2016年国庆节西藏自助休闲活动

驴友网红旗 · 发表于 2016-9-9 15:36:59

行程介绍
线路：川藏G318、稻城亚丁-珠峰大本营-青藏回,20天。
太原-西安-成都-雅安-二郎山-泸定-康定-新都桥-雅江-高尔寺山(4500米)-剪子弯山(4658米)-理塘-兔儿山-稻城亚丁--桑堆-白马雪山-德钦-梅里雪山-芒康-左贡-邦达-八宿-然乌-米堆冰川-波密-墨脱-鲁朗林海-南迦巴瓦-色季拉山(4702米)-八一（林芝）-世界柏树王-中流砥柱-米拉山口(5013米)-墨竹工卡-拉萨-曲水县-羊卓雍措（羊湖）-日喀则-拉孜县-定日县-聂拉木县-珠峰大本营-日喀则-当雄-纳木措-那曲（G109）-安多-唐古拉山口(5231米)-可可西里-风火山-昆仑山-格尔木(海拔2900米)-茶卡盐湖-青海湖-西宁-太原
   16年西藏活动共6期：
         1、5.15-6.03                   2、6.12-7.01
         3、7.12-7.31                   4、8.01-8.20
         5、9.01-9.20                   6、10.01-10.20
报名咨询: 无为 15035483695    QQ群：453808570
QQ：277437933 微信：LSL277437933 QQ、微信群同名：山水远航探险旅行
每期活动出发前3天截止报名。
本活动接受团体、企事业单位定制，出行时间可以另行商定。

领队为持证领队（中国登山协会颁发的从业资质、红十字会颁发的急救员证、巅峰户外运动学校领队），有多次进藏、高原雪山自助攀登经验（四姑娘山大峰、二峰、三峰、半脊峰5430、雀儿山6168、目前正准备阿尼玛卿6282、宁金抗沙峰7206，念青唐古拉山7111，喜欢登山的伙伴可以私聊自主攀登）、可以更好的帮大家应对高原反应、安全更有保障。以往活动中，没有一人因高原反应半路退出、下撤。
出发地点：1、太原、迎泽西大街理工大学对面，早上07点出发。
               2、运城、关公像上车，11点出发。
费用：4380元/人（太原出发4380元/人、运城出发4280/人）。提前一个月报名优惠100元。
5人成行，最多30人。全程：7座越野或7座豪华商务、9座豪华商务车或17座豪华商务车。
费用包括：全程车辆费用、司机工资、领队工资、户外专业保险费(50万）、公用装备、药品。
预缴500元为确认报名，按交钱报名顺序选择车辆的座位，出发前5天因自身原因无法成行者预缴费用不退。中途个人原因退出，只退少量费用。
费用不含：1、全程用餐：AA。
      2、全程住宿费(AA。出现单人自补房价，俱乐部可代为安排)
      3、全程景区门票、小交通，AA。相关免费、折扣的证件带上（俱乐部可代为购买）。
   我们不是旅行团，全程以玩为主，小姐、少爷型镀金者、西装革履者、事情多者，谢绝参加。全程活动时间较长，安排难免有不周之处，还请大家包容、海涵。
D1、太原-运城-西安-成都
   高速到达成都。  途中领队会安排一些节目，缓解长途坐车疲乏。
D2、成都-雅安-二郎山-牛背山
   牛背山当地政府已经列规划，很快开始景区开发，牛背山有六绝
一绝：牛背山云海：浓密而均匀，时而平缓，时而汹涌，时而沿着山脊倾泻而下，其壮观的云瀑无以能比，让人感觉踏步于空中，如仙如神；四周连绵不断的群山错落有续，层次分明，让人油然而生一种渺小的感觉,恨不得立即飞到云层之上。
二绝：牛背山夕阳：随着天色渐渐变暗，太阳慢慢西沉，天边也变成血红色，夕阳把这片翻滚的云海渲染得更加灿烂，没想到高原的黄昏竟是如此绚丽多彩。透过镜头看眼前的云海，夕阳给这片金色的海洋增添了更多的绚烂和辉煌，那些随着翻滚的云海起伏的山峦更是为这片美景增添了几分神韵。
三绝：牛背山日出：意想不到的美景出现了云开云合，神奇莫测。忽而群峰众岭虚无缥缈，霞光万道；忽而云动山舞，奔腾激荡。胡伶说，雾来云往时，青山莽莽，层层叠叠，曼妙柔纱，亦幻亦实，伸手可及，美轮美奂，“让人顿生沉静、淡泊、禅悟的心境，坐忘其间”。
四绝：远观贡嘎雪山：蜀山之王贡嘎雪山矗立于牛背山的正西最高点，站在牛背山山顶可观赏到蜀山之王的全貌，牛背山可谓是观赏贡嘎神山的最佳观赏地。
五绝：难得一见的“佛光”，在此也可观赏到。
六绝：星轨
D3、牛背山-泸定-康定-新都桥
   中午下山，体验红军飞奔泸定桥的悲壮，16点到达摄影家的天堂-新都桥
   新都桥又叫东俄罗，是一个镇名，而不是一个景区。新都桥海拔约3300米，并没有突出的标志性景观，但沿线却有10余公里被称为“摄影家走廊”。
   新都桥是令人神往的“摄影天堂”，地处在公路318国道南、北线分叉路口，是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……川西的平原风光美丽地绽放。这，就是新都桥，令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”。
D4、新都桥-高尔寺山(4500米)-剪子弯山(4658米)-理塘-稻城亚丁
世界第一高城“理塘”，理塘是一个风景秀丽，人杰地灵的地方，被人们誉为“中华高城、雪域圣地、草原明珠”。
   下午到达香格里拉“稻城”稻城，古名"稻坝"。被誉为最后的香格里拉，稻城亚丁的三神山被中国国家地理评为中国最美的十大名山之一。
D5、稻城亚丁
   稻城亚丁有三大雪山，仙乃日、央迈勇、夏诺多吉，她们被视为守护亚丁藏民的守护神山。雪山被五彩的森林映衬着，山谷的湖泊倒影。这样的美景在稻城亚丁倒是随处可见，这便是传说中的香格里拉，这便是让你犹如走进一幅油画一般的仙境。
   稻城还有三个著名的海子，牛奶海，五色海，珍珠海，雪水汇成的湖泊，总是美得让人心醉。
      仙乃日（意为“观音菩萨”，藏语意为“观世音菩萨”）海拔6032米，是稻城三座神山的北峰，是三座神山中海拔最高的一座。看似观世音菩萨坐于莲花台上，手持宝瓶乘祥云而来，其状巍峨，象菩萨端坐在莲花台上。珍珠海，传说是仙女的梳妆镜，是观看仙乃日的最佳地点。浑身浸透高贵气质的“仙乃日”，顶峰终年积雪不化，其山形酷似一个身体后仰的大佛，傲然端坐在莲花座里，她的怀中抱着一个巨大的佛塔，阳光照在仙乃日神山上会金光灿灿。
   央迈勇（藏语意为“文殊菩萨”）是“三怙主”雪山的南峰，海拔高度为5958米，在佛教中排在“三怙主”雪山之首。文殊菩萨在佛教中是有智慧的化身，雪峰像文殊师利用手中的智慧之俞直指苍穹，冰晶玉洁的央迈勇傲然于天地之间。站在央迈勇峰下，转身向后瞧去，由群山环绕着的宽阔峡谷间，森林、草地、溪流和睦地各守一方，央迈勇峰则像娴静端庄，冰清玉洁的少女，洁白而巍峨，显得神圣而庄严，这气势莽莽的自然景观，俨然一处不食人间烟火的世外桃源。对于从稻城方向过来的人们，央迈勇是三座雪山里最难以见到的一座。
   夏诺多吉（意为“金刚手菩萨”）是“三怙主”雪山的东峰，海拔高度为5958米在“三怙主雪山”佛位第三，夏诺多吉山峰耸立在天地之间，在佛教中除暴安良的神甚，他勇猛的刚烈，神采奕奕，跨下围斑斓的虎皮，腰间绕着罪恶的大蟒，洛克先生把它形容为展开巨翅蓄抛待飞的蝙蝠，将它比喻成西腊神话中的雷神，神山左边绿色，大理石山头为布鲁财神，右下方为马头金刚，马头金刚下方“丹霞地貌峰林为八百罗汉”，神山脚下洛绒牛场是当年洛克先生宿营处。
   牛奶海，又叫洛绒措，位于央迈勇神山脚下的山坳里，是一个面积不大状如水滴的古冰川湖。四周雪山环绕，湖水清莹碧蓝，湖畔则是一圈乳白色环绕，故称牛奶海。牛奶海是亚丁地区的圣湖之一，位于央迈勇神山下，海拔4600米。
五色海（藏语名为：木底措）位于牛奶海上方，仙乃日与央迈勇之间。因在阳光照射下，产生五种不同的颜色而得名。在牛奶海右侧的一个陡坡之后，湖面呈圆形，湖水清澈，在阳光的照射下，折射出五彩光芒，殊为壮观。五色海是当地人心中的神湖，据称能“反演历史，预测未来”。佛教典籍中盛赞该湖，称其与西藏的羊卓雍措齐名。如果运气超好，可以看到自己的前世今生。
D6、稻城--桑堆-(S217)乡城-德荣
D7、德荣-白马雪山-德钦-梅里雪山(飞来寺）
梅里雪山是徳钦县境西部一座南北走向的庞大的雪山群，在西边约20千米的横断山脉中段怒江与澜沧江之间，平均海拔在6000米以上，称为“太子十三峰”，主峰海拔高达6740米，是云南的第一高峰。全长有150公里。至今仍是人类未能征服的“处女峰”，也是唯一一座因文化保护而禁止攀登的高峰。梅里雪山在藏区称“卡瓦格博雪山”，当地的藏族人民为它命名，赋予它神性，又与它世世代代保持着血肉联系。“梅里”一词为徳钦藏语mainri”汉译，意思是“药山”，因盛产各种名贵药材而得名。地处滇、川、藏三省结合部，是香格里拉旅游区和三江并流世界自然遗产腹心地。
      梅里雪山是雍仲本教圣地，雍仲本教有四大神山之说，主要有阿里的岗底斯山、林芝的本日神山，昌都的孜珠山、德钦的梅里雪山。梅里雪山是一座神山，和西藏的冈仁波齐、青海的阿尼玛卿山、青海的尕朵觉沃并称为藏传佛教四大神山。
D8、飞来寺-芒康-左贡
   早观梅里雪山的日照金山(幸运的话)，经盐卡中午到达进藏后的第一个县城——芒康(海拔3780米)进入芒康，即进入藏区，川藏公路与滇藏公路在此交汇。翻越拉乌山(4358米)，到达左贡。
D9、左贡-邦达-八宿-然乌-米堆冰川-波密
   翻越横断山最大的天险--怒江山，山口海拔4839米，经著名的九十九道拐，经邦达、八宿(藏语意为“勇士山脚下的村庄”)，海拔3910米。
然乌湖是高原上著名的高原冰川湖泊，湖畔有很多原始藏族村落，环湖是茂密的森林，美丽雪山森林倒影，宛如仙境一般。邦达，海拔4120米，由此往北可去川藏北线317国道。
   波密素来享有“绿海明珠、冰川之乡”、“中国的瑞士”、“雪域的江南”、“旅游胜地”的美誉。波密县的米堆冰川是西藏最主要的海洋型冰川之一，也是世界上海拔最低的冰川。
D10、波密-墨脱-波密-通麦-鲁朗-鲁朗-南迦巴瓦峰-色季拉山-林芝
欣赏中国最后一个通公路的县城-墨脱81K，沿路原始森林，最值得期待的地方。
下午过通麦
翻色季拉山到鲁朗林海，鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方，是我国面积最大、保持最完好的第三大林区，如天气尚佳，更可一睹著名的南迦巴瓦峰的雄姿欣赏南迦巴瓦日落时分的日照金山
D11、林芝-太昭古城-中流砥柱-墨竹工卡-拉萨
   参观号称“世界柏树王”的巴结乡巨柏林，参观中流砥柱，欣赏秀美的尼洋河风光(传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成，绿波见底水色格外清幽明澈)，过米拉山口经松赞干布出生地，晚上约20点到达拉萨。宿：拉萨
D12、D13、拉萨
   参观布达拉宫、大昭寺、哲蚌寺。拉萨夜景，晚上拉萨街头酒吧(玛吉阿米藏味风情餐厅酒吧，玛吉阿米楼顶的平台是俯瞰八廓街的绝佳地点，八廓东街和八廓南街一览无余。玛吉阿米，藏语中即“未嫁娘”之意。玛吉阿米这个名字，出自六世达赖仓央嘉措的情诗，相传是仓央嘉措情人的名字。而当年仓央嘉措与玛吉阿米幽会的地方，正是玛吉阿米所在的那个土黄色小楼。
D14、拉萨-曲水县-羊卓雍措（羊湖）-日喀则
   据说，虔诚的佛教徒每年都要绕湖一圈，骑马需要一个月左右。这等于他们到拉萨朝圣一次，这样做,至少“佛会保佑他这一年”吉祥如意。
   不过，羊卓雍湖之所以被称为“圣湖”、据说主要原因是它能帮助人们寻找达赖喇嘛的转世灵童。达赖圆寂后，由西藏上层僧俗组成负责寻找灵童的班子，先要请大活佛打挂、巫师降神，指出灵童所在的大方位；然后到羊卓雍错颂经祈祷，向湖中投哈达，宝瓶，药料等；最后，主持仪式的人会从湖中看出显影，指示灵童所在的更加具体的方位。如果上述3种仪式所示方位一致，便可派出人马，循所示方位寻找灵童。
   蒙古族人崇拜羊卓雍错，更多的是将她奉为羊卓雍措达钦姆，即羊卓雍措大湖主多杰盖吉佐（金刚障碍之主），她是藏区的女护法神。因此，羊卓雍错既是龙女的化身，又是女护法神的驻锡地，兼具多重功能或神力
D15、日喀则-拉孜-珠峰大本营-拉孜
珠峰大本营，指为了保护珠峰核心区环境而设立的保护地带，位于海拔5200米，与珠峰峰顶的直线距离约19公里。这里有帐篷供登山者和游客入住，还有旅馆、茶座、商店甚至邮政所；门前都有太阳能电池板，提供晚上照明。登山者在大本营休整后，可继续进行登珠峰之旅。珠峰大本营位于绒布寺南方，由一群帐篷旅馆围成，中间树立一面国旗和一面珠峰保护区旗帜。珠峰大本营主要是提供游客住宿，有卫生间和帐篷邮局，是我国海拔最高的邮局。
海拔5200米纪念碑位于珠峰大本营以南4公里处，需要乘坐环保车或徒步到达。到达纪念碑前，有武警把守，对游客给予一些警示。大本营除了两座代表现代文明的公共厕所外，再无永久性建筑。每年的4月初到5月底间，是珠峰登顶的最佳时机，这期间大本营里驻扎着来自全世界的登山好手。众多户外的世界著名品牌的帐篷群五颜六色散落在空旷的大本营地上，比较壮观。2006年4月5日，国内第一支业余登山爱好者组成的登山队开始进驻大本营，并多数队员成功登顶。
D16、拉孜-日喀则-当雄
D17、当雄-纳木错-那曲（G109）
      历史文献上记载，此湖像蓝天降到地面，故称"天湖"。而湖滨牧民说因湖面海拔很高如同位于空中，故称"天湖"。藏语中，"措"是"湖"的意思。当地藏族人民叫它"腾格里海"，意思是"天湖"。信徒们尊其为四大威猛湖之一，传为密宗本尊胜乐金刚的道场，是藏传佛教的著名圣地。
   纳木错是西藏的"三大圣湖"之一，也是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，在雍仲苯教的经典中记载:"纳木错有七十二个圣地"。后来纳木错成为著名的佛教圣地之一。伸入湖心的扎西多半岛上的札西寺。香火旺盛。每当藏历羊年，成百上千的信徒前来朝圣"。
   纳木错还是预卜凶吉祸福的圣湖，据说如果是"命大"之人登上湖边的山丘，即可见到湖中的灵异现象，因此，过去这里常成为藏传佛教进行圆光卜的场所。每逢夏天，有不少喇嘛前往朝圣，以湖中显现的灵异景象来预卜未来。
世界海拔最高的咸水湖泊--纳木错，是我国仅次于青海湖的第二大咸水湖，南岸是雄伟壮丽的念青唐古拉山，北侧和西北侧是起伏和缓的藏北羌塘保护区，湖面约1940平方公里，海拔4718米，念青唐古拉山和纳木错不仅是最引人瞩目的神山圣湖，而且是生死相依的恋人。
D18、那曲（G109）-安多-唐古拉山口-可可西里--昆仑山-格尔木
   翻越唐古拉山口(5231米)纪念碑拍照留念，顺尕尔曲河而下跨越长江源头第一桥“沱沱河大桥”，经风火山口(5138米)这里通过世界海拔最高的铁路隧道，海拔5000米，设计全场1390米，沿途欣赏戈壁滩、沙漠草原、雪山、草原，瞻仰保护藏羚羊的英雄-索南达杰碑像和筑路工兵雕像，进入可可西里无人区边缘观赏藏羚羊、藏野驴
参观索南达杰藏羚羊保护站慰问来之全国各地保护藏羚羊的自愿者，翻越昆仑山口(4787米)山口到达格尔木
D19、格尔木(海拔2900米)-茶卡盐湖-青海湖-西宁
   穿越柴达木盆地，飞驰在戈壁滩上，欣赏天空之境--茶卡盐湖，翻越最后一座高山海拔3817米的橡皮山，一路青藏高原的山坡草地风光抵达海拔3260米有“仙海”之称的中国最大的内陆咸水湖青海湖游览青海湖。
D20.西宁-兰州-天水-太原
全程高速直达。途中领队会安排一些节目，缓解长途坐车疲乏。
D21、因路途遥远，可能会遇到堵车，请大家尽可能多安排一天时间。

费用装备
费用：4380元/人（太原出发4380元/人、运城出发4280/人），5人成行（越野车），每车最多12人。提前一个月报名优惠100元。
   费用包括：全程车辆费用、司机工资、领队工资、户外专业保险费(50万）。司机、领队食宿大家平摊。
   预缴500元为确认报名，按交钱报名顺序选择车辆的座位，出发前5天因自身原因无法成行者预缴费用不退。中途个人原因退出，费用不退。
费用不含：1、全程用餐：AA。
      2、全程住宿费(AA。出现单人自补房价。俱乐部可代为安排)
      3、全程景区门票、小交通，AA。相关免费、折扣的证件带上。　
报名咨询: 无为 15035483695 进藏交流QQ群：453808570
QQ：277437933 微信：LSL277437933 每期活动出发前5天截止报名。
本活动接受团体、企事业单位定制，出行时间可以另行商定。
   持证领队（中国登山协会颁发的从业资质、红十字会颁发的急救员证、巅峰户外运动学校领队），有多次进藏、高原雪山自助攀登经验（四姑娘山大峰、二峰、三峰5355、半脊峰5430、雀儿山6168，目前正准备阿尼玛卿6282、宁金抗沙7206），安全更有保证、可以更好的帮大家应对高原反应。以往活动中，没有一人因高原反应半路退出、下撤。曾经带67周岁的老爷子从稻城亚丁4200米的络绒牛场徒步到4800米的五色海。
出发地点：1、太原、迎泽西大街理工大学对面，早上07点出发。
               2、运城、关公像上车，11点出发。
   我们不是旅行团，全程以玩为主，领队全程随队，小姐、少爷型镀金者、西装革履者、事情多者谢绝参加。全程活动时间较长，安排难免有不周之处，还请大家包容、海涵。

其他
户外活动有诸多不可控因素，同意自行承担户外活动中的意外风险，包括：自然灾害、利用交通工具及其他第三方设施的风险；对于活动中可能出现的意外事故，俱乐部、领队会提前告知、但不为此承担赔偿责任，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付。
【进藏注意事项】：
　1、进藏前、途中，睡眠和休息要充足,有条件者可适当饮用红景天（提前半月）等饮料。凡有高血压、心脏病、脑溢血、冠心病等心脑血管疾病、呼吸系统疾病或年龄在70周岁以上，谢绝参加。
　2、请保持乐观的心态，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。我们尽可能的安排海拔较低的住宿（个别地方在3600左右，拉萨市区海拔也在3600米）。

3、高原上，多喝水多吃水果，禁烟酒；不要奔跑和剧烈运动；海拔高、日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，个别山口下车游玩时需穿上羽绒服，带上墨镜或太阳帽（必须防紫外线）、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、头痛粉等物品。

   此线路条件相对内地城市比较艰苦而且路途遥远，途中难免有不能安时吃饭的情况，请带适当的零食如巧克力、牛肉干、葡萄干、腰果等等。饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
　4、友情提示：足够的相机内存卡、充电器、现金、手机及充电器、电池、湿纸巾、个人卫生用品。
　5、车辆交通提示：因长时间高原行车，途中车辆负荷较重，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，请游客做好心理准备。如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、车辆故障，当地政府行为等造成行程延误，或不能完成上述景点，本俱乐部不承担赔偿责任（但领队会尽可能的丰富行程、参观其它比较好玩的地方）。
　6、藏区属特殊地区，请团结和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。
　7、有些地方需骑马，需注意安全，必须由马夫牵方能骑，不能独自骑马，更不能骑马奔跑，险路和下坡路必须下马步行，否则造成损伤，概由个人自理，我们只协助保险公司理赔，俱乐部不予赔偿。
8、请带好身份证，小孩带好户口本、以及相关能够优惠门票的证件.
文中部分介绍摘自百度百科，其余均为原创

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