专业登山者认为，对于都市人来说，装备的功效甚至大过登山知识和身体素质。驴友需反复检测随身物品，毕竟在户外个体是渺小的，专业的装备能助你一臂之力。

登山注意事项

　　1. 如果攀登较高的山或者平时较少参加攀登运动，在登山前要做一些肌肉伸展运动，尽量放松全身肌肉。

　　2. 攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。

　　3. 登山时不要总往高处看， 目光保留在自己前方三五米处最好。

　　4. 如果山路比较陡峭，则可作“Z”字形攀登，这样比较省力。

　　5. 登山前一定要考虑当地环境，不盲目登山。

　　6. 装备要齐全，并且一定不能离身。

　　7. 在登山中迷路，要提前找好避风处。

　　8. 如果有积雪时，可考虑打雪洞或用干柴搭简易避风棚。

　　9. 下山一定要控制住自己的脚步，切不可冲得太快，否则很容易受伤。

　　10. 要注意放松膝盖部位的肌肉，绷得太紧会对腿部关节产生较大的压力，使肌肉疲劳。

如果遇险

　　1. 及时发出求救信息并找可燃物品准备取暖。

　　2. 极寒天气下，不要大量运动，要不断地活动手脚。

　　3. 等待救援时可做些活动分散注意力。

　　4. 如是团队，可两人或多人相互取暖，两人保持说话，相互鼓励。

装备

　　登山装备在目前市场上价格参差不齐，几乎各项装备都有从几十元到上万元的选择，其功能性与环境适应度都是左右价格的因素。

　　无论夏季还是冬季，一个合适的登山背包和登山杖是必不可少的。但一个好的登山包甚至卖到5000元以上，对于一般驴友，一个几百元的登山包和一件千元的冲锋衣就是不错的选择。不过在户外专业人士看来，选择登山装备不能一味看重价格因素，要根据自己体能状况和所前往登山环境进行选择。

防护眼镜　遮挡阳光和冰雪反射光，防止紫外线伤害。

通讯设备　用于基地营同附近城市、基地营同山上之间的联络。前者可选用相应型号的无线电。后者，最好使用高性能的小型报话机。

登山鞋　鞋帮用结实、通气的皮革类原料，鞋底用较硬的橡胶原料，并压有突起的齿纹，防止滑脱。

登山包　包括背包、背架和行李袋，可将睡袋、帐篷、水壶和各种杂物随身携带。

　　冲锋衣裤　用防水的优质尼龙原料制成。上衣连帽，帽口、袖口、裤脚能调整松紧。其用途是防风、保暖和保护内层。

　　GPS导航　需要使用者对地形地理有深刻的理解，可帮助驴友迅速定位。　

　　指南针　便于携带，可在登山途中和迷路时迅速确定方向。  

赵佳峰 制图

　　“会当凌绝顶，一览众山小”，登高远望一直是中国人所推崇的生活哲理和人生态度。如今随着生活水平的提高，越来越多的人选择将登山作为强身健体和陶冶情操的爱好，但殊不知巍峨耸立的山峰一直就是吞噬生命的黑洞，就在几天前，北京的五指峰山上的冰雪无情地掩埋了两个年轻生命的希望。

　　尽揽山巅美景当然快意，但登山过程却是对人心理和生理极限的考验。对于普通驴友而言，如何在登山运动中实现自我保护是目前急需解决和加强的课题，而我国驴友俱乐部考核和认证方面的不足以及驴友缺乏专业知识也成为登山出现意外的主要原因。

近年登山遇难人数飙升

　　现代意义上的登山运动起源于欧洲阿尔卑斯山区，至今已有200多年的历史。登山作为一项体育运动，可以说它的参与人数和当地经济发展水平成正比，在欧美国家和日本等发达国家，登山参与人口众多，每个阶层、每个年龄段都有登山爱好者。而在非洲以及一些落后的国家除了以向导为职业的人以外，几乎不会有人将登山作为一项运动或是一项产业对待。

　　在福布斯所评选的最危险运动排行榜上，登山仅仅排名第七位，相较赛车、潜水运动，登山在花费和门槛方面都有着自己的参与优势。据不完全统计，在全球范围内，近五年来每年因登山死亡的人数为几千人。2009年仅在日本一个国家就发生了1676起登山事故,遇难者达2085人，而且日本还是登山发达国家，日本官方也对于诸如登山信息的网站开发和信息提供不遗余力，富士山所在的静冈县警察署就有专门的“登山情报网”，日本民间组织也会对有志于登山的爱好者做一些定期培训，但就是在这样的机制和监管措施下，山峦的危险还是将驴友们“拖入”了深渊。

　　对于登山产业和普及度正在不断壮大的我国而言，每年因登山遇难人数在不断飙升。根据中国登山协会登山户外运动事故调查研究小组编制的《中国大陆登山户外运动事故报告》显示，2001年至2011年期间，中国因登山遇难人数总计104人，而在1957年到2000年这43年中，共计33人遇难。

持证领队太稀缺

　　1998年左右，中国才有了自己的户外俱乐部和户外用品商店。但经过差不多15年的摸索，中国户外驴友俱乐部的生存模式由于缺乏人才培养机制、相关法律保护和经营模式的缺失，似乎至今依然活在“原始社会”。

　　有调查显示，在中国驴友群中，60.2%的人拥有大学学历，27.4%的人有大学以上学历。在收入抽样调查中，月薪4000元至5000元的驴友占48.6%，19.4%的人月薪在5000元以上；从年龄来看，20岁至30岁的驴友也占到了57.5%。可以说年轻的白领、高学历人群已经成为了目前中国登山驴友的主力军。面对城市日渐激烈的竞争和污染的加剧，都市白领渴望接触自然、放松自我的愿望越来越强烈，对于习惯了快餐消费的都市人而言，登山就是集健身、体验、自助、娱乐性为一体的最佳运动。就目前看，这些驴友与登山爱好者的集结地就是各家驴友户外俱乐部。但就目前各家户外俱乐部的生存状况来看，家家都有本难念的经。

　　在几天前的五指峰山上，当时副领队马云飞私自脱团带旅客上山的问题引发了人们关于户外登山领队的关注。如今各家俱乐部虽然都拥有看似经验丰富的领队，但其中真正拥有从业执照、通过专业考核的并不多，更有一部分是高校与社会人士做的兼职。上海左攸户外俱乐部负责人左兴娟就对记者表示，“我们俱乐部每次出团，都会根据线路安排2到3个领队，一个负责引导，其余负责收队和管理。在户外活动中，领队有对活动的统一指挥权，必须做到对驴友们有掌控力。但是目前我们遇到的情况是，有经验的持证领队流动太过频繁，一些资深领队不是转行就是离开俱乐部，在后继无人的情况下，我们只能再物色新的领队人选，当然其中也不乏一些高校兼职的大学生。”

　　培养一个持证领队需要哪些流程呢？上海登山协会副秘书长徐超表示：“领队证件发放要经过当地登山协会培训和考核。上海目前注册的共有36家户外俱乐部，但真正持证领队却只有20多人，比例严重不平衡。”三夫户外俱乐部的管理人员李辉也表示，“对于领队的考核会分级别，根据级别来选择带线的队伍”。

小团体“跑活”赚钱

　　目前户外俱乐部的经营模式主要有两类：第一类是有户外运动用品专卖店的户外运动俱乐部，这类俱乐部主要组织户外活动制造俱乐部的人气； 第二类是网上组织的户外活动。这类活动的费用会在提前发布的活动计划书中详细讲明，一般包括交通费、食宿费、装备使用费、门票、娱乐费用、保险费和专项活动费用等，而远距离的活动费用根据成本来定。

　　资深老驴友哈里就在采访中表示，各家俱乐部出发点不一样，所以得到的商业反馈也不同，“每个俱乐部的管理模式是不一样的，那些没有实体店面做依托，也不靠卖装备的网络俱乐部，仅仅依靠向驴友收费有的甚至都入不敷出了，是为了兴趣和爱好在做这行。”李辉也说：“因为我们是有实体店面做支撑的，但我们每年必须投很多钱去支持我们自己的户外俱乐部，只靠收旅行费用我们会连领队和工作人员的工资都发不出。”

　　就目前事故发生率而言，网络自主拼团游事故发生率最高，此类线路费用多是驴友自己AA制，没有统一的后勤设备保障和向导人员，自己凭爱好随意探险，爱走野路和荒路。虽然近些年在登山徒步过程中出事的多是脱离俱乐部的散客驴友，但其中也不乏由专业领队和向导带领的小团体。为此徐超副秘书长表示这都是钱在作祟，“在我们行业和俱乐部中，不排除有极少数个别领队私自收钱带领小团体出去‘跑活’，这虽然是极个别现象，但要引起我们足够的重视。”