以个人报名服从组委会安排组队）； （二）参加者应紧随标示路径前进，严禁另走捷径，以防走失方向导致迷路； （三）活动任务设置签到点，参加人员必须到达每一个签到点打卡，打卡不全及不能在18:00前到达终点的参赛者，不能获得完赛奖牌； （四）若参加者在活动途中需要救护协助，应主动联系就近的工作人员或拨打主办方的紧急救助电话（应急救援组：侯东兴 电话：13632236943），主办方人员即会尽力救助参加者； （五）全程禁止乱扔垃圾，所有随身携带的物品随身带走； （六）保持环境原有的风貌、保留路上的自然风景，尊重野生动植物； （七）尽可能让队伍规模小一些，分成小组，将对环境、野生动物的影响和伤害减至最低； （八）尊重他人并互助关心、合作，行动尽量降低对他人的影响。
【活动注意事项】
（一）报名时请选择速干纪念T恤所需码数，S、M、L、XL、XXL、XXXL(正常码数)； （二）活动前七天退出活动，不予退款，可以联系工作人员领回个人活动相关物料； （三）本次活动不提供用餐，当日就餐请自理。路途有便利店，不必携带过多食品； （四）补给提醒：中途的补给点，提供维生素C、盐水、紧急药物等； （五）自驾提醒：因为不是环线，所以自驾的驴友请返回起点提车； （六）本次活动途中有山路，难免有蚊虫叮咬，请穿长裤、徒步鞋，并尽量准备清凉油、驱蚊液等； （七）活动安全第一，本次活动线路较长，途中有不适不要坚持，找最近的下撤点下撤，如需帮助，联系最近的志愿者。
【免责声明】 （一）我（即参加者）希望参加“醉美花都行·2016花都40公里徒步”活动。我将遵守所有有关本次活动的规则及主办方的临时安排/决定； （二）我知悉参加活动全是我的个人风险，而我不会要求主办方对任何引致死亡或受伤的意外（除因主办方的疏忽而引致的个人受伤或死亡），或于活动期间个人物品遭到破坏或损失而负责； （三）我同意赔偿或补偿主办方因我活动期间因蓄意破坏所致的额外开支或成本； （四）我谨证明身体状况良好，具备参加是此活动所需的体能要求，且未经由执业医生确认本人之体能不适合参加此活动； （五）我授权于主办方，在活动期间为我拍照并使用任何照片、影片或任何活动纪录作任何合法的用途，包括商业广告，而无须向我付款或赔偿。
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发表于 2016-10-15 14:37:44
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