<益西2016048期>登高贡玛白狮山

驴友户外 · 发表于 2016-9-5 10:19:07

<益西2016048期>登高贡玛白狮山，

一天陪着家人过中秋，两天跟着益西撒野户外天地，9.16我们相约......
《活动发起》兰州益西户外运动俱乐部
《活动主题》登山，赏月，撒欢
《活动类型》徒步穿越(18km,海拔4000m）
《交通工具》旅游大巴车
《集合地点》甘肃省博物馆门口　8：00出发
《强度指数》★★★☆☆ （最高五星）
《风景指数》★★★★★ （最高五星）
《活动领队》图图
《活动人数》30人
《活动要求》身体健康，身体素质良好，有一定的户外经验，无高血压，心脏病等疾病，请客观评估自己，不要勉强和逞强！　
《活动日期》2016年9月16日-9月17日
《活动行程》
D1：兰州-庙化山-白狮山到达后，安营扎寨，开心玩乐，在山野天地数星星！扎营或者住宿农家乐（扎营睡袋要求-5°）
D2：今天早6：00开始登山，大约5点左右返回营地，返回兰州！
《个人装备》背包（60L以上）、速干衣裤、抓绒衣、登山鞋（徒步鞋）、雨披、手套、登山杖、魔术头巾、帽子、户外眼镜、相机、头灯或小手电筒（备用）、保温杯、（自备自己喜欢的零食)、帐篷，睡袋，防潮垫！
《公用装备》GPS 1部、地图、对讲机3台、医药包等。
《报名方式》　
★★★报名之前请认真阅读活动帖子，如果对所述活动内容完全认可,请在咨询图图电话　18093157635（微信同）报名,同时提供:电话+姓名+身份证号+网名+乘车地点，收到确认后请打款，可以用以下打款方式:
a.建设银行卡号6217 0042 6000 6938 161 户名常鸿理；
b.支付宝18093157635
到此报名成功！
★★因此次活动要提前确定车辆，按队员人数配备领队和工作人员，准备公用装备，购买人身意外保险，请参加人员提前报名!
★报名以打款为准，按照打款前后顺序安排座位！
《活动费用》益西会员110元/人，非会员120元/人
1.兰州-白狮山-兰州往返车费
2.每人30万户外意外保险
费用不含：
1.餐费自理（队员AA)
2.其他可能产生的个人费用自理
★请带上身份证/老年证/学生证/军人证等可能减免门票的证件
★即日起接受报名，报名截止日期:活动出发前2天
★户外有风险,报名需谨慎！
★敬请关注：兰州益西户外运动俱乐部，
或者微信公众号:yixihuwai0215 再现精彩瞬间！
《户外运动守则》
1、时刻要有危险意识。初入户外运动者必须认真对待，从学会“害怕”开始，尊重生命。
2、团队活动与队友要充分磨合，不对队友作过分的承诺，不依赖别人，也不让别人依赖；要储备个人体能。在户外一旦遇到恶劣的环境，身体里的潜在病症可能会被激发出来，后果不堪设想，
3、要具备基本、必要的救生和自救技能，具备一定的相关知识，户外运动，绝对不能仅凭一腔热情。
4、选择安全、专业的户外装备。户外运动是一项对装备有专业要求的运动，前期需投入一定经费。同时要选择适合自己的场地，如果不是专业的驴友，不要轻易尝试高山、悬崖等专业运动场地。
5、团队活动一定要和领队保持步调一致，有意见可以和领队谈，一旦领队作出决定，要坚决执行。不在队员中散布不满情绪；反对个人冒险行为，劝阻不听者，劝其离队，并取消其参加活动资格
6、切勿逞强好胜，远足者必须清楚本身的体力和健康状况，量力而为。活动中避免单独行动，坚决反对个人的冒险行为，因为这是对其他队友的不负责任。
7、自觉做一个环境保护者,自己产生的垃圾请自行带下山,除了脚印什么都不要留下！
8、活动中，如果出现特殊情况，需放弃原计划行程，请参加队员绝对服从领队的意见。一旦报名，请不要以个人喜好要求领队变更行程。
9、户外人人平等。提倡自助、互助精神，请勿将高姿态的现实身份带进户外。

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