D0：成都集合（全天集合时间）

今日住宿：成都市区商务酒店标准间

今日餐饮（自理）荐：武侯祠耍都广场（美食街）；玉林美食广场（美食街）；

成都特色小吃推荐：酸辣粉、担担面、伤心凉粉、豆花、三大炮、麻圆、双流老妈兔头等等。

今日成都闲逛推荐：武侯祠、锦里步行街（小吃）、文殊院步行街（小吃）、宽窄巷子步行街（有小吃）、杜甫草堂、青羊宫、春熙路（有小吃）商业街等等。

（温馨提示：集合日为自由活动，不是正式的行程，请在自由活动时注意人身财产安全，集合日不含保险。到集合酒店报“姓名”拿房，房费已付，押金自付，活动报名截止后，我们才开始预定房间。一般在出发前3天，我们会将酒店信息发送到您的手机。）

D1：成都--四姑娘山镇--丹巴县--莫斯卡村

早上酒店早餐后我们的领队、车辆会前往酒店集合人员统一出发。沿震后美丽的省道303一路前行。经过熊猫家园卧龙，云海奇观之地巴郎山后抵达四姑娘山镇午餐，在这里我们可以拍摄美丽的四位姑娘。下午时分到达没人滋养之地丹巴，继续乘车2个半小时抵达今日住宿地莫斯卡村，莫斯卡村为草原游牧部落建立的村落，是早观晨曦晚观星辰的极佳之地。

今日餐饮：早餐、晚餐由俱乐部统一安排；午餐自理

今日住宿：莫斯卡藏式民居多人间

今日海拔：成都550米、巴郎山隧道3900米、四姑娘山镇3300米、莫斯卡村3900米

今日距离：390km行车约8-9小时

D2：莫斯卡--各冲沟--骨岑措

早上睡到自然醒，或早起前往莫斯卡北山坡拍摄莫斯卡坛城晨景。太阳出来后在村里可寻找莫斯卡最为出名的土拨鼠。莫斯卡游玩完毕后我们打包装备上马开始徒步前往各冲沟，各冲沟内有两处海子，分别为：骨岑措、小海子，骨岑措为莫斯卡人一心敬畏的神湖，大约徒步3-4小时可到达湖边营地，这里湖水清澈见底，每到6月鲜花满地，是不可多得的星级营地。

今日餐饮：早餐、晚餐由俱乐部统一安排；午餐自理

今日住宿：骨岑措营地露营

今日海拔：莫斯卡3900米、骨岑措4300米

今日距离：7km,徒步约3-4小时

D3：骨岑措--小海子--双连海垭口-双连海

各冲沟由东向西延伸，早晨太阳升起之际，光影斜射入内配上骨岑措的晨雾，此乃一景。每当雨过天晴，湖边纤长窈窕的朱李敖像美人出浴般亭亭玉立，山脚下丰润的水草召唤着天边的洁白的云朵，经小海子开始翻越海拔4600米的双连海垭口。一条望不到头的沟壑赫然眼前，这便是阿科里的秘密--错朗沟，垭口下方正是色彩斑斓的双连海，由海子延申的大河宛如一条巨龙朝东连绵而去，沿河流而下下午时分便可抵达上下海营地。

今日餐饮：早餐、晚餐由俱乐部统一安排；午餐自理

今日住宿：上下海营地

今日海拔：骨岑措4300米、双连海垭口4600米、双连海4300米、上下海4300米

今日距离：13km,徒步约6小时

D4：上下海--下错朗沟--牛肝马肺海垭口--眼镜海--牛肝马肺海

早上睡到自然醒，上下海营地的早上很容易出现云海、白虹等奇观。今日行程非常轻松，早餐后打包好装备开始翻越4600垭口，行途过程中可看到整个错朗沟全景。翻越垭口后映入眼帘的当属此次路途中最美的海子--牛肝马肺海，它也叫真·情人海，如同两位缠绵的情侣紧紧相拥。下午时分抵达湖边后扎营开始享受这一无世无争的清静之地。体能较好的伙伴还可以徒步1-2小时到达西边垭口处俯瞰眼镜海。

今日餐饮：早餐、晚餐由俱乐部统一安排；午餐自理

今日住宿：牛肝马肺海营地

今日海拔：下错朗沟4100米、牛肝马肺海垭口4600米、牛肝马肺海4300米

今日距离：12km,徒步约5小时

D5：牛肝马肺海--情人海--太阳河谷--马尔康县（或观音桥镇）

早上自由起床拍摄湖边美景，可前往湖中的岛心拍摄。早餐后我们整理准备一路下山，抵达太阳河谷。卸下装备后我们乘车前往情人海欣赏“四川喀纳斯”之美。下午时分驱车返回马尔康县或观音桥镇。

今日餐饮：早餐、晚餐由俱乐部统一安排；午餐自理

今日住宿：马尔康县（或观音桥镇）酒店标准间

今日海拔：牛肝马肺海4300米、情人海3900米、马尔康2600米

今日距离：10km,徒步约3-4小时；45km行车约1小时

D6：马尔康--理县--汶川--成都

早起早餐后我们驱车开始返程成都，车上途径鹧鸪山、米亚罗、汶川、都江堰，最终抵达成都，今日返程回出发地的朋友可购买当日晚一点的航班或车次（预计下午4点抵达成都）。

今日餐饮：早餐由俱乐部统一安排；午餐、晚餐自理

今日住宿：不含（俱乐部可代订）

今日海拔：马尔康2600米、成都550米

今日距离：350km，行车约7小时