海氧巅峰之旅2017西藏桃花节林芝拉萨深度游旅行+露营+活动

海氧巅峰之旅 · 发表于 2017-1-9 14:44:42

本帖最后由海氧巅峰之旅于 2017-1-11 09:58 编辑

这是一个“常规旅游+户外运动+特色活动”相结合的旅行活动。非常适合初次去西藏，希望有自由行程和独特体验的朋友，但又不想玩得太累，且不想跟团游的朋友。

【活动亮点】
1、常规旅游、户外运动、特色活动三者结合，既无跟团游之约束限制和不佳体验，又无纯自助游之麻烦及高昂成本。
2、囊括西藏精华景点，杜绝在鸡肋景点浪费时间和金钱。全程包括1个5A级、多个4A级及其他景点，包括：布达拉宫、大昭寺、八廓街、南伊沟（被称为“西藏江南、东方瑞士、人间仙境”）、世界第一的雅鲁藏布江大峡谷（被称为“地球上最后的秘境”）、桃花村、尼洋河、巴松措、结巴村、新措、纳木错（西藏三大圣湖之一）等风景。（注：以上为能去到的风景，此外还能在沿途观赏南迦巴瓦峰、雅鲁藏布江、米拉雪山、拉萨河等风景）
3、老少咸宜的户外体验，包括帐篷露营和轻徒步。
4、我们在西藏有自己的露营基地，会安排一晚露营，并举行让您绝对终生难忘的特色活动。
5、全程高原反应防护，确保安全无忧。
6、独家组团，不拼团，行程自主度非常高。
7、行程安排合理，无购物点，无鸡肋景点，行程轻松，不赶脚。

【活动行程】7天6夜（或6天6夜）
特别说明：因西藏旅行比较复杂，客观条件多变，以下行程仅供参考，以出行时的实际行程为准。

D1：西藏林芝机场—南伊沟
中午在西藏林芝的米林机场集合，下午游览南伊沟景区。
餐饮：提供午餐和晚餐
住宿：林芝米林县或雅鲁藏布江大峡谷酒店

D2: 雅鲁藏布大峡谷景区—林芝八一镇露营
上午游览雅鲁藏布大峡谷景区。下午到林芝八一镇。晚上帐篷露营，并安排让您终生难忘的特色活动。
餐饮：提供三餐
住宿：海氧巅峰之旅露营基地（住帐篷需预约。如帐篷客满，则改住八一镇酒店）。

D3: 八一镇桃花村—尼洋河—巴松措/结巴村
上午游览著名的桃花村与尼洋河。下午去巴松措景区。
餐饮：提供三餐，包含一顿西藏养生餐。
住宿：巴松措景区酒店或结巴村民宿

D4：巴松措—新措（轻徒步）—拉萨
上午游览巴松措，然后徒步去新措（新措往返徒步约7公里），下午去拉萨。
餐饮：提供三餐
住宿：拉萨市酒店

D5：拉萨—布达拉宫—大昭寺—八廓街
白天依次游览布达拉宫、大昭寺、八廓街。剩余时间自由活动。
餐饮：提供三餐
住宿：拉萨市酒店

D6：拉萨—纳木错—拉萨
白天游览纳木错，湖边轻徒步。当天往返。
餐饮：提供三餐
住宿：拉萨市酒店
注：因第七天已无活动，团友们可在第六天活动结束后，先行回家，或在第七天回家。

D7：拉萨散团—自行回家
第七天无活动安排，团友们请自行安排餐饮和回家行程。

【活动费用】3299元/人

【费用包含】
1、交通：西藏旅游期间的交通（不含您来回西藏的交通费）。
2、住宿：第1天到第6天的住宿（共6晚），如遇单人单房，需补差价。
3、餐饮：第1天提供午餐和晚餐，第2天到第6天提供三餐，第7天不提供餐饮。
4、导游：提供正规导游。
5、门票：行程中所有景点的首道门票费（不含首道大门后的其他费用）。
6、保险：提供正规旅游保险。
7、抗高原反应：每人免费提供专业抗高反的“海氧红景天饮料”20瓶或其他红景天产品。

【费用不含】
1、各地至西藏（林芝、拉萨）的来回交通费用。
2、景区除首道大门之外的其他收费。
3、住宿中单人单房的差价。

【注意事项】
1、为确保安全，原则上不接受70岁以上（含70岁）的游客报名，也不接受患有心脏病、高血压等疾病，以及身体有特殊情况（如感冒者、术后初愈者）的报名。
2、关于"高原反应"问题。西藏地区由于海拔高、空气稀薄、气压偏低，含氧量明显降低，因此，初到西藏，可能发生不同程度的高原反应，比如：胸闷气短、头痛耳鸣、恶心呕吐、易流鼻血等，这是正常的生理反应。大多数人经过短时休息便会逐渐适应，不必过于担心。组员们可按工作人员的提示，服用“海氧”或其他抗高反的产品。初到高原，尽量避免剧烈运动；同时节制饮食，以免增加胃肠道负担；最好不要抽烟和饮酒；保持乐观的情绪和良好的心理状态。
3、西藏地区昼夜温差较大，需准备长衣、长裤、毛衣、棉衣、羽绒服等，注意身体保暖，并请准备合适的旅行鞋、帽子、雨具等用品。
4、高原地区日照强烈、紫外线强，对眼睛有一定的伤害，请准备能有效防紫外线的太阳镜，以及防晒用品、润唇膏等。
5、初入高原地区，身体可能一时难以适应，不宜剧烈运动，少抽烟饮酒，饮食宜有节制，不可暴饮暴食，应多喝茶水、多吃水果、巧克力等高维生素、高蛋白质和高热量的食物，以防发生高原反应；适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉，可增强对高原气候的适应能力。
6、应携带高原旅行常备药物，如创可贴、感冒药、肠胃药、阿斯匹林等。
7、请尊重藏族及其他各族人民的风俗习惯和宗教禁忌，勿随意拍照，勿随意谈论当地的风俗和宗教。
8、西藏的住宿、餐饮、交通等旅游设施不比内地，我们会尽力做好服务，但也请团友们不要有过高预期。

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