【线路简介】 格聂神山自然生态旅游保护区,坐落在理塘县西南热柯境内,距县城70公里。这里由于地质构造的复杂性和气候垂直分布的异常性形成了独特的雪峰、冰川、湖泊、瀑布、温泉、广阔的草原和原始森林等丰富的原始生态。行进在山林里,随时都能听到白马鸡、藏雪鸡、绿尾虹雉的啼鸣,经常可看到成群的猴子、盘羊、獐子、鹿子等。被森林分割成的一片片林间草地,象一块块绿茵茵的地毯,那撒落在草地上的各种山花,五彩斑斓,像是巧手的姑娘在地毯上精心编织的图案。在森林与草地间蜿蜒流淌着的静静溪流,显得清流、安谧。1877年,William Gill第一次看到了格聂峰,他在日记中写道:“没有任何词语可以形容这座高大的山峰,在这里旅行者可以体会到藏族人民的心情,不由自主地称之为圣山……”1879年,匈牙利伯爵Bela Szechenyi和Gustav Kreitner也见到了这座山,称为Kangboune,并测量其高度为8100米。格聂峰是南康巴地区的第一高峰,如果你畅游了贡嘎山和四姑娘山,这是四川最后的神奇之地。格聂主峰实际海拔6204米,位于东经99.8°,北纬29.8°,在沙鲁里山的中段,海子山的南端,四川省西部理塘高原定曲河之间,是沙鲁里山的主峰。沙鲁里山属横断山脉的一支,是金沙江与雅砻江的分水岭,其西与伯舒拉岭、他念他翁山平行,其东与大雪山、邛崃山等山脉同向并列。 格聂峰周围群峰簇拥,5000米以上的高峰多达数十座。格聂峰顶部终年积雪,山脊呈刃状,坡壁地形复杂,裸岩峥嵘,多悬崖峭壁。山麓坡面上是遮开蔽日的高原森林,森林往下紧接草地、灌木丛,宽谷底部是弯曲的河道和密集的沼泽草甸,高原牧场。 格聂风景区位于康南理塘县热柯乡境内,面积近500平方公里,是一大型风景名胜区。景区以海拔6204米的格聂山为中心,周围由山峰、原始森林、草原、湖泊、温泉、寺庙、藏乡风情构成。景区功能齐全,景色迷人。景区具有神、奇、雄、秀的特色,格聂山主峰终年白雪皑皑。在阳光照映下,金光闪闪。晴天,在两三百公里以外也能观见主峰高耸入云的壮景。山腰以云杉、冷杉、高山栎为主的原始森林装点山色,其间飞泉瀑布倾泻而下,山下有广阔的草原和森林,清澈碧透的湖泊相交映,周围山形秀丽地貌奇特,自然生态完整地保存了下来。山峦上野羊成群,麝、熊等动物和藏马鸡等珍稀鸡雉时常出没在林间、湖泊周围和路旁,行人常能观赏。格聂景区内温泉众多,可谓“地热温泉之乡”。 格聂山是四川第三高峰,康南第一峰,也是藏区有名的神山圣地,藏区各地藏民前来朝圣者甚多。格聂冷谷寺为藏传佛教第一世噶玛巴都松钦巴创建,建寺历史悠久,其寺址地形独特,建筑风格独具特色,且寺庙珍藏的文物很多。格聂山又是国内外登山爱好者向往之地,近年来多批国外登山队来这里登山。 措普沟景区由华山、雪山、湖泊、森林、河流、峡谷、瀑布、温泉、草原、野生动物和寺院等人文景观组成。巴塘境内有一百多个奇姿异色的湖泊撒落在大地上,这些湖泊中有川西高原最大的措拉湖,也有深邃莫测的亚莫措根湖,而最秀美的要数松耳石般碧翠的措普湖。它四面环山,紧靠峭壁嶙峋、山体裸露、山型奇特无比的扎金甲博神山,它的正面是5833米的尼特岗日峰,周围被茂密的原始森林和翠绿草坡环抱;湖区景色秀丽妩媚,波光粼粼的湖面,清碧亮丽的湖水,平静无语地置于灿烂阳光下。湖边的森林里有很多珍禽异兽栖息,湖里成群的鱼儿自由穿梭,但人们从不捕杀这些动物,千百年来一直保持着原始生态,环境十分幽静,犹如世外桃源。站在插有许多嘛呢经幡的湖边,向湖里发出“呜、呜……”的叫声,随着这有节奏的声波,鳞光闪闪的鱼群会蜂拥而至争抢投下的食物,当你把手放入水中,便会有许多鱼来“亲吻”你的手指,让你充分感受到人与自然的高度和谐。 毛垭大草原位于四川省甘孜州理塘县县城以西,群山的环抱之中,如海的草原郁郁葱葱,这就是毛垭大草原。大毛垭是相对县城所在的小毛垭而言的,属川西高寒草原,是沙鲁里山脉中最大的山间草原,国道318线沿着草原北部穿行数十公里,一直延伸至海子山脚。7月正是草原的黄金季节,走进草原,会被满目青青的草地吸引,被五彩野花所诱惑,发源于海子山的无量河从草原中部穿过,十数条大小支流在草原上流趟、注入干流,河两岸分布着无数沼泽湿地。数十公里的青青草地,点缀着帐逢、毡房,成群的牛羊在悠闲地散步吃着青绿的草,丹顶鹤、水獭、羚羊、青羊、黄鸭、旱獭等野生动物混杂其中;清晨,牧民的炊烟袅袅直上与草地上升起的淡淡薄雾混在一起,尤如幻境。草原是高山围绕的一个山间盆地,四面高山环绕,高差都在1000米以上,只有东部由无量河切开一条河谷与外相连,在草原上南望可见海拔5838米的益母贡呷雪山,山顶终年积雪、冰清玉洁,雪山之水,滋润着这片广阔的土地;草原依山而存,躺在沙鲁里山顶,她没有内蒙古呼伦贝尔、锡林郭勒的博大无垠,但与青山、雪峰、白云、蓝天亲近,脱俗而灵动,有一种立体多面的美,草原上风云变幻无穷,置身其中,有一种说不尽的感慨。 这就是理塘毛垭大草原--《中国地理》杂志曾将她评为中国最美的6大草原之一。 【线路亮点】 1、相对于九寨沟的喧嚣与稻城亚丁的火热,川西有一块区域极少被人们关注。格聂山为四川第三高山,是人间的一方净土:这里有禾木的树林、稻城的雪山、青朴的峡谷、喀纳斯的溪流、青海湖的草场、冈底斯的荒原。这里的山民纯朴而羞涩,这里的动物和人共享这神山下的土地,和谐的相处。 2、我们的行程,以越野车的方式,探秘南康巴地区最后的秘境,串联了格聂山、措普沟、毛垭大草原。独家行程,独家拍摄点。 3、措普湖,康巴第一圣湖。 4、毛垭大草原,中国最美的六大草原之一。 5、行程安排2晚露营,喜欢星空摄影的朋友有福了。篝火、星空、美食、红酒…还有更多惊喜。 6、初级体验式徒步,无需强悍体力。住宿地海拔3000多米,无需高海拔旅行经验。 7、当地资深户外领队,颜值与才华兼备,风趣与专业并存。 8、行程轻松自由,确保安全与行车时间的前提下,大家有更多停车拍摄机会。行程所列只是及格,有惊喜才是满分。 9、 全职领队带队,让旅行品质可控; 10、 全程标准间安排,全市场独家; 11、 祈福体验,挂经幡,撒龙达,为家人祈福; 12、户外团,重体验,真纯玩,珍惜旅行,远离购物 13、三人同时报名,赠送成都接机一次;赠送每人30万保额户外旅游人身意外保险。 14、贴心服务,赠送头枕(每人1只)、医药箱一个(全团使用)。因线路风 光太美,眼罩不再提供。 15、暑期亲子游/毕业季特惠:报名参加本线路7月1日-8月30日之间团期,一同报名的第2名成员优惠300元/人,第3名成员优惠500元/人。更多伙伴,更多优惠! 【活动批次】:全年组队,共10期,D0为成都集合日期,次日(D1)正式出发,集合日成都当晚住宿酒店由我们安排。节假日略有调整。 第01期:07月07日集合-07月14日 第02期:07月14日集合-07月22日 第03期:07月21日集合-07月29日 第04期:07月28日集合-08月05日 第05期:08月04日集合-08月12日 第06期:08月11日集合-08月19日 第07期:08月18日集合-08月26日 以上批次执行价:成人6500元/人,儿童5200元/人(不含床位及门票)。 第08期:09月15日集合-09月23日 第09期:09月29日集合-10月07日 第10期:10月13日集合-10月21日 以上批次执行价:成人7500元/人,儿童5800元/人。 【报名流程】 ①在线咨询②提交资料③支付款项④落实报名⑤集合和出行。 【出团通知】 1、集合日前3日 18:00之前,工作人员完成报名统计工作。随后发送出团短信通知到您预留的手机上(包括集合酒店名称、地址、电话,领队联系电话以及注意事项等)。集合日当天请保持手机通畅(一般领队会在集合日当天傍晚电话联系大家)。 2、短信通知完毕,我们工作人员还会逐一跟报名队员联络,以确认短信是否收到。部分手机有短信屏蔽功能,请及时到垃圾箱查找。代他人报名者收到短信后,请将集合短信及时转发告知。如果集合日前1日还未收到集合短信的,请联系报名客服。 3、入住酒店时间一般在集合日当天12点以后,如果提前到达且酒店房间未整理出来无法办理入住,可将行李暂时寄存在前台,先在市区周边随意游玩。 【活动行程】: D0:全国各地—成都 今日全国各地的队友将来到成都集合,统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕,建议各位朋友尽量早些到达,漫步游走,在各类小吃及景点中感受慢生活的成都。还可以自行安排在成都市区的旅游活动,推荐游玩地点:【锦里古街】、【武侯祠】、【宽窄巷子】,以及国内十大商业街之一的【春熙路】。美食推荐:在锦里和宽窄巷子有众多成都小吃:龙抄手、担担面、肥肠粉、冒菜。品尝成都特色美食,感受天府之国的休闲生活,相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦! 餐饮:全天餐费自理。 住宿:成都市区商务酒店(准四,双人标间独卫) 海拔:成都约500M (温馨提示:集合日为自由活动,不是正式的行程,请在自由活动时注意人身财产安全,集合日不含保险。到集合酒店报“狂野格聂”+姓名”拿房,房费已付,押金自付,活动报名截止后,我们才开始预定房间。一般在出发前3天,我们会将酒店信息发送到您的手机。) D1:成都-雅安-泸定-康定-新都桥(全程385km,行车时间约9小时) 早餐后按领队通知时间集合上车出发,经雅西高速公路一路向西,沿途会穿越众多的高山峡谷,路况不错,隧道较多。之后再沿着大渡河谷上行,途经红军长征途中飞夺的天险泸定铁索桥,跑马溜溜的康定城,之后翻越折多山,在垭口(海拔4298米)稍作停留拍照后继续西行,大约在晚上抵达摄影天堂新都桥。 餐饮:酒店早餐,午餐自理,新都桥晚餐。 住宿:新都桥当地宾馆(准四,双人标间独卫) 海拔:新都桥3400米 D2:新都桥-雅江-理塘-章纳乡-乃干多村(全程295km,行车约8小时) 早餐后离开新都桥,穿越高尔寺山隧道,经过雅砻江畔的雅江县城,再穿越剪子弯山隧道,一路行驶在在海拔4000米以上的高山草甸带前行,在西俄洛观景台还可以欣赏到“会当临绝顶,一览众山小”的壮观景象。在大河边或理塘午餐后,穿小毛垭坝子,上简易公路,过海子,翻越铁匠山垭口(海拔4770米,此行最高点),远眺格聂群山,欣赏铁匠山的巨石、怪石、垭口附近的漂亮海子。然后一路下山进入河谷,暂时告别格聂神山,下午16点左右到达喇嘛垭。在喇嘛垭欣赏暮色中的宁静小村,然后继续向乃干多村挺进,宿乃干多。 餐饮:酒店早餐,午餐自理,乃干多村晚餐(简餐) 住宿:乃干多村(民居地铺或露营,需使用睡袋) 海拔:3200米 D3:乃干多-虎皮坝-冷谷寺-虎皮坝(全程21km,行车约1小时,下午徒步) 清晨安排晨拍。从乃干多村出发,在晨光中俯瞰乃干多村的袅袅炊烟已经让人赞叹,但更大的惊喜还在后面:乘车爬升约500米,我们来到一片宽阔的草原。六座巨大的雪山从地平线上腾空而起,格聂、肖扎、喀麦隆、库日岗中等数座神山从左向右一字排开,洁白的顶峰在云雾中时隐时现,让人眩晕和震撼,这里就是乃干勒通。晨拍结束后,返回乃干多村早餐。早餐后继续沿清澈热地河继续前行,2小时后进入格聂腹地虎皮坝,今晚的营地就安排在这里。下午安排徒步,前往冷谷寺参观(往返约3小时)。冷谷寺新寺庙已经下撤,传说中的格聂三宝:母鹿角、反转海螺和“格聂之心”也保存在新寺庙,路过的时候可以看看。我们前往老冷古寺,是因为老寺更有一分古朴,以及周边还有数座雪山,运气好的话,可在山后看到岩羊和一些野生动物。黄昏返回虎皮坝营地,晚餐。 餐饮:乃干多早餐、午餐路餐自理、营地晚餐 住宿:露营。 海拔:虎皮坝3300米 D4:虎皮坝-查冲西-车木拉麻-热地牧场(全程22km,行车约1小时,徒步) 天气晴朗的清晨,在营地可以拍摄格聂山主峰日照金山。营地早餐后拔营,安排3-4小时格聂南坡徒步(不想徒步也可以选择乘车,边走边玩,中午准备野餐),由虎皮坝沿古道徒步到查冲西村。格聂全线视野极为开阔,徒步路线也比较平缓,高山草甸,林间小道,溪流环绕,走起来十分惬意。中午在查冲西乘车,经车木拉麻,来到格聂山西侧的热地牧场。晚上我们在这里露营。这里看格聂山,似乎有更美的角度。热地牧场上的人们基本上不会汉语交流,但是他们都很友善,热情好客,笑容灿烂。他们逐水草而居,过着数百年以来一直不变的游牧生活,简单又富足,草原和牦牛为他们提供一切生活所需。黄昏时分,大片开场,格聂山傍晚的日照金山美极了!这里四周空旷,没有光污染,天气晴朗的午夜,这里也是拍摄星空的好地方。 餐饮:虎皮坝早餐、午餐路餐自理、营地晚餐 住宿:露营 海拔:热地牧场3400米 D5:热地牧场-拉土垭口-波密-吉木拉卡垭口-中咱-竹巴龙-巴塘(全程195km,行车约8小时) 早起自由晨拍。营地早餐后,乘车翻越拉土垭口,回望格聂神山和热地牧场,回味着难忘的一夜。在垭口手机有了信号,可以给家人报平安(其实是发朋友圈吧),之后沿高山草甸,原始森林一路下行,来到巴塘县波密乡。因为交通闭塞,这里也是宛若世外桃源一样的存在。稍事休整,离开波密,翻越海拔4200米 的吉木拉卡山口,过了中咱乡,欣赏当地特色民居,之后来到金沙江畔,沿江边公路逆流而上,在竹巴龙进入318国道,抵达巴塘县城入住。 餐饮:营地早餐、午餐自理、巴塘晚餐 住宿:巴塘当地宾馆(准四,双人标间独卫) 海拔:巴塘2200米 D6:巴塘-措拉乡-措普沟(往返约110km,行程4小时,措普沟游览半天) 早餐后离开巴塘,经措拉乡,沿巴曲河逆流而上,从措拉进入措普沟自然生态保护区8公里处,阵阵热气扑面而来,这就是措普沟热坑地热田。大大小小的泉眼,形态各异,撒落在山坡上、公路旁、森林中、田野里、悬崖下、河水边,弥漫在整个山谷。穿越原始森林,章德草原就在左边,黑颈鹤在湿地中翩翩起舞,前方远处是著名的扎金甲博神山,在国际攀岩界享有盛名的塔状山峰,康巴第一圣湖-措普湖就在神山脚下。措普沟是中国山河的异相,汇集了山川景物的精华,其美妙难以名状。这里自然景观和人文景观融为一体,雪峰、冰川、原始森林、湖泊、河流、峡谷、瀑布、温泉、草原、寺庙、野生动植物、藏族康巴风情…..类型丰富,景点密布,风光旖旎,风情万种。在措普沟,人与动物和谐相处。盘羊、小鹿、松鼠、旱獭、雀鸟常与人擦肩而过,或干脆进到牧人的帐篷、藏房和寺里觅食,从不担心有人会伤害它。湖里的高山冷水鱼,因经常有虔诚的藏民投食,甚至可以在湖边“喊鱼”。黄昏时分返回措拉乡,宿措拉乡。 餐饮:巴塘早餐、午餐路餐自理、措拉乡晚餐 住宿:措拉乡(双人标间独卫) 海拔:措拉乡3300米 D7:措拉乡-理塘-新都桥(全程310km,行车约6小时,边走边玩) 早餐后离开措拉,翻越海子山,欣赏川藏南线封面照片-措普沟姊妹海,之后穿越东西长约50公里平坦如镜的毛垭大草原,每年七月八月,这里是花的海洋。我们偏离国道,前往草原腹心地带,探寻不知名的海子(2小时)。之后来到理塘县城午餐,午餐后经雅江,抵达新都桥,宿新都桥。 餐饮:措拉早餐、午餐自理、新都桥晚餐 住宿:新都桥当地宾馆(准四,双人标间独卫) 海拔:新都桥 3400米 D8:新都桥-康定-泸定-二郎山-成都(全程385km,行车时间约9小时) 今天是行程最后一天,早餐后从泸定出发,经以“三雅文化”著称的雨城雅安,沿成雅高速公路前行,2小时后抵达成都。这8天来,走过了格聂神山;这8天来,我们体验大自然对我们的馈赠。这一个团队,一个大家庭,一起走过了8天难忘的时光,“天下没有不散的筵席“,无论有多不舍,还是要分别。留下电话,加上微信,让我们永远停留在对方的生命里,一起成长,慢慢变老吧!感恩遇到的每一个人,每一件事儿!祝愿大家扎西德勒! 餐食:全天餐饮自理 住宿:不含(俱乐部可代订) 海拔:成都约500M 特别提醒: (1)此日不含住宿,如需代定,请提前咨询客服下单; (2)如果第8天当天离开成都,建议订晚上21:00以后的航班。抵达成都时间约为18:00,由于四川的交通状况不是十分的理想,可能会因为修路、交通管制,堵车耽误时间,实际到达时间可能更晚。所以建议大家尽量购买第二天离开成都的机票或火车票! 【费用包含】: 1、交通:为保证通行,本行程全程安排越野车往返,默认四人一车。使用川藏线主流车型。 2、住宿:按行程所列标准入住。行程所列标准间均为双人间,单独参团我们散客拼团活动,默认与其他同性团友拼房。即使无法拼房也无须另补房差。 3、餐食:包含行程所列8正8早。含营地晚餐营地早餐。 4、门票:包含格聂进山费、冷古寺门票。 5、领队:本地资深户外领队全程服务。 6、保险:80万专业旅游意外保险。 7、装备:提供活动所需的露营装备(睡袋自备)、餐厅帐篷、药品氧气及耗材、炊事用具及部分餐具等。 8、其他:司机领队餐食住宿补贴等,行程中不需要队员另外承担司机餐食费用。 【费用不含】: 1、大交通:各地往返成都的交通费用。 2、全程不含餐饮,餐费自理,可以大家一起AA,也可以单独用餐。 3、各景点观光车费。 4、其他:各种个人开支;自选参考费用 5、报价未含发票。 6、单房差:本行程不收自然单房差,如果队员要求自己全程住宿一间,则需要补单房差。单房差根据季节不同,价格不同,(3-6月680元/人,7-10月900元/人,国庆待定)请咨询客服。 注:活动费不包括:个人骑马费、用餐酒水费、其他自娱自乐费用! 【门票优惠说明】:如持有老年证、军官证、士兵证、伤残证、学生证、国家级记者证等特殊证件,请在购票前向领队出示,根据当地政策减免相关费用,如有优惠,现场退还相应差价。国庆黄金周出团的队伍,需要提前网上购票,请在报名时,告知客服,自己有可以减免门票的有效证件,以便于客服购买网购票。 我们郑重承诺: 所有路线绝无安排参观水晶店、牦牛肉店、药材店、工艺品店、茶叶店、其他特产店等进店计划! 所有路线绝无诱导你参加篝火晚会或去藏民家家访的计划! 所有路线绝无领队中途介绍其他收费性景点和旅游项目计划! 【活动装备】: 第一类:服装鞋帽 (1)冲锋衣、冲锋裤、登山鞋、抓绒衣、袜子、手套、帽子、雨具、登山杖、太阳镜、雪套、个人特殊药品、水壶、饭盒、防晒霜、照相机、手机、炉头、(2)鞋子:防滑防水保暖高邦登山鞋(坚决杜绝穿高跟鞋),徒步鞋 登山鞋 (3)小件:太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。 第二类:日常用品类 (1)洗漱护肤:牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜(50倍以上,重要、必备)、唇膏(重要、必备)、护手霜。 (2)辅助工具:墨镜(重要,必备)、保温杯;雨具(雨伞和雨披)、手电或者头灯(备足电池)。 第三类:食品类路餐3餐。 (1)能量类:巧克力、牛肉棒等 (2)充饥类:饼干、面包、蛋糕等。 (3)补水类:各种水果,矿泉水等。 (4)佐餐类:榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主,不适应的队员,可以带些自己可口的菜品。 第四类:药品类 (1)备用药品:个人常用药(根据个人的身体状况,酌情携带。高原上医药条件落后,请备足所需剂量); (2)建议携带:感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖(粉剂或者口服液)、创可贴、风油精、驱蚊水,高原安、以及抗高原反应药物。 (3)出团准备:红景天口服液需要出团前15天以上服用。 第五类:摄影通讯 (1)通讯设备:手机(电信信号最好,移动信号二好,联通信号不好),对讲机、以及相关充电器。 (2)摄影器材:单反相机,长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩,以及超大存储卡和相关充电器。 (3)辅助工具:长裙、酷装、围巾、披肩,各种道具。 第六类:证件类 (1)身份证:中国人必备,特别重要,如果没有正式身份证,请速办临时身份证,如果没有身份证,就不用来了。 (2)其它证件:导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症,老年证……,可能减免门票证件,统统带上,一定要是真证件,使用伪造证件,后果自己承担;夫妻一起参加活动请携带结婚证; 第七类:箱包类 (1)大背包:每人限带一个大背包(70L以下)或者旅行箱(26寸以下)。 (2)小背包:必备一个双肩小背包,可以在景区使用,背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。 (3)腰包:建议携带一个腰包,放些贵重物品。 【退订规则】 一、国内游活动凡是报名付款后,要退出活动的: 1、旅行者在集合前7日以内(含第7日,以集合当天18时算起,下同。)提出解除合同的,按照下列标准向俱乐部支付业务损失费: 1、出团前8天以上退团,定金全退。 2、集合前7日至4日,支付旅游费用总额30%; 3、集合前3日至1日,支付旅游费用总额50%; 4、集合当日,支付旅游费用总额70%。定金全损,不予退还。 5、因不可抗力因素(严重自然灾害、政府行为、社会异常事件...)无法参加活动的,已付定金全额退还。下雨、临时加班、生病、航班延误不在此例。 如按上述比例支付的业务损失费不足以赔偿俱乐部的实际损失,旅行者应当按实际损失对俱乐部予以赔偿,但最高额不应超过旅游费用总额。 出发日当天付清全款。活动途中因个人原因退出的,可退返未发生费用(部分住宿、门票、餐费)。余额可退还或延期到下一次参加活动时使用。 【关于高原旅行】: 在川西高原的一年之中,绝大多数时间天气晴朗,阳光明媚,就是有雨雪,也多在夜间降落。 春季(4、5月):各种山花竞相开放,为高原带来了春的气息,略显不足的是气候偏冷,时有春雨侵袭。各种高山杜鹃竞相开放。 夏季(6、7、8月):虽然各种高山杜鹃早已开放完毕,但川西的草原一片青翠,星星点点的野花怒放其中,衬映着清澈的河水,远处雪白的雪山,虽然比不上秋天多姿多彩,却另有风味。虽然是高原的雨季,天气变化阴晴不定,一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。而且一般雨后看到彩虹的机率是相当高的。 秋季(9、10月):无论是从气候、景色来说,秋季都是最适合前往高原旅游的,五彩斑斓红叶,野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起,构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂,这是最令人遗憾的。 冬季(11月-来年3月):冬季的高原白天往往都是大晴天,艳阳高照,你感受到更多的是苍茫,黄灿灿的草原,看到雪山的机率很高,夜晚还能看到灿烂的星河。 【关于高原反应的应对措施】: 到高原旅行,大多数人或多或少有点高原反应,特别是初上高原的人,这个很正常。只有身体健康,很快就能适应高原气候,所以不必有心里负担。 高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进,好胜,雄心万丈,爱面子,自视甚高而体力好的家伙!避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病;保存充沛的体力。 1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。 2、初入高原多休息,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。 3、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注:巧克力等) 4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服。 5、一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运动,一般一段时间后会消失或减弱。 6、常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等,进山前二天开始服用,路途中也坚持服用,可以有效防止高山反应。 7、在户外运动中应充分考虑安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜间单独出门。 8、由于全程大多数路段处于高原,行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。 【报名提醒】 1、我们的活动不同于常规旅游团,重在全身心的体验,对参加队员的安全、环保及团队协作精神要求较高。 2、我们希望您遵守安全纪律,不让自己置身与危险之中。 3、我们希望您是团队利益的捍卫者,重要的不是去哪里,而是你与谁同行。守时和谦让,是户外人的美好品德。 4、西部地区旅行有很多您在繁华城市无法理解无法容忍的事:硬件方面是水、电、交通的问题,突然的停水停电经常发生,临时的交通管制也经常让我们措手不及;软件方面是当地人的服务意识方面的,许多不可思议的事情在慢节奏和原生态的西部都习以为常。 5、我们希望您尊重原著文化、当地风俗以及他们的宗教信仰。接触另类生活人群和他们的文化时,尊重当地的文化和传统,与人平等相处才能发现一个完全不同的世界,减少旅游给当地文化和传统带来的影响。 6、买卖东西要公平,我们不会带你去任何购物点(尤其是宰客的那种);但也别想着能在当地买东西捡到大便宜,如不是决定要买的东西,请勿讨价还价(还价之后如果不买双方都会很尴尬)。 7、如果当地人提供了友好的帮助可以还以一些小礼物回报,但馈赠礼物时要避免施舍的感觉。 8、注重文明和环保:保持车内的卫生,不要车窗抛物,保护景区的环境,除了脚印什么也别留下,除了照片什么也别带走。 9、我们所操作的路线多为深度游、摄影游、探险游路线,操作流程比较复杂,客观因素偶尔会影响计划实施。户外旅行的魅力也在于这种不确定性:有时候是毫无防备的惊喜,有时候是突如其来的困难。当发生困难导致活动无法继续的时候,领队或组织方有权利给出行程更改方案,由队员投票表决,少数服从多数。 10、在不减少主要景点的前提下,组织方有权利根据天气、航班、交通、季节、旺季人潮等因素,调整游览景点的先后顺序。藏区春夏季多雨,经常造成泥石流及塌方,由于以上原因及其他人力不抗拒原因而造成团队不能按照行程前往目的地以外地区旅游,接待方不承担任何赔偿责任,我们将会根据实际情况另外增加景点用以弥补,费用多退少补。 11、活动途中若因个人原因(如体力、疾病、私事等)退出,需签订离团协议。这种情况下,能退返费用很少,仅有部分未发生餐费、景点门票等。另产生的费用由自己承担。 12、报名者必须是年龄在6~70岁之间的(6~16岁未成年人需有监护人陪同),身体健康、无任何急、慢性病,四肢健全、体力良好、吃苦耐劳、有极强的动手能力、有团队协作精神、心理健康的健康人士。 13、如有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等不适宜出行者请勿报名。另希望您定期体检,出发前请咨询医生、凡隐瞒自己疾病产生严重后果的,责任自负。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。 14、如果您在旅行过程中,出现任何接待质量方面的问题或担忧,请及时与领队或司机协调。如领队和司机的处理无法让您满意请及时拨打报名客服电话,我们会第一时间处理。如果在整个旅行过程中,您没有任何质量方面的反应,而在结束行程后提起投诉的话,我公司概不受理。
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