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活动计划 【活动地点】长春净月潭公园 【活动时间】2017年5月20日一天 8：10 - 18:30 【集合时间】上午8：10 【集合地点】解放大路财富广场（由大巴接送） 【活动路线】围绕净月潭水库一圈徒步行；全程约18公里 【活动评级】强度中，难度低，风景度高，空气优 【活动领队】木頭队长、小胖、小俄语
【活动目的】健康、徒步、锻炼、休闲、娱乐、环保 《徒步线路图（红色箭头为全程路线）全程约18公里》 俗话说“人老先老脚”，坚持徒步是最经济、最有效的强健体魄的方式。相信户外徒步爱好者都深有感触，徒步不仅锻炼人的体魄与耐力，陶冶性情静化心神，促进人际交流，更能够激发我们对自然、对生活的热爱，是久居都市的人们放松身心、消解疲惫和压力的有效方式。 活动主题：“相约净月 有氧徒步同行”净月徒步活动 宣传语：回归自然 触摸心灵 本次活动人数为50人 时间有限 名额有限 报名从速 （报名时间：5月11日-5月19日） 主办人：木頭（吴堃星） 联系电话-13252648177 协办：华领体检 活动时间：5月20日 活动地点：长春净月森林公园 技巧指数：*** 体能指数：**** 风景指数：***** 报名时间：5月11日-5月19日 行程安排：2017年5月20日/上午：8：10集合 8；30乘车出发 10：30 开始徒步 12：30 午餐休息自由活动 13:30 集合清单人数 13:50 开始徒步 16:30 集合清点人数 17:00 乘车返回 18:30 到达华领体检：集合清点人数、解散
净月潭景观 装备要求1、有效证件；（有备无患） 2、运动鞋；舒服的运动袜子（不要穿丝袜及低帮袜）； 3、遮阳帽子+太阳镜+手套等、天气变热，根据自身情况开始注意防晒； 4、休闲运动衣裤，最好为速干衣裤；（天气变热，请根据自身情况注意穿衣）； 5、休闲双肩包（拒绝斜挎包和拎包）. 6、徒步中吃饭可能不会准点，可以带点巧克力糖果等高热量食品备用； 7、饮用水适量，建议男2.0升女1.0升以上，天气转暖可以根据情况带水；我们也为大家准备了一瓶水； 8、天有不测风雨，预防万一，请带备用雨具； 领队备有晕车、止疼、速效救心、创�商?⒈链?⒃颇习滓?⒋瓷伺缂恋纫┢罚?枰?肓?盗於印� 费用AA制：往返车费15元/人+净月门票24元，共计39元（预交报名费） 注意事项： 1.大家在徒步过程中一定注意安全、听从领队安排。 2.本活动已绿色环保出行，活动产生的垃圾一律带离，不破坏林中植物，不乱丢垃圾。 3.还是安全第一，请各位徒步爱好者有序行走，徒步过程中禁止奔跑打闹。 4.报名后临时有事或改变活动，请于18号前告知组织者可退回报名费用、18号后告知不于退还。 活动报名方式《报名时间：5月11日-5月19日》
一．联系电话报名：13252648177 14743181999 领队人：木頭、小胖 二．微信报名：18844118973 mt8177 14743181999 三．由本人到解放大路财富广场华领体检中心登记报名；前台电话：87059111 四．关注《长春户外徒步》公众号：cchwtb，留言“净月潭徒步”即可获得报名资讯 咨询电话：13252648177 14743181999 活动QQ群：315329760 咨询时间：早6点--晚23点 报名人数：45人-55人
长春户外徒步微信公众号：cchwtb
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发表于 2017-5-15 09:27:49
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