登山包，帐篷，零下5度睡袋，气垫，雨披，各一件。

简易炉头，多功能饭盒，气罐（由于坐火车属违禁品，去当地买2罐）。
冲锋衣裤，抓绒衣裤各一身，帽子，围巾，登山杖，洗漱用品，速干毛巾.

跌打损伤等**，用于高原反应的葡萄糖，西洋参片。

保温水壶一个，3升水袋一个。

头灯，三防强光手电，闪光警示灯及备用电池，相机 ，头巾。

Garmin60CSx手持GPS导航仪：
我使用的这一款GPSMap60CSx有2年多了，是一款经典的户外专业手持导航定位产品，它采用高强度的塑料合金，防水防尘，抗震，耐高温，使用普通的AA电池供电，很适合在野外使用。缺陷是卫星信号有时很差，其内置导航地图，没它宣传的那么详细。不过整体使用还不错。
棉袜备用2双，防风防滑保手套一付， 帽子。
4天的压缩食品.