第一天：上海- -农家

晚上在趣履户外指定地点集合，签到

第一集合地点，19:00上海市人民广场地铁站－8号口。出口处。

第二集合地点，19:30一号线莲花路地铁站，3号口，友谊商城万源路口

大家集合，集合完毕清点人数，我们大家做一下简单的自我介绍，然后大家休息，大约四小时我们到达农家。想吃饭的，可以安排，不吃饭的，直接办理好入住手续后休息，需扎营的农家有扎营的地方。

第二天：农家--仙人顶—龙王顶—千顷田—农家

5：00起床

5：30早餐

6：00乘车上山（8KM左右）至登山点

6：30开始沿开山老殿边防火线上山

8：00至第一尖西天目仙人顶

8：10沿仙人顶下防火线向北进发

9：00防火线转进香小道

10：30穿过密竹林灌木丛至龙王山防火线、冲龙王山顶

11：00至第二尖龙王山顶

11：10龙王山顶返回沿防火线向下进发

13：00翻过牛屎坡至第三尖药王峰顶

13：30翻过几个小悬崖、石林到千亩峰下山谷、冲第四尖千亩峰

14：00返回沿小路横切向千亩田，经过火山口沼泽地

14：30至千亩田农家住宿，因时间尚早，第一天应把第五尖走掉

15：00沿水泥板路至深王公路终点龙王山停车场

15：30沿停车场边上防火线向桐坑岗进发

16：10登顶第五尖桐坑岗

17：00返回到千亩田农家住宿。

第三天：农家—仰天坪—大仙顶—上海

7：00出发至龙王山停车场沿公路走

8：00至防火线与公路交叉处（移动发射塔），再走几百米柏油路后转（也可走小路）机耕路

9：00至深溪茅草山自然村

10：30至檀树岗顶开始穿密竹林向仰天坪进发

11：30登顶第六尖仰天坪，然后沿防火线下山至山谷

13：00经过林场横切到防火线至椅子坪顶，经蓑衣塘、阳山坞岗

14：30到仙人台，（这段路全是密竹林灌木众）

16：00登顶第七尖东天目大仙顶

16：30从东天目景区下山

然后上车返沪