云南景区地域跨度很大，各个景区都是分散开的，而且各地的风土人情和语言风俗差异较大。所以，不单单是一地或者一天就可以饱览所有美景名胜的。所以游客要根据自己的时间和经济条件来决定出游方式。到云南旅游建议安排8天时间。这样安排时间的话足够时间上不会很赶也不会很急促啦。

DAY1: 昆明-丽江 （晚上火车前往丽江古城）

DAY2: 丽江：（拉市海+束河古镇+玉龙雪山+丽江古城+丽水金沙）

DAY3：丽江-泸沽湖（泸沽湖全景+猪槽船游湖自由行+深度360°汽车环湖游）

DAY4: 泸沽湖-丽江（摩梭家访-回丽江-古城自由行）

DAY5：丽江-香格里拉（长江第一湾+虎跳峡+小中甸牧场+月光古城+土司宴+歌舞晚会）

DAY6：香格里拉-丽江（国家5A级旅游景区普达措国家公园+属都湖+碧塔海）

DAY7：丽江-大理（蝴蝶泉公园+洱海豪华大游轮+洱海骑行）

DAY8：大理-昆明返程（周城村+崇圣寺三塔+大理古城+昆明）

关于高反和防晒：

高反是高原地区独有的常见病，常规路线上，除了普达措海拔3500以上，玉龙雪山4500以上，其他的游客常去的地方的海拔都没有很高，去香格里拉和玉龙雪山的旅游团也会配备氧气瓶。

只要身体健康，没有高血压、心脑血管疾病等疾病的，心态放好，没有过激的剧烈运动，都没啥问题。

高原地区阳光充裕，但是紫外线也很强，所以爱美的女生防晒必不可少，防晒霜或喷雾，护唇、护手霜，以及补水保湿乳液。当然，太阳镜和遮阳帽也可以准备一下。

关于消费和手机支付：

丽江、大理、香格里拉都属于偏远的旅游城市，总体消费和大城市还是有不少差距，但是和同级别的城市比处于较高消费水平。

其中旅游旺季，即7-8月、国庆春节等法定假期，同等品质的住宿、旅游团价格会有不同程度的涨幅。

手机支付在滇西北的这几个旅游城市已经相当发达了，普及程度不亚于一、二线城市，所以旅游过程中没有必要准备太多的现金。

都说丽江古城在很多人心目中是向往的"身心和灵魂的栖居之地"，古城里和古城周边，有各式各样很别致的民宿，来到丽江，真心建议你们在古城里住上一晚，马蹄达达，铃声悠悠，当岁月的风烟散尽，这里依然有着专属于彩云之南的烟火生气。十月份云南出行的人相对暑假没有那么多，也是非常适合出门旅游的。因为疫情现在云南景区门票下降一半非常便宜，恰巧九月又是云南旅游淡季，一起来云南遇见美丽吧。如果你有更多云南旅游问题（如攻略、路线、天气、健康码等问题）可以咨询”胖金妹七彩游“公众号，还可以根据你的喜好和游玩天数免费定制旅游路线哦。