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攀冰运动在欧洲、北美及亚洲的韩国、日本等国家是一项与滑雪、滑冰一样非常流行的冬季运动项目。攀冰是从登山运动中派生出的一项竞技体育运动。它所体现的冒险、刺激、技巧、力量、耐力、毅力和胆量令每一个亲身参与的人都能充分发挥自我潜能、体验挑战恐惧、得到极限的乐趣。 活动地点为阿坝州理县上孟乡，也就是洛桑老家所在地，这里民风淳朴、风情浓郁，有嘉绒藏族独特的传统歌舞和习俗，还能体验当地地道的美食。洛桑已为大家准备好了洁白的哈达以及香甜的青稞酒······
[行程安排] 第一天（星期五） 12:00－13:00午餐、餐后分配房间 14:00－16:30理论教授、注意事项 16:30－18:00结绳练习 18:30－19:30晚餐 20:00－22:00总结回顾、队员交流 22:00休息
第二天（星期六） 8:00－9:00早餐 9:00－11:30冰面行走技术、保护与冰锥技术练习 11:30－12:30午餐 12:30－16:30攀冰体验 17:30返回客栈 18:30晚餐，篝火晚会
第三天（星期天） 8:00－9:00早餐 9:00－11:30攀冰体验 11:30－12:30午餐 12:30－15:30攀冰体验、保护站建立 16:30回到客栈，返回成都 
[活动费用] A 1580元/人（集体包车往返） B 1280元/人（个人自驾往返） 本活动（12-2月）接受定制，低至一人成行，欢迎联系我们，我们将给你一个尽可能完美的攀冰体验旅程。 
1、交通：全程进山车辆往返费用。 2、住宿：按行程所列标准入住。 3、餐饮：全程所有餐费，部分路餐请自备。 4、工作人员：持证高山向导、高山协作。 赠送： 1、 专业高海拔登山保险一份。 2、 烤鸡（数量根据人数而定）。 3、 定制鸭舌帽一顶。 
1、徒步鞋：一双 2、背包：大背包或驮包60L左右 3、羽绒服：一件排骨型的（薄款），一件营地羽绒服（厚，蓬松度800） 4、冲锋衣裤：一套（防水、透气） 5、排汗衣裤：一套 6、抓绒衣裤：一套 7、手套：专业防水登山手套（1-2双） 8、保暖帽：（防风、保暖） 9、唇膏:1支 10、防晒霜：SPF30+以上 11、水壶：1L保温水壶 12、袜子：羊毛袜（2双） 13、太阳镜或雪镜：防护等级3级或四级 14、头巾：一条 15、路餐：2份，建议准备些高能量，自己喜爱的食品 其他：个人药品、充电宝，相机电池，洗涑用品，换洗衣物等，根据个人情况准备。 
[技术装备] 俱乐部提供 绳子、冰锥、冰镐、高山靴、冰爪、安全带、头盔、冰镐、上升器、下降器、主锁、散锁、牛尾等 
[参加者要求] 年龄14岁以上。 本活动以体验、练习、提高为主，对参与者无技术方面的特殊要求。 不错的身体素质良好，无心脑、血管疾病等不适合运动的个人病史。
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发表于 2019-11-5 15:33:37
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