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- 活动类型:
- 体育运动
- 开始时间:
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2016-8-31 17:48
- 活动地点:
- 厦门 文屏大厦
- 性别:
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不限
- 已报名人数:
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0 人
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霎哈嘉瑜伽是从梵文Sahaja Yoga音译过来的。Sahaja这个字的意思是「自然」,Yoga这个字的意思是「联合」,两个字加起来的意思便是自然的联合。
在古代印度人的智慧中,人们相信人作为一个个体,是有方法与宇宙整体联合起来的。他们称宇宙之整体为「梵」,而「瑜伽」便是达至「梵我合一」的境界。印度古代的经典,一再提到「瑜伽」,而在其它远古的文化亦有类似的讲法,如中国儒家所说的「天人合一」,便是这个意思。
现在在瑜伽的练习当中,较多人熟悉的是运动瑜伽,这种瑜伽源出于哈达瑜伽(Hatha Yoga),是帕坦迦利所谈的八支瑜伽之一。在「瑜伽经」,持戒、精进、调身、调息、摄心、凝神、入定、三摩地,是瑜伽的八个步骤。这是从最初步的调理身体开始,一步一步令人达到瑜伽(自觉)的境界。可是目前许多瑜伽课只是将调身这个部分独立来教,不断练习各种姿势,这样便不能真正达到瑜伽的目的。
霎哈嘉瑜伽是在1970年开始,由锡吕‧玛塔吉‧玛娜‧德维(Shri Mataji Nirmala Devi)女士公开教授的,她将瑜伽这种古老的知识,用现代人明白的语言重新介绍出来。不同于国内常见的形体瑜伽,霎哈嘉瑜伽属“冥想瑜伽”的一种,几乎没有体位动作。与“瑜伽”诞生之初的目的一样,获得“自觉”后继续练习,使得我们每个人内在母性的力量得到唤醒,达到瑜伽的状态。
霎哈嘉瑜伽主要是实现体内精微能量系统的平衡,通过瑜伽的静坐冥想练习,可以带来诸多好处:
净化心灵,体验内在宁静、和谐、喜悦;减少忧虑、抑郁,提高自信和责任心;改善睡眠质量,释放压力;改善注意力,提高学习及工作效率;改善身心健康,开发潜能和创造力;改善家庭和婚姻关系........ 简单易学,男女老少皆可练习。
我们终会发现生活的美好,不是源于外在的获取,而是内在深深的满足与平安,
放下工作与生活的桎梏,来找寻心灵的宁静吧 。
活动介绍
厦门•初班课
【时间】每周三 晚上 19:30-21:00
每周日 上午 10:00-12:00
【地址】思明区 文屏路14号 文屏大厦21B
【交通】BRT快1/2/3“文灶”站下车后,沿着厦禾路往西步行约200米,在“加油站”沿着文屏路往南步行约200米;或“金榜公园西门”站下车后,沿后埭溪路往北步行约100米左转,沿文灶街步行约200米右转,沿“周麻婆”餐厅左侧小路进入文屏大厦(需等有门禁的人开门)。
附近公交站:“文灶”、“文园路口”等。(温馨提示:建议公交,停车不易)
【课程内容】简介+九步自觉法+盐水足浴法(模仿海水)+讲课+视频(中文字幕)+静坐等
【咨询电话】天空:13606913941 小周:13695015827
费用信息
全球公益,永久免费!
霎哈嘉瑜伽的授课从不收取任何费用,因为生命之树的绽放,也必须是自然而然、与金钱无关的。就如同我们无需向大地之母购买空气、水,我们也无法向她购买春天鲜花的盛开。
“你无法通过金钱购买自己的进化——Shri Mataji”。
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