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仙本那（Semporna）是沙巴州斗湖省的一县，位于沙巴州的东海岸。在巴夭语和马来语中，仙本那(Semporna)字面意思为”完美的”。从一个小渔村逐渐发展成了世界著名潜水胜地。这里可以潜水、泛舟、水上冲浪，或者由此起程前往数个著名的离岛。这里是去卡帕莱的必经之地，也是去诗巴丹潜水的前哨大本营，各种潜水店，是学潜水的好地方，很多人前来考潜水执照。仙本那这个小城镇里开满了餐馆，海鲜十分鲜美，一定要尝尝。这里的风景更是美得宛如人间仙境，纯净的大海，蓝得让人心醉。

交通：到达仙本那需要先到达斗湖，乘飞机可达斗湖机场，之后由斗湖机场乘坐出租车可达，车程约1小时，价格约90马币。

—推荐理由—

新鲜柠檬去除了鱼的腥味，味道清爽鲜美

—推荐餐厅  —

天旺海鲜楼

位于仙本那镇的一家海鲜酒楼，海鲜价格适中，口味适合中国人，老板会说中文。

Stone fish

—推荐理由—

头鱼虽然丑陋，但却肉质鲜嫩，没有细刺，营养价值很高，有生津、润肺的药用功效，皮肤不好的人吃了，还能起到美容的作用。最宜于清炖。清炖后的石头鱼，具有营养滋补、生津、润肺、强肾和养颜的药用功效。想办理马来西亚签证、马来西亚买房？关注：mlhuaren，一个真正的马来西亚华人平台！

—推荐餐厅—

晶喜海鲜楼

位于仙本那镇中心的一家海鲜酒楼，临海，可看到海景，有大龙虾，需提前一天预订。

—推荐理由—

老虎虾，体型很大，身上有斑纹。奶油老虎虾，马来西亚的特色美食。 食材：老虎虾、咖喱叶、牛油、淡奶、指天椒、黑胡椒粉、柠檬汁等。 口感风味：肉质鲜嫩甜美.

—推荐餐厅  —

晶喜海鲜楼

位于仙本那镇中心的一家海鲜酒楼，临海，可看到海景，有大龙虾，需提前一天预订。

—推荐理由—

田鸡，就是青蛙。肉质鲜嫩，酷似鸡肉。 食材：田鸡、大米、盐、鸡精、姜、料酒、油、蒜、葱、麻油、生抽、生粉、香菜等。 口感风味：鲜嫩爽口 营养功效：田鸡富含蛋白质及微量元素，补气补血，美容养颜，延缓衰老，防癌抗癌。神经衰弱者吃尤佳。

—推荐餐厅—

天旺海鲜楼

位于仙本那镇的一家海鲜酒楼，海鲜价格适中，口味适合中国人，老板会说中文。