广东省其实是个"驴友"大省，在全国各处户外胜地遇到来自各地的驴友中你总是能听到粤语白话。不过在广东本省，由于地理原因，"拿得出手"的户外路线却比较少。幸好有个丹霞山，他是广东驴友的骄傲，也是唯一能使其他省份的驴友产生羡慕，心中长草，跃跃欲试的地方——

　　丹霞山方圆600里，大小奇峰680余座，各种成熟的户外穿越路线十余条。

　　广东韶关的丹霞地貌是亚热带丘陵山地丛林，海拔并不高，但山势却奇峻眩目，神奇造型的丹岩巨石，北纬25度的位置，植被丰茂，物种多态，绿水环绕，四季常青。是风景名胜，是物种仓库，也是户外圣地。

　　攀向更高处是人类的原始欲望之一，无论是"欲穷千里目，更上一层楼"还是"会当凌绝顶，一览众山小"其实都是对这种原始欲望的赞美。然而我们不仅仅是向往高处，更迷恋的其实是到达高处的那个过程，身心与大自然合为一体。

　　丹霞地貌的特点，到处都是巨厚红砂岩、砾岩，被风化或水蚀成垂壁悬崖，因此徒步过程中有时会很艰难，但越是艰难就越是眩目，这种艰难使人肾上腺素上涌，豪气陡升。徒步登山自然会喘气，然而这何尝不是一种不由自主的深呼吸，富含负氧离子的森林空气在体内运转一个大周天，清心洗肺，通体明澈清朗，精神大爽。穿越森林，登高一望，远山丹峰林立，奇绝兀立在山岚里，对应它们形象的命名，诸如牧童石、姐妹峰、蜡烛峰、观音石、元阳石等等之类一一辨认，不知怎么表达这么壮阔加秀美的心境，唯有长啸当歌。"有了快感你就叫喊"——就是这么任性！

　　大自然的野性和神性造就了丹霞山壮美而又奇秀的景象，人类文明实际上是自然性和社会性的水乳交融，人们喜爱大自然，同时又惧怕他。要知道，野性才是大自然的本色。社会人热衷于归类：喜爱大自然的野性，并且愿意不怕苦不怕累地投身其中的那种人，被戏谑地贴上"户外驴友"的标签。实际上真正喜爱大自然的驴友并非不惧怕大自然，而是懂得敬畏野性，懂得尊重大自然。如是，丹霞山随时敞开方圆600里的怀抱。

　　█ 景点介绍

　　作为“丹霞地貌”的命名地、世界地质遗产、5A级国家重点名胜，广东韶关丹霞山方圆600里，大小奇峰680余座，各种户外穿越路线十余条。丹霞地貌的特点顶平、身陡、麓缓，到处都是巨厚红砂岩、砾岩，被风化或水蚀成垂壁悬崖，地貌奇观在森林溪流河谷间。除了是徒步穿越圣地，还可以开展岩降、瀑降、抱石、溯溪等户外游戏。由于丹霞山岩石构造是以松脆的砂砾岩为主，岩钉、岩塞打入这样的岩体恐怕不能承受人体冲坠，因此丹霞山虽然岩壁丰富，但能做为攀岩场地的岩壁极少。

　　总的来讲，因为丹霞山位于亚热带，最高海拔不到1000米，因此一年四季都适合户外活动。春夏天植被风光最美，花草繁茂，是山野穿越、溯溪戏水的最好季节；秋冬季则是丹霞山户外穿越的黄金季节，因为这时不那么热了，比起北方，又没那么冷；并且秋冬季相对来说属于旱季，雨水比春夏季要少得多，行程受干扰的机会比较小，还有重要的一点是：冬季户外没有虫蛇蚊蚋的侵袭。

　　丹霞山户外路线多种多样，基本分为一日、两日、三日，一日路线所能见到的太少，三日路线在外露营时间太长，两日路线是比较适中的路线。部分穿过景区的路线建议不要考虑逃票，景区门票会通过指纹验证，景区内风景较好，错过终究可惜，由于丹霞山范围太大， 官方景区分成长老峰景区、翔龙湖-卧龙冈生态景区、阳元石景区、水上丹霞游览区、巴寨景区五大部分，也只占丹霞山总面积的一半左右。这里精选的六条户外路线和两条溯溪路线是丹霞山户外比较经典的线路。

　　景区信息：

　　景区地址：广东省韶关市仁化县和浈江区境内

　　景区电话：0751-6291330

　　丹霞山门票：

　　一、散客票价

　　丹霞山主景区门票：150元/人。门票含景区内公交，不含游船、索道等项目费用。

　　巴寨景区门票：60元/人。

　　竹筏漂流票：100元/人。

　　翔龙湖船票：双程35元/人、单程20元/人。

　　套票：

　　1.主景区门票+巴寨景区门票：168元/人；

　　2.主景区门票+竹筏漂流票：220元/人；

　　3.主景区门票+巴寨景区门票+竹筏漂流票：240元/人；

　　4.主景区门票+翔龙湖船票：180元/人。

　　二、优惠政策

　　免票人群：6周岁以下或身高1.2米以下的儿童，70周岁以上老年人，现役军人以及军队离、退休干部，残疾人，记者，摄影家，书画家，可享受丹霞山主景区与巴寨景区免票优惠。

　　半票人群：身高1.2米-1.5米或6周岁-18周岁的未成年人、60周岁-70周岁老年人、全日制大学本科及以下学历学生，可享受丹霞山主景区与巴寨景区门票半价优惠。

　　三、其他

　　本规定自2015年1月1日起执行。执行期间如遇丹霞山景区价格政策调整，则按新的政策执行。

　　本规定由韶关市丹霞山管理委员会负责解释。

　　开放时间：24小时，全年无休

　　丹霞户外咨询：珠比特，微信号：danxiazhizi

　　韶关市登山协会：

　　网址：http://

　　丹霞户外路线介绍：

　　1、大丹霞一日线路：茅坪→上洞水库→暖坑→牛鼻村→夏富村→车湾村→阳元山景区→丹霞山外山门

　　风光：★★★★★ 强度：★★★☆☆ 难度：★★☆☆☆ 危险：★☆☆☆☆

　　适合人群：身体健康，耐力较好，热衷挑战自我的所有人。

　　适合天数：一日

　　食宿：需自备一顿简易午餐，途中有水源，返回城镇住宿。

　　装备要求：徒步鞋，25L以下背包，徒步手杖，手机。

　　描述：这条路线是“2014年徒步穿越广东韶关丹霞山活动”精选路段，徒步丹霞活动已经举办了七届，经过多年磨合总结制定下来的大丹霞地貌穿越路线也是一条经典户外路线，体能和天气等因素容许的话，任何季节都可以穿越，路线穿过巴寨景区和元阳山景区，出于安全问题，非韶关驴友请多咨询当地户外信息。可参考：http:///route/7895/ ，或者登陆韶关登协：http://

　　一、广州白云国际机场—韶关：

　　1、高铁列车：到达白云机场后，转乘高铁有两个选择：广州南站和广州北站。如果能买到合适的票，建议转乘在北站停靠的车，因为从机场到北站很方便，到南站时间就会比较长。去广州北站：乘机场快线9号线，到达广州北站汽车客运站，车程约15分钟，然后步行约100多米到达广州北站。打车约需35～40元左右。高铁广州北-韶关车程约40分钟。如在广州南站转乘高铁，可以在机场直接乘坐地铁三号线(机场南-体育西)到嘉禾望岗站转乘地铁二号线，在地铁广州南站F出入口下，车程约1.5小时。高铁广州南-韶关车程约50分钟。

　　2、普通火车：到达白云机场后，如转乘普通火车，可以在机场乘坐1线机场大巴，直达广州火车站，车程约50分钟。也可以乘坐地铁三号线到嘉禾望岗站转乘地铁二号线，到广州火车站A口，时间也差不多50分钟。乘坐普通列车到韶关约需2个多小时。

　　二、长沙黄花国际机场—韶关

　　到达长沙黄花机场后，乘坐机场大巴可以直达长沙火车南站。乘高铁从长沙到韶关约1小时50分钟。

　　火车

　　韶关有两个火车站，高铁动车主要停靠韶关火车站，普通列车主要停靠韶关东站。乘坐火车到达韶关后，在两个火车站旁边都有前往丹霞山景区的大巴，十分方便。车次查询和购票请登陆：kyfw.12306.cn

　　一、韶关火车站

　　主要停靠从各地出发的高铁和动车，是武广高铁进入广东的第一站。

　　到达韶关站的游客出站后，在左手边的公交车站有直达丹霞山景区-仁化县城的旅游大巴，从8:40-11:40之间，14：40-17：40之间，每隔约半小时一趟车，全程约1个多小时，票价20元/人。需注意的是，班车是从仁化县城经丹霞山到韶关站，然后再返程。返程的首班车为早上7:00，末班车为19:00，每20分钟一趟。。

　　地址：韶关市武江区西联镇赤水村

　　二、韶关东站

　　接待乘坐普通火车到达韶关东站的游客，出站后在左手边的广场上有直达丹霞山景区的旅游大巴，全程约50分钟，票价是16元/人。

　　韶关东站到达丹霞山首班车是06:50分，之后每15分钟一趟，末班车是20:30分。

　　地址：韶关市浈江区南韶路 56 号

　　汽车站

　　韶关市公路四通八达，有多条国道以及高速公路贯穿韶关市区。市内主要有两个汽车客运站，分别是东站和西站。仁化县城以G106与丹霞镇及韶关市相通。

　　一、韶关汽车客运东站

　　地址：韶关市浈江区南韶路56号

　　二、韶关汽车客运西站

　　地址：武江区工业东路1号

　　电话：0751-8754176

　　三、仁化县汽车客运站

　　地址：城区建设路135-2号

　　电话：0751-6352442

　　四、丹霞山客运站

　　地址：仁化县丹霞山金霞小区228号

　　█ 当地住宿

　　两日或者以上的丹霞徒步计划，大多是需要露营的，因此务必准备好帐篷、睡袋和防潮垫，丹霞山区的冬季不算很冷，但昼夜温差极大，白天20度，晚上可能只有5度，务必使用户外双层帐篷并使用温标0度以下的羽绒睡袋。徒步路线中的营地标注都是非常经典的宿营地，夜晚也是不可错过的风景。

　　徒步结束后，可以在丹霞山周边住宿。作为度假区，丹霞山附近的客栈素质几乎是以肉眼所见的速度在增长。近年来丹霞山地区很是出现了几个精品客栈，尤以原色客栈、丹霞印象、红豆兰庭为代表，他们各有特色，风情别具。

　　需要注意的是，由于周末游的火爆，一般丹霞山的客栈在周末的价格都会比平时高，公众假期就更高。本攻略中所提及的价格一般是平时价。另外，逢周末、公众假期，一定要提前订房，否则好地方都被挑完了。

　　原色客栈

　　几位热爱旅行、热爱设计的朋友一起开的客栈，住宿体验实在太好了。客栈里随处可见主人极具心思的小细节，尤其是室内室外相融的公共活动区，竹筒做的灯，老物件组成的家俱，极具灵性的花道作品，随季节而变化。还有丹霞山最好喝的咖啡，以及世界各地的酒，即是咖啡厅，也是酒吧和餐厅，厨房可订制美呆了的西式糕点，和广式打边炉等等美食——记住要提前预订！三位掌柜，都在佛山工作，从事与艺术设计有关的工作，老板是青湖塘本地人，回家乡祖居开了这家客栈，目前正计划在院子里做一面攀岩墙。客栈距离景区门口走路约10分钟，不过客栈有免费车随时接送，还能免费接送站！

　　地址：丹霞大道青湖塘238号

　　电话：0751-6291220，13600308102

　　新浪微博：@丹霞山原色客栈

　　参考价：148元/标间

　　丹霞印象

　　美女老板小蜜在当地颇有名气，她把客栈打造成了一个非常具有文艺气息和浪漫色彩的舒适家园。客栈值得推荐的东西实在太多有点数不过来：美味素餐、浪漫、经常有小型演出的音乐咖啡座、舒服得不想走的庭院。更别提他们的无敌方位——就在丹霞山景区大门口！

　　地址：丹霞山景区门口50米；景区内阳元村

　　电话：0751-6292228，18826358888

　　新浪微博：@丹霞山丹霞印象客栈

　　参考价：188元/标间

　　红豆兰庭

　　美女掌柜与爱人因丹霞山特有的红豆结缘，于是开了以红豆为名的客栈。闲暇时教旅行者用红豆编制饰品，结果越做名声越大，到现在已经是被称为“红豆姐姐”，而不是原名了。红豆姐姐做的红豆饰品，精致灵巧，配色大胆，非常受欢迎。

　　阳元山店地址：丹霞山风景区阳元山多仔村电话：0751-6292955，18948842955

　　外山门店地址：丹霞山风景区大山门对面丹霞1号旁 电话：0751-6283222，13719710684

　　参考价：128元/标间

　　除了这三家最有特色的客栈，以下这间也不错，可以视情况选择：

　　丹霞国际青年旅舍

　　这是一家国际联盟型的青旅，倡导环保、交流、自助与助人。为游行爱好者提供干净、舒适、方便、价廉的住宿等服务。旅舍每天都会组织室内或户外活动，如看电影，打台球，玩桌游，玩音乐，泡野温泉，骑行，划橡皮艇，烧烤，露营等，总之不会让你感觉寂寞。

　　地址：丹霞山福祥北路

　　电话：0751-6802008,13058225800

　　参考价：120元/双床房；35元/床位

　　█ 当地饮食

　　徒步登山食品参考：

　　1、饮用水在野外徒步旅行中非常重要，水带多了会增加负重，带少了则能要命。每人身体状况不同，需水量也不同，本攻略只做参考。根据当天计划营地是否有水源来考虑，无水源每人至少需要携带3L以上饮用水，有水源带1L以上，可视自身情况，加带能量饮料一至二瓶。

　　2、晚餐一顿，可以带半成品食品或者方便食品，用户外炉具加热食用。因登山时大量出汗，务必携带些含盐份的食品，以补充盐份，但不可多食，以免大量耗水。

　　3、午餐两顿，省时间起见，午餐不提倡启用户外炉具，可以用面包和卤牛肉以及水果代替。

　　4、早餐一到两顿，可以加工热饮和热食。

　　5、能量食品，即所谓的“路餐”，路餐是为徒步登山运动补充能量的必要食品，要求高能量、宜携带。在徒步中，体能大量消耗，饥饿感让人头晕心慌乏力，又没到正餐时间，这时可用路餐补充能量。大部分坚果仁都是很好的路餐食品，葡萄干、巧克力、奶糖、牛肉干、能量棒，也都是很不错的路餐。我的经验是：用一个装口香糖或者m&m巧克力豆的小罐子，装满果仁、葡萄干、巧克力豆之类的混合物，放在方便取用的地方，如衣兜、随身小包里，一罐足够用两天，当途中感觉因饥饿不适或者低血糖时，立刻取食，数分钟后就能缓解不适。

　　丹霞镇美食：

　　徒步结束，晚餐吃一顿大餐庆贺一下是必要的。广东地界就不用担心吃不到好吃的。丹霞山地区的口味主体偏客家风格，而也许是近湖南，并且是旅游区的缘故，如湘菜、农家菜、河鲜等其他口味也不少，一些客栈、餐馆还开发了属于自己的特色，比如原色客栈的西式糕点、鸡包蟹；苟叔家的臭豆豉鱼；丹霞印象的素餐等等。在丹霞山吃一个星期，绝对可以不带重样的。

　　餐饮主要分布在景区大门外和景区内的断石村，丹霞山的竹笋、各类河鲜、走地鸡、山坑螺比较有名。虽然是旅游区，餐馆的消费水平却还不算太高，便宜的差不多人均三四十元，贵的也就八九十元左右。

　　丹霞山餐馆推荐：

　　原色客栈咖啡小镇

　　原色客栈是丹霞山最有风格的客栈，咖啡小镇是原色客栈里最有风格的地方。不仅仅是视觉、空间感、舒适感有风格，味觉也绝不逊色，除去美艳美味的西式糕点，粤式打边炉，鸡包蟹，脆鲩，蟹黄丸也是一绝，让人停不了筷子。

　　地址：丹霞大道青湖塘238号

　　电话：0751-6291220

　　苟叔美食楼

　　苟叔是当地的传奇人物，原来是水上人家“疍人”，一生救过很多人，老年来开始开饭馆，学摄影。苟叔家的特色河鲜菜连胃口挑剔的本地人都拍手叫好，是获得过专利的河鲜菜。特别是臭豆豉鱼，闻着臭吃着香，连香港的食神梁韬文都专门过来吃，因这道菜已申请专利，只有苟叔家才有，它是做为疍人的苟叔以打渔为业的父辈传下来的菜。

　　地址：丹霞山门外200米，

　　电话：13927812184

　　兴旺酒店

　　店里饮食为正宗的客家菜，招牌菜为手打肉丸、冬菇蒸鸡、客家酿豆腐，豆腐尤其细嫩入味。尤其推荐这里自制的辣椒酱，不会太辣，调味非常好，如果哪道菜觉得不够力，调上一点立刻变身佳肴！

　　地址：丹霞山外山门，售票厅对面，挨着丹霞印象客栈。

　　电话：0751-6298086 6291199

　　丹霞印象

　　虽然是家客栈，但丹霞印象附属的餐厅却很有想法，素餐做的非常有创意，琳琅满目、色彩丰富，让人食指大开。甚至有朋友惊呼：吃得停不下来！

　　地址：丹霞山景区门口50米；景区内阳元村

　　电话：15219048343

　　新浪微博：@丹霞山丹霞印象客栈

　　大自然山庄

　　可能是丹霞山地区生意最好的农家乐餐厅了，什么时候去都停了满满的车。这里口味偏粤式，调味上乘，菜量也大。缺点是有点不好找，最好乘出租或是让客栈老板带你去。

　　地址：仁化县丹霞变电站后面300米

　　电话：13380732032

　　█ 其他信息

　　一、户外有风险：荒野旅行有危险，登山活动需要一定的体能，请出行前计划周全，考虑好自身的体能，出行切勿单独行动，至少三位同伴以上成行，并且同伴中至少有一位有户外旅行经验。行前请购买户外保险，可参考：http://cps.hzins.com/ly26942/product/detail-540.html?DProtectPlanId=540

　　二、尊重环保：户外旅行时请爱护大自然，尊重当地人，所有不可降解的垃圾，请全部带回城市处理。

　　三、普通户外运动装备小讲：

　　普通户外徒步登山运动和野营的装备按重要性来讲，个人认为：第一是鞋，户外运动，最辛苦的是双脚，保护双脚是首要的。现在市面上的登山鞋很多，大体分为低帮和高帮两种，荒野中道路坎坷，为了防止脚踝受伤和脚趾前撞，一双高帮登山鞋是必要的。选登山鞋时，要比平时穿的鞋大一码或半码，这样可以避免因长途下坡时脚尖前撞而受伤。一般来说，登山鞋产品在介绍里出现gore-tex面料和Vibram底是一双较好的鞋的保障。有这两种材料的登山鞋，也比普通登山鞋要贵很多，但，的确是物有所值的。

　　第二重要的是包。这里讲的包，侧重讲两天以上露营用60L以上的登山背囊。千万不要图便宜买假货仿货，小商品市场买的那种防货，看起来有模有样的，但一用起来，背负系统可能完全没用，背带可能会断掉，拉链可能会开裂。如果在野外旅行半途中遇到这种情况，那是叫天不应喊地不灵的。多坚强的人，会哭的心都会有。但并不是说非要买个名牌包不可，始祖鸟啊，小鹰啊，都2-3K一个，太贵了。重在实用。

　　至于服装，冲锋衣裤固然重要，但也并不是非有不可的，我倒觉得，相对来讲，速干衣裤更加重要。我们普通的户外运动，遇到大雨天，奉劝放弃原定的野外徒步计划，任何装备都会让你觉得痛苦不堪，甚至发生危险。但如果已经在徒步过程中遇到雨。一般的中小雨，冲锋衣可以对付过去，冲锋衣虽说防水透气，也终究是相对的透气，在夏天的运动中，还是会感觉到闷热，憋汗，外面被雨淋透，里面被汗湿透，也会难受。如果天气不那么冷，宁愿穿速干衣裤让他淋着，只要保证背包里面别被打湿。因为速干衣裤在雨停后，在运动中靠身体发热会比较快地蒸发掉水份，使身体更快地干爽起来。当然大雨和气温下降，还是要穿冲锋衣来保暖。

　　初玩户外，一定要跟着有经验的驴友组织。露营装备，帐篷是可以共用的，两人一顶或三人一顶，先跟老驴混着用。自己有了经验再买也不迟。但睡袋这种很私人的东西是需要添置的，睡袋有温标，温标越低重量越轻，就越贵。温标是指此睡袋适合的温度，比如温标5度，是指夜里气温5度以上的气候适用，但睡袋上的温标是大概值，实际还是要根据各人的体质的。一般来说，有个温标5度的睡袋，晚春，夏和初秋在一般的山地野外就足够用了。但在海拔高的地方，就需要温标更低的睡袋了。还必须要有个防潮垫，便宜又实用的防潮垫，有时15元就能买到，经济实用。

　　其他的小型装备，按我以为的重要性来讲，先是头灯。有时一天的活动，计划里下午四点就回家，就算这样，我也要求队员必带头灯。因为户外徒步的不确定性很多，不以人的意志为转移，万一在山里走错路，原计划三小时的路，可能会走六小时，难免会遇到天黑，天黑最容易迷路，迷路最容易心慌，心慌最容易出事。天黑后，头灯能给人强烈的心理安慰，给人更多的冷静来判断路线和形势。

　　至于登山杖，会用的人，它能增加15%的体能，不会用的人，它会是累赘。

　　魔术头巾，几块钱一条，非常有用的东西，夏天缠在手腕上用来擦汗，风沙大了用来当口罩，降温了用来当帽子

　　冬季丹霞山植被和花果：

　　丹霞山北纬25度的位置，1000米以下的海拔，使丹霞山的植被四季常绿，即使冬天，在丹霞山地的林带，也能遇到很多有趣的原生态奇特的植物。

红色野性你的丹霞山 韶关丹霞山户外自助游攻略
GMT+8, 2025-1-24 08:47