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活动详情：

活动地点：云冈石窟·万年冰洞·波浪谷·碛口古镇·壶口瀑布

活动日期：2017年10月1号-4号

集合时间：2017年10月1号 早7：20分集合（请准时）

集合地点：地铁2号线东直门C口 东方银座门口集合

报名咨询：微信18611197591   QQ：2438547311  

【报名须知】

1、活动出发前一天下午会统一给大家发集合短信通知所有队员：领队电话、集合时间地点、车牌号等活动信息，队员请在活动当日按时集合，有事直接联系短信中的领队电话

2、车上座位顺序为集合时先到的先坐，发车之后保持原车原座（有老年人、晕车等情况的领队将酌情调整
3、活动中请遵循领队安排

4   出发前7天退出的没有替补的,定金不退  没有信誉者请勿报名!

      万年冰洞·位于宁武县麻地沟村西南3公里的石灰岩漏斗中，形成于新生代第四纪冰川期，距今已有300万年历史，是世界中纬度中山（海拔1000米-3500米为中山）地区最大的冰洞。

       波浪谷·踏上靖边的土地，看到波浪谷的一刹那，突然心头涌上这句“江间波浪兼天涌，塞上风云接地阴"。置身于此总有总怅然若失的迷失之感，不知身处的地理位置是米国还是祖国，不知眼前波涛是流动还是凝刻，不知脚下的砂岩是历经千万年的坚固还是不堪一脚的脆弱......   

碛口古镇

      碛口的繁荣缘于大同碛的惊险，大同碛号称“黄河第二碛”，是一段近500米长的暗礁，落差10米，水急浪高，船筏难以通行，碛口遂成为黄河北干流上水运航道的中转站，并由此而得名。当时，西北各省的大批物资源源不断地由河运而来，到碛口后，转陆路由骡马、骆驼运到太原、京、津、汉口等地，回程时，再把当地的物资经碛口转运到西北。鼎盛时期，碛口码头每天来往的船只有150艘之多，各类服务型店肆300多家。日复一日，碛口便以“水旱码头小都会”的美

感受母亲河的坚韧不拔——壶口瀑布

      闻名遐迩的壶口瀑布位于山西省吉县和陕西省宜川县之间秦晋大峡谷河段，素有金瀑之美誉， 源出昆仑衍大流，玉关九转一壶收。瀑布两岸苍山巍巍。危石突兀，雄浑古朴。瀑流排江倒海，慑人魂魄。如狮吼，如惊雷，其大音十里可闻。没有美国尼加拉大瀑布的张扬外向，没有黄果树瀑布的钟灵毓秀，壶口瀑布如陕北悲情的信天游，酣畅淋漓的秦腔，原始而有野性，豪放而坦城。极目四望：滚滚黄河从舒缓宽阔约400米的河床陡然收束跌落至宽40余米的深槽，这深槽形似巨壶，壶口由此得名。俯视河水入壶，悬流喷壁，鼓若山腾，雨雾迷蒙。仰望则滚滚黄河天际涌来，势如千山飞崩，四海翻腾。难怪诗仙李太白惊呼：君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回

【行程安排】

第一天：北京--大同--云冈--宁武县【住宿：宁武县快捷酒店】

07：20 地铁2号线东直门站C口银座北门停车场！

14：00 到达云冈石窟行摄 中国四大石窟之一（云冈石窟游玩2小时30分）

16：30 集合前往宁武县住宿。

18：30住宁武县酒店，晚上吃山西特色刀削面。

19：30 晚餐后自由活动，自由结伴唱歌，溜达，逛街，看夜景。

【用餐：早餐北京自理，午餐服务区自理，晚餐AA聚餐，自愿参加】

第二天：宁武县--万年冰洞--碛口古镇【住宿：碛口古镇】

7:00早餐，早餐后收拾好所有物品出发万年冰洞

8:00到达万年冰洞游玩，（万年冰洞游玩2小时）

10:00集合前往前往碛口古镇，预计下午到达碛口古镇。

傍晚抵达碛口古镇，感受黄河边上的中国十大必去古镇之- 碛口古镇，想去看黄河壁画的，自行包船前往，途中注意安全，船费大约每船300元，晚上住宿碛口古镇【住宿准标窑洞，独立卫浴】

晚上结伴晚餐，费用AA，西北菜很一般，西北面食真的绝了！自己去体验哦。晚饭后结伴逛古镇，晚上自由入睡！

第三天：碛口古镇-龙州丹霞-波浪谷-壶口瀑布【住宿：壶口瀑布】

自由早起拍去碛口古镇最高处黑龙庙拍日出，黑龙庙，它的闻名有两个原因，一个建筑风格，在门上搭建的戏台，巧妙利用了地下的水管，使得山西唱歌，陕西都能听得见

7:30返回住处早餐，早餐后集体前往李家山，世间难得的净土，仿佛一幅天然的水墨画。门栏上的雕饰，破旧的窑洞窗户，山上很多人家都大门紧锁，好像很久没有人居住。但是，尘土掩盖不了精美的墙瓦，雕花，和这里曾经的兴旺。然后前往西湾村，西湾村坐落在30度的石坡上，城堡从前往后沿着山势步步登高，古老的屋宇层层叠叠，沿着坡势，一直挂到了半山腰，看上去，村子是立体的，静中有动，充满了古风古韵。特别是大门、垂花门、照壁、厅堂上的木雕、砖雕、石雕更是独具匠心，沿街沿巷的石匾，各具神韵，是研究黄河流域民俗和明清建筑的极好材料。西湾民居是典型的吕梁风格的四合院，历史文化气氛浓厚，有浓郁的黄土文化特色，现保存基本完好的有40处院落。

上午09:00左右集合前往靖边龙州丹霞波浪谷，（三个多小时车程），龙洲丹霞（波浪谷）下午光线最好，拍摄时间最佳。波浪谷分为三个峡谷，到时候领队会带领大家深入体会，龙洲丹霞·时间的指纹【波浪谷】，披着或密或稀绿色植被的黄土高坡沟壑纵横，包裹着千变万化、波起云涌的【波浪谷】，有的岩石裸露，优美的流线型波纹有如千万年风雨冲刷剥蚀刻下的年轮；有的岩石半遮半掩，隐藏在陡峭狰狞的裂谷之中，凝固的红色泥浆记载着黄土高原年年岁岁经历的风沙洗礼。

景区出口有各种具有陕西特色，小吃，凉皮，凉粉，大家自己慢慢品尝吧！

17:00集合前往壶口瀑布入住！【餐：用餐自理或者AA聚餐，自愿参加】

第四天: 壶口瀑布-北京解散

早餐后前往【壶口瀑布】参观，领略壶口瀑布那澎湃的激情咆哮，运气好的话能看见彩虹。中午集合返京，预计晚上20:00到达北京。【餐：自理】

注：以上时间为预计时间，中途如遇塞车，修路等问题，领队有权调整行程。

【装备要求】

服装：早晚温差较大，保暖衣物，防晒衣，速干衣，登山鞋，运动鞋、雨具等。

装备：墨镜、登山杖、手套等。

生活：洗漱用品，防晒霜，保温杯，服务区可以打热水喝。

证件：身份证件必带！军官证，导游证，记者证，学生证等（各种打折证件）
药品：创可贴、消炎药，晕车药，胃药等。

设备：照相机，摄像机，数码伴侣，手机，头灯，对讲机，以上电器的充电器。
食品：一路走一路吃，零食自己准备些吧！

【报名须知】【免责条款】

（1）活动参与者均视为具有完全民事行为能力人。视为能对自己的行为及户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险完全责任。活动中请带好身份证。

（2）系统报名须留下真实姓名和联系方式并请跟帖报名。否则可能不被确认！

（3）要求有一定的户外履历，履历很少或无履历者可能不被确认！领队有选择队员的权利，并不做任何解释。

（4）活动参与者必须具备团结、友爱、奉献的团队精神。谢绝自由主义者和不靠谱的队员。集体行动严禁单飞！

（5）自愿参加本次活动，并完全理解和认同活动计划。身体健康具备参与本次活动的体能要求`无不适合的疾病。

（6）以上文字和图片仅供参考，以上景点一直是旅行热点，地方好不好大家可以百度了解更多资讯。

（7）除了照片什么都不要带走，除了脚印什么都不要留下。

【活动备注】

我自愿参加本次活动并同意以下声明！

1；热爱户外的朋友应该根据自身条件参加户外类商业保险。

2；本活动为自助户外活动。属于个人设计的出行日期及路线，仅限同好自愿报名，共同参与。

3；参与者必须是具有完全民事行为能力的人。一律谢绝未成年人、代替报名及有身体健康问题或有突发病史者。

4；参与人员选择共同参与，属于自愿行为，双方不存在强制性约束力。并且明确知道此次活动不存在合同范畴的权利义务关系。

5；参与者应该知道户外运动必然有一定的危险性和不可预知性，所以必须自行承担除他人故意造成的人身损害外之全部的安全责任。

6；对于隐瞒自身身体及其它真实情况者，责任一律自负。

7；您明确知道参与户外运动只能相对增强心肺功能锻炼，并随个体差异不同会必然造成身体之物理及其他损伤。

8；请您认真阅读上述声明条款，慎重选择和参与，如果报名即表示已经阅读和完全同意上述声明条款。

【免责条款】

此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动的发起者和同行者亦不承担任何法律和经济责任。

凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，活动的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。