如果我们沉下心来观察 天空色彩的变化伴随一天24小时 从晨光熹微到夜幕降临 那些流光溢彩随着时间轻舞霓裳 置身于稍纵即逝的风景 便能感受生命中最纯粹的欢愉 / 若是将一天24小时看做「一期一会」 我们一生中只可短暂拥有独一无二的一天 也许我们都会更加珍惜眼下的生活 珍惜我们耳闻目睹的那一切
清晨 morning/ 
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达布达尔乡 / 塔县 /
帕米尔高原的河床腹地
清晨的牧歌响彻整个山间
幽深静谧的高山峡谷
在此刻变得热闹起来
在清晨的阳光照耀下
赶羊群的牧人们正忙碌着
也许,此刻是一天之中最惬意的时刻了吧
午后 afternoon/ 
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白沙湖 / 喀拉库勒湖 /
任何时候任何人此生都应该去一次帕米尔高原 如果不是为午后的阳光而来
那也该是为碧海蓝色的白沙湖而来
为蓝天雪山之下的葱岭圣湖而来
落日 Setting sun/ 
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塔县 / 彩云人家民俗村 /
傍晚时分的天空颜色,总让人捉摸不透
先是粉红的落日和残云逐渐消逝
天空变得昏暗、暗淡
接着是隐隐的歌声
紧邻金草滩的彩云人家民俗村内
在晚霞的映衬下,
真实而又纯粹的塔吉克族风情篝火晚会
燥热整个夜空
而天空在一天24小时中有其变幻莫测的色彩
置身其中,仿佛时间静止
一切故事都被按了暂停键
感受到的唯有最切身的自在和安宁
夜晚 Night/ 
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帕米尔高原 / 金草滩 /
每个人心中都住着一个浩瀚的宇宙 我们向那片黑色的星空投以凝视 杨帆征服星辰大海 天空为你闪烁一派烟波浩渺,星河涌动 这便是帕米尔高原在黑夜里所散发的魅力 透过暗黑,我们远远观望那无尽的苍穹 看到的便是永恒
帕米尔高原的日与夜 那些悄然浮现的霞光,转瞬即逝的晨昏变化 那些很少被珍惜被发现的暗夜星河
正如我们生命中,被错过的美好时光 正无时无刻都在提醒着我们 其实,每一天都很美,每一天都值得
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