户外运动

居高不下的事故发生率

节节攀升

迷路、失足、被困……

在路上，不是光有梦想就够！

去户外，更不是光有勇气就行！

悲剧，那些逝去的生命

⚑案例1：2017年4月30日，独自徒步洛克线失联9天，女驴友茜茜获救后遗憾去世。

4月19日，山东青岛女驴友荆茜茜独自一人来到四川凉山州木里县，准备徒步穿越洛克线到稻城亚丁。由于已有多次徒步经验，信心十足的茜茜此次并未聘请向导，也没有按规定到达木里县后进行登记，在出发后第一天，就因为失足跌落造成骨折。

随后茜茜迷路，一直没有回归到主干线上，导致救援队伍无法及时进行搜救。由于洛克线全线无信号覆盖，从4月20日起，她就一直处于失联状态，也为搜救增加了不少难度。4月29日上午，受伤的她终于被民警和村民找到，送往医院抢救。由于耽搁时间过久，茜茜过于虚弱，没能挺过最后一关，在医院遗憾去世。

⚑案例2：台湾情侣登山天人永隔，约定谁先死就吃其肉活下去

一对热爱户外的台湾情侣梁圣岳与刘宸君，相约于2月下旬前往尼泊尔攀爬喜马拉雅山，可是，3月初他们不幸迷路了，整整被困了47天，无人发现，无人施救，无法找到前行的道路。被困近3周的时候，梁圣岳和刘辰君渐渐变得绝望，求生力薄弱，抱着顺其自然的态度，等待救援，痛心的是，在被困第44天，刘宸君捱不住去世。梁圣岳被发现，送医院检查，体重狂掉了30公斤，脚上爬满蛆、头发都是虱子。

⚑案例3：2017年5月1日，江门某灯饰厂15名员工在中山登山遇险，一人死亡···

5月1日，江门某灯饰厂的15名员工在无任何登山装备，没有专业领队的情况下，自发相约从蓬江区出发，相约到中山板芙镇白溪村水厂附近爬山。行进线路，毫无规划。最终，中午时分，意外发生，团队中的邹某不慎失足，从山坡上摔下，头部受到重创！

同行人立即拨打110报警。13时23分，当地公安分局接到报警，但由于没有提前熟悉线路、不地形，报警人没有办法准确提供出事地点，到下午2点多民警才找到报警人。随即，民警通知救护人员上山救治邹某。但由于伤势过重，邹某于当日下午4点多抢救无效身亡！

作为一名户外人，每看见这样的新闻，心跟着一次次揪紧！

我们始终相信，背包里装的不仅仅是梦想，更有责任。

而首要的，是对自己生命的责任！

户外不是冒险！爱户外的小伙伴们，且行且珍惜

驴友遇难事故为何一再发生？

调查发现，大多数出事故的皆为经验不足，且无组织无纪律的单独出行。

这绝不是真正的户外人！

户外探险充满了激情也充满了危险，领队就显得十分重要。

专业领队除了负责规划行程、拟订路线、召集活动、全程带队、户外紧急情况的应变、安全规范与排除潜在危险等基本职责外，一般还担当为远程探险提供全程安全服务、担任高山向导与安全监护。

了解自己，选好团队，千万别掉队

“驴友遇险，70%是因为迷路。”北京绿舟应急部部长李兴江说

找对组织选个靠谱领队很重要。户外运动一般要求团体行动，一个团队中至少要有一个经验丰富的领队和收队，还要有熟悉通讯的人，以免和外界失去联络。

因为户外运动要求具备一定的识图能力、辨别方向能力、查看地形地势能力等技能，这些知识需要经过学习和培训才能掌握。

准备充分，量力而行

出行之前一定要做好充足的准备，包括天气，装备，景点环境路线。

事实上，在极端环境下，你所拥有的东西将决定生死。

➀首先要解决着装问题

登山新手一般建议先尝试山峰海拔在4000米以内，山上早晚温差大，特别考虑意外和极端情况，比如突然降温，大风，降雨等。

合适的保暖装备，的确很必要，并且这些装备，会一路陪伴你的户外成长之路。

穿着类参考清单：冲锋衣、冲锋裤、速干衣、登山鞋、袜子、背包、护膝、手套、帽子。

➁搭建临时住所

在野外，有一个安全的坚固的住处至关重要，在野外要找好地方安营扎寨，在落叶森林的层层落叶上或者针叶林铺满地面的松针之上、 某些富含矿物质的土壤上、水流边的沙滩或者碎石堆上，都是搭建营地的好地方。一款好的帐篷和睡袋无疑是必要的。

或者根据当地的地理条件，利用大自然的恩惠，有时能发现现成的或是稍加改造就可以临时安身的天然庇护所，比如说山洞、树洞、大树的树根等。如果找不到其他的庇护所，有些凹坑倒是可以利用。在凹坑上盖上些树枝、杂草，坑底垫一些干草就可以睡觉了。

➂野外生火必备技能

在野外，生火的方法有很多，比如把望远镜的凸透镜卸下，在阳光明媚的郊外，可以用它轻易地点燃报纸。

野外用的生火工具主要还是打火棒。

➃寻找安全水源

人在正常情况下，只能3-7天不喝水，你所处的环境和你的体质，决定你脱水的速度，这就是为什么，要尽快找到一个干净安全的水源。

在比较难找水源的情况下，建议带储水或净水装备，以备不时之需。推荐饮水袋、生命吸管等。

➄备用食品的重要性

野外活动的食品，应根据个人口味和具体行程制定好食品携带计划，这些食品不但要能果腹，还要提供野外活动所必需的热量。

在野外随时可能会发生许多意想不到的情况，以防万一，备用食品是必不可少的，推荐：巧克力、士力架等可以快速补充能量，且不占用空间的食品。

备用食物吃完之前，必须立即寻找食物来源，能吃的有浆果、草、树根、坚果和野菜，或者昆虫等等。

➅找到正确的方向

在野外，不管你决定要安营扎寨，还是继续前进的时候，你都需要估计你的大概位置，并确定北在哪。你需要指南针或者GPS手机。

➆自卫武器

在野外，你可能会遇到野兽的攻击，野外刀具是你最好的朋友，或者做一些简易武器用来防身，如弓和箭，用削尖的木棒做矛，也可以在营地周围建筑高墙或者地沟，以防止威胁接近。

户外遇险，除了急救装备，还要一些基本生存知识

❶被困先发求救信号

遇险求救时，要通过各种方式与别人取得联系。发出的信号要足以引起人们的注意。同时，要根据自身的情况和周围的环境条件，发出不同的求救信号。一般情况下，重复三次的行动都象征寻求援助。

火堆信号：点燃距离相等的三堆火，晚上以光为主，白天可放些青草形浓烟。

光照信号：利用手电或灯，每分钟闪光6次，反复多次。

色彩信号：穿颜色鲜艳的衣服或戴颜色鲜艳的帽子，站到突出的地方引起人注意；或在高处挂鲜艳的衣服或被子等物。

反光镜子信号：利用太阳光反射信号，可引人注意，一般每分钟6次，重复反射。材料有玻璃片、罐头皮、眼镜片、回光仪等。

物品信号：利用树枝、石块、衣物等摆放“SOS”信号每字尽可能大一点。在雪地上可直接写出“SOS”。

声音信号：如距离不大，可发声求救；或借助打击声发出求救信号。

地面标志信号：在比较开阔的地面，如草地、海滩、雪地上可以制作地面标志。如把青草割成一定标志图案，或在雪地上踩出求救标志，也可用椰子树干，树枝、海草等拼成标志信号，与空中取得联络。还可以使用国际民航统一规定的地空联络符号所示。

❷受伤后及时处理伤口

登山时容易摔伤，一旦从高处摔下，不要随意搬动、拉拽伤者，现场急救应根据伤势进行止血包扎，固定骨折部位。坠落伤常会有颈椎、脊柱损伤，随意搬动会加重伤情。应由3人至4人托住伤员头、肩、臀和下肢，一人指挥，同时行动，将伤员平托到木板上并加以固定，禁用床单等软物体搬运。

颈椎受伤伤员，还应固定其头部，并上颈托，无颈托时，应在伤员的颈部两侧各放一只沙袋或衣物，以防头部扭转或屈曲导致颈椎损伤加重。同行的“驴友”要第一时间拨打119和120，派出1到2个人到距离事发地最近的主路口等候并引导救援人员。其他留守人员要指定1个人用言语多安慰伤者，减少伤者精神上的伤痛。与此同时，其他人尽量清理事发地周边的障碍物，为此后的消防救援工作扩大作业面，争取救援时间。

真正的户外人，不仅对自己的生命负责，更有对世界的大爱与责任！

冒险与探险的一字之差，不要使遇难成为不该有的遗憾结局。