本帖最后由 独竖尖接待处 于 2017-9-15 18:03 编辑
[接待处电话:15979389168陈姐]
一，类型 徒步 爬山 摄影 独竖尖，位于江西省上饶市铅山县境内，其海拔2129米，是武夷山脉第二高峰，也是江西省和华东地区的第二高峰。独竖尖因山高林密、路途艰险，人迹罕至，作为华东一条经典虐线，受到越来越多 户外驴友的青睐。挑战人生，从独竖尖开始！ 三，独竖尖展示 本接待处位于肖家源村，独竖尖山脚下，为驴友提供餐饮，住宿，停车，向导等服务，咨询热线（微信）15979389168。
五，登山温馨提示 （准备工作） 1、38L-50L背包：本次驴行属于短途驴行，建议带小包方便。 2、登山杖：建议双杖，合理的使用登山杖可以节约25%的体能，如果你不会用则是一种累赘，所以还不会的新驴们尽快掌握使用它的技巧吧； 3、冲锋衣、速干裤：防雨，防刮，防风； 4、速干内衣裤：没有就普通的好了 5、护膝：在登山 活动中，护膝可以很好地保护膝盖中的半月板软骨，延长 运动寿命。 6、魔术头巾：帮手上擦汗，绑头上防风； 7、登山鞋：登山鞋是户外徒步活动中最重要的 装备，没有之一，本线路笔者根据经验建议新驴穿着低帮的登山鞋 8、睡袋：舒适温度-5°，冬季除外； 9、帐篷及防潮垫； 10、漱口用品； 11、手套：1-2元的棉线手套或者纱手套即可，用于翻山越岭时对手部的保护； 12、遮阳帽：防嗮，防蚊虫； 13、水壶（水袋）：最好是水囊，方便马上的补充水分，在徒步时一个上下包的动作都可能被队友甩没影，水囊有效的节约时间； 14、其他个人用品； 15、常用药品：推荐参考驴行小贴士——常用药。 （食品） 1、水：建议2L，因为实际徒步时间较短； 2、水果若干：建议黄瓜、小番茄，运动中会流失大量的水分、消耗大量的维生素； 3、牛肉干、巧克力等富含大量能量的食物； 4、压缩饼干1块； 5、应急包底物：500ml水/瓶、军用压缩饼干1/包、巧克力1/条。 （注意事项） 1、正常从登顶需7个多小时，无清晰路标，需穿越密林、岩石峭壁，极容易迷路，穿越难度大。 2、忌独自穿越。
咨询旅游事项可联系接待处电话（微信）15979389168 | 
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发表于 2017-9-15 17:59:37
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