【成都集合简易行程】：

D0：全国各地-成都

D1：成都-新都桥-理塘

D2：理塘-铁匠山垭口-纳海-喇嘛垭-然日卡村

D3：则通村-格聂之眼-煨桑台-冷达

D4：冷达-冷古寺-夯达

D5：夯达-岛岛河谷-热梯

D6：热梯-4980垭口-格木村

D7：格木村-哈嘎垭口-安久村-理塘

D8：理塘-新都桥-成都

【理塘集合简易行程】：

D1：理塘集合（理塘集合可直飞：稻城机场）

D2：理塘-铁匠山垭口-纳海-喇嘛垭-然日卡村

D3：则通村-格聂之眼-煨桑台-冷达

D4：冷达-冷古寺-夯达

D5：夯达-岛岛河谷-热梯

D6：热梯-4980垭口-格木村

D7：格木村-哈嘎垭口-安久村-理塘散团（赠送当天理塘住宿）

【详细行程】

D0 全国各地-成都

今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！

餐食：全天餐费自理

住宿：成都市区酒店（双人标间独卫）

（温馨提示：集合日为自由活动，不是正式的行程，请在自由活动时注意人身财产安全，集合日不含保险。到集合酒店报“线路名+姓名”拿房，房费已付，押金自付，一般在出发前3天，我们会将酒店信息发送到您的手机。）

D1 成都-280km-康定-140km-雅江-132km-理塘（理塘集合可直飞：稻城机场）

早上在酒店门口集合出发，离开成都走成雅高速抵达雨城雅安，之后再走雅康高速，穿过二郎山隧道，经川藏第一桥到达跑马溜溜的康定城，之后翻越康巴第一关折多山，大约一小时后到折多山垭口（海拔4298米），稍作停留休息、拍照后继续西行，之后经过新都桥，到达松茸之乡雅江。离开雅江翻越高尔寺山、剪子弯山和卡子拉山，下午到达理塘县城。

餐饮：含早、中、晚餐

住宿：理塘县城酒店（双人标间独卫）

需时：成都-雅江约7小时，雅江-理塘约2小时

海拔：成都（540m） 康定（2900m）雅江（2640m)  理塘（4014m）

D2理塘-仁康古街-20km-铁匠山垭口-纳海-51km-喇嘛垭-然日卡村

上午为自由活动时间，可前往仁康古街、长青春科尔寺以及千户藏寨游玩。午餐后乘车离开理塘县城，翻越铁匠山垭口（海拔4770米），远眺格聂群山，欣赏铁匠山的巨石、怪石、垭口附近的漂亮海子。然后一路下山进入河谷，到达喇嘛垭。之后从喇嘛垭乘车翻越拉则垭口，在这里可以看到三座巨大的雪山从地平线上腾空而起，格聂、肖扎、喀麦隆、库日岗中等数座神山从左向右一字排开。下到河谷就到了我们今天的目的地然日卡，这里就是丁真的家乡，这里不仅有美丽的雪山，还有非常多的野温泉，晚上住在村子里面，可以泡着温泉看着雪山。

餐饮：含酒店早餐、营地晚餐，午餐自理

住宿：露营或藏家多人间

需时：乘车4小时

海拔： 然日卡村（3800m）

D3：然日卡村-格聂之眼-12km-煨桑台-4km-冷达（-2km冷古寺）

早餐后离开然日卡村，前往格聂之眼，爬个小坡之后便到达格聂之眼，这里不仅能够看到形似眼睛海子，能近距离观赏格聂、肖扎等一众雪山，以及脚下的一片花海。离开格聂之眼便开启我们的徒步之旅，向着格聂雪山主峰一路前行，全程都在开阔的草原上徒步，美景随处可见。下午时分我们到达格聂东南坡下的一个观景台，这里不仅能够观赏到美丽的格聂雪山，还能看到肖扎河谷的美景。之后哟路下坡，徒步2小时左右到达冷达营地。

餐饮：含营地早、晚餐，午餐路餐自理

住宿：露营

需时：全天徒步约7小时16公里，

海拔：冷达营地(3800米)

D4：冷达营地-2km-新冷古寺-11km-夯达营地

早起拍格聂的朝霞（想去看老冷古寺的可以一早前往，单边3.5km，可徒步可骑马）。早餐后前往新冷古寺探访三件稀世珍宝：母鹿角、反转海螺和“格聂之心”，之后离开冷古寺，开始我们的徒步旅程；离开冷古寺，穿越一片原始森林，之后上到一片草原之上，一面是辽阔的大草原，开满无数的野花，一面是格聂神山，晶莹的冰川尽在咫尺；一路穿越者草原，望着雪山冰川，下午到达今天营地——夯达营地。营地位于格聂南坡下方，位置非常好，这里距离格聂神山也是非常近，在这里拉开帐篷就能近距离观赏雪山冰川，在霞光中显得更加美轮美奂。

餐饮：含营地早、晚餐，午餐路餐自理

住宿：露营

需时：全天徒步约5小时13公里，

海拔：夯达营地(3800米)

D5 夯达营地-10km岛岛河谷-10km热梯营地

早餐过后离开夯达营地，从营地出发便开始爬坡，上到山脊之后，便开始一路横切，今天最大的难点就是在这段横切，需要翻越十几个大大小小的峡谷，对体能来说是一个考验，但是在这里，一路都是草甸，一路都是各种各样的野花，一路都能够看见格聂神山，形影不离的陪伴左右，足以让你忘记疲惫，享受美景；下午经过最后一道峡谷，也是最大的一个岛岛河谷，之后便能够看到今天营地了，今天的营地位于热梯河谷之中，这里是最后一个能够看到格聂神山的营地；翻过岛岛河谷旁边的山脊，一路向下经过一条河，再往河谷深处走几公里就到今天的营地了。大约下午三点左右就到今天的营地了。

餐饮：含营地早、晚餐，午餐路餐自理

住宿：露营

需时：徒步约9小时18公里

海拔：热梯营地（4180米）

D6热梯营地-耶勒沟-10km-4980垭口-12km-格木村

今天的强度比较大，早餐过后早点出发，从营地出发便开始爬坡，一路爬坡，大概经过5小时步行，抵达4980垭口。在哑口还能看到格聂神山，翻过哑口，后面几天都看不到格聂神山了。我们在上面拍照留恋后就可以往下走了，上面风比较大呆久了容易感冒。翻过哑口以后就是一路下坡，一直沿拉普沟河谷往下走，抵达邦多河谷之后沿着河谷一直往上到达格木村，大约下午五点左右到达营地，晚上在格木村露营。

餐饮：含营地早、晚餐，午餐路餐自理

住宿：露营

需时：徒步约10小时22公里，

海拔：垭口（4980米）  格木村营地（3820米）

D7格木村-哈嘎-9km哈嘎拉垭口（4790M）-8km-哈日-10km-安久村-70km-理塘

今日将翻越醉后一个垭口，全程基本都在4000米以上的海拔徒步，虽然海拔比较高，但是海拔上升不是很大，距离也不是很远，上午从格木村乘车约40分钟左右到达嘎垭口。到垭口以后开始徒步，大概徒步5小时到达安久村。过了垭口，一路下降。下午有一段河流河面比较宽，可能需要涉水，穿过冰冷的河水之后，在这里有一个天然的温泉，可以泡泡冰冷的脚丫。之后一路沿着哈日沟到达毛垭大草原牧民定居点安久村。这里就有通往外面的公路了，在这里告别马帮向导，乘坐当地小车经毛垭大草原，前往理塘县城，晚上可以在理塘好好休息放松一下了。

餐饮：含营地早、晚餐，午餐路餐自理

住宿：理塘当地酒店（双人标间）

需时：徒步约5.5小时，徒步约18km,乘车约2小时

海拔： 哈嘎拉垭口(4790米)  哈日营地（4160米）

注：理塘集散的赠送D7理塘酒店住宿，赠送项目不住不退

D8理塘-294km-康定-390km-成都

在理塘早餐后，乘车前往成都。走国道318，再次经过卡子拉山、剪子弯山、高尔寺及折多山哑口。傍晚经摄影天堂新都桥到达情歌故乡康定。之后经泸定，翻二郎山，经雅安返回成都，结束愉快的旅程。到达成都的时间大约在下午7点左右，由于川西道路路况比较复杂，堵车随时可见，所见建议大家尽量订晚上9点以后或者第二天的飞机。

餐饮：含早、中餐

住宿：自理

海拔：理塘（4014米）  成都（500米）

需时：全程行车约9小时