1.早8：00 JAVA佳沃自行车枫林一路店(长沙市岳麓区枫林一路751号)出发，至大托铺敬老院约30km。到达后先从敬老院有关工作人员处了解各位老人的性格特点，生活习惯和健康情况。

2．全体队员向老人们问好，送上诚挚的祝福。

3．献上慰问品及自制小礼品。

4．帮助老人打扫清洁卫生，如果天气不错的话可以晾晒被褥，但是记得走之前要回归原位噢，把被子再给铺回去。

5.打扫之后差不多到饭点了，集体AA进行中餐。

6．中餐过后，秀出我们的才艺来，在敬老院的大院里，准备好小板凳，搭好露天舞台，给老人们来一场“冬天的的一把火”，温暖他们，绽放春天般的笑容。

7．一场小小的表演之后，我们还需要——聆听。

老人们特别是革命老前辈喜欢追忆年轻时代的往事，我们可以听听他们的故事，增长自己的阅历，同时也可以让小朋友们认识一个他们从未见过的世界，一段不会重演的历史。

也可以跟老人们下下棋，散个步，有你们的陪伴，这些捐赠来的衣物会让他们倍感温暖……

8.相聚的时光总是短暂的，下午四点，原路返回，轻轻的走，不带走一片云彩，留下满满的温暖。

1. 捐助范围：大人衣服、鞋子、书籍、文娱用品、水果。

2. 请尽量选择适合老人家穿的衣服。不需要太时髦，请赠能温暖身心的；不是丢垃圾，请赠干净的；御寒衣物为主，外套，坎肩、毛衣等非贴身衣物为主。

3. 如果条件允许，旧衣物请消毒清洗干净后晒干。实在不能消毒的请一定要清洗后捐赠。

4. 旧书籍以健康向上、轻松愉快为主，中外名著、科技图书、科普图书、故事书、读者、青年文摘等。

5.文娱用品、体育用品请尽量保持完整。

爱好户外、有爱心的人士就都是能文善舞的，希望你能分享你的才艺，丰富老人们的生活。不要害羞，一首五音不全的吉他弹奏，或者略带僵硬的舞姿，又或者是一点点生活笑话，都能将你们的爱心传达到老人们的心里，让他们的生活变得彩色起来呢。

人们都说老变小老变小，我们要是能收集一些冬天的健康保健知识和养生之道，了解一些日常生活的小窍门教给老人家们就更棒棒哒了。