水果好吃营养又丰富，看看自己应该吃哪种水果吧！！！
贫血：葡萄、桔子、番茄、苹果、草莓、樱桃 胆固醇过高：山竹、核桃 高血压：香蕉、西瓜、葡萄、番茄、核桃、柿子、桃子- 动脉硬化：苹果、鳄梨、核桃、番茄、香蕉 中风：苹果、柿子、凤梨、奇异果 心脏病：苹果、猕猴桃、梨子、西瓜、凤梨、核桃、香蕉 呼吸系统、气管、肺部疾病、支气管炎：葡萄、苹果、樱桃、梨子、柿子 哮喘：葡萄、桃子 肺结核：梨子、桃子、枇杷、木瓜 消化系统、肠胃、肝脏疾病、胃炎：苹果、葡萄 肠炎：凤梨、香蕉、苹果、葡萄、番茄、石榴 腹泻：苹果、杨梅# 胃痛：木瓜, 消化不良：梨子、草莓 痔疮：苹果、柿子、桃子、香蕉、无花果 肝病：草莓、李子、苹果、葡萄、香蕉 膀胱炎：西瓜、桃子 尿道结石：西瓜、猕猴桃 尿失禁：桃子、李子 尿道炎： 桃子、葡萄 内分泌失调：鳄梨、苹果、猕猴桃、葡萄、桃子、香瓜、木瓜+ 眼、耳、喉疾病：木瓜 声音嘶哑：葡萄、枇杷 夜盲症：木瓜 骨骼、关节、皮肤疾病：葡萄、枇杷 手术快愈合：草莓 背痛：猕猴桃、西瓜、梨子、柑橘 腰痛：桃子 痛风：猕猴桃、凤梨 关节炎：葡萄、枇杷 跌打伤：木瓜 皮肤病：木瓜、草莓、苹果、核桃 口腔发炎：梨子、橘子、李子 牙齿疾病：草莓、橘子、李子 感冒：草莓、芒果、凤梨、枇杷、柠檬 孕妇止吐：梨子、苹果、柿子 孕妇产后恢复：苹果、核桃 增加体力、防老化：苹果、香蕉、胡桃" 胃口不佳：葡萄 促进成长：苹果、梨子、香蕉、草莓、香瓜 水果特性 寒凉性水果(适合实热体质)：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、番茄、香瓜、香蕉、甜瓜、黄瓜
热暖性水果(适合虚寒体质)：龙眼、荔枝、芒果、榴莲、石榴、杏
平性水果：芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹 荔枝、香蕉司机少吃
多吃番茄可防晒 多闻橙味工作不累
橘子越甜越能抗癌 柚子会让避孕药失效
饭后吃水果易得糖尿病
畸形草莓吃了伤肾'
心脏不好少吃西瓜
每天吃水果别超二种
西红柿可以治腋臭* 儿童常吃橙子和香蕉可防白血病
西瓜不宜冷藏后吃
苹果 
脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃；含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素。
1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出。 2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者；锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。 3.可条理肠胃：纤维物有助排泄；对腹泻也有收敛作用。 4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。 5.可减梨之寒，强化润肺润胃。 8 小贴士 润肺糖水：苹果数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克
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木瓜2 j" m% _( Q! V7 l L
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味甘、性平、微寒，蛋白分解酵素。
1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。 2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。 3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。 9 小贴士 熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆 熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽
西瓜 
性质寒凉 胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。 强壮实热之人适宜。
小贴士 不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。
梨
体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。& T7 r* b3 h3 `9 n* W2 \
天鹅梨、香梨、贡梨偏凉；皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
南北杏、梨（带寒）+银耳（偏凉）煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。
小贴士 南北杏、梨（带寒）+川贝母9克煮糖水，强补肺气。
南北杏、梨（带寒）+百合煮糖水，养阴安神。0 ~7 D7 s; g6 q* A
芒果6 Q% ]9 r9 H* Q |, V
不宜多食；有药用价值；性平味甘、解渴生津。性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食，未熟的可能治过敏。哮喘禁忌。9 g8 [0 }2 I6 z$ R3 G- i+ h, D
少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。( I N3 J/ z, y' l# y
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1.益眼、润泽皮肤。0 o9 j4 g! @$ j# C5 E. P: o
2.解毒消滞、降压。
3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕
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猕猴桃
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咳嗽时进食可能会加重病情。
1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。 2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。" 3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、 癌症等。 4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。
山竹 M! F5 {/ ] A7 G+ `
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性至寒/体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。
小贴士 不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。% ?/ b- l. P! Y8 d5 X0 ^
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发表于 2016-11-10 11:37:19
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