雪场撩妹必备的那些神秘技能

夏末无霜 · 发表于 2017-1-6 10:50:23

在很多人眼里，滑雪是非常酷的一项运动。然而，真正到达雪场才发现，自己似乎技能储备不足，那些在电视上看到的高超滑雪技巧一样也耍不出来。今天，小编就教你五项神技能，菜鸟秒变大神！从此走上人生巅峰，滑雪撩妹儿无所不能！

第一个滑雪技能——姿势与平衡技能

1、身体姿势稳定但灵活，便于调整身体平衡。
2、体型、雪鞋、速度、雪况、处境等会影响姿势。
3、平衡是指重心（COM）跟承力面（BOS）的调整，处于动态而不是静态。
4、姿势与平衡是所有技能的基础，是滑雪最重要的技能。

第二个滑雪技能——旋转技能

1、下半身（腿跟脚）控制雪板的方向，含旋转，用刃，斜滑(skidding)。
2、大腿旋转是转变雪板方向最有效的方式，保持骨盆面对滚落线。
3、雪板的弧度(side cut)亦能让雪板自动转弯。

第三个滑雪技能——立刃技能

1、单独或组合脚踝，膝盖，骻来控制雪板跟雪面的角度（inclination，angulations）。
2、只要雪板转弯，立刃就存在，保持和离心力的平衡。
3、立刃角度的大小跟滑行的速度有直接关系。

第四个滑雪技能——引伸技能

1、转弯时在适当的时间点加压或减压。
2、引（extension）及伸（flexion）动作保持滑行时重心的平稳。
3、引伸能帮助转弯，减震，雪板不理雪地。
4、平衡（或压力）分前后、左右、上下及扭转（rotational）。

第五个滑雪技能——节奏与协调技能

1、节奏是在适当的时间判断、选择跟执行恰当的动作。
2、协调是综合肢体能力而达成某一种动作。
3、练习有助节奏与协调技能的活动（如跳舞、集体体操、跑步等）。
4、在任何水平中节奏与协调技能决定其他技能的效果，意思是要多练习。

掌握了以上五个技能，你就能在滑雪场上如鱼得水。怎么样，学会了吗？没学会也木有关系，那就来香草园滑雪场，我们聘请来自哈尔滨雪精灵俱乐部的滑雪教练为你进行专业指导，让你在最短时间内掌握滑雪技巧，滑雪——就是这么酷！！

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